春節(jié)是中國民間最隆重盛大的傳統(tǒng)節(jié)日，其歷史悠久，由上古時代歲首祈年祭祀演變而來，在傳承發(fā)展中承載了豐厚的歷史文化底蘊。下面是9252兒童網(wǎng)小編為大家整理的春節(jié)的起源及養(yǎng)生知識，希望能對大家有所幫助。

春節(jié)的來歷

現(xiàn)代民間習(xí)慣上把過春節(jié)又叫做過年。其實，年和春節(jié)的起源是很不相同的。

那么"年"究竟是怎么樣來的呢?民間主要有兩種說法：一種說的是，古時候，有一種叫做"年"的兇猛怪獸，每到臘月三十，便竄村挨戶，覓食人肉，殘害生靈。有一個臘月三十晚上，"年"到了一個村莊，適逢兩個牧童在比賽牛鞭子。"年"忽聞半空中響起了啪啪的鞭聲，嚇得望風(fēng)而逃。它竄到另一個村莊，又迎頭望到了一家門口曬著件大紅衣裳，它不知其為何物，嚇得趕緊掉頭逃跑。后來它又來到了一個村莊，朝一戶人家門里一瞧，只見里面燈火輝煌，刺得它頭昏眼花，只好又夾著尾巴溜了。人們由此摸準了"年"有怕響，怕紅，怕光的弱點，便想到許多抵御它的方法，于是逐漸演化成今天過年的風(fēng)俗。

另一種說法是，我國古代的字書把"年"字放禾部，以示風(fēng)調(diào)雨順，五谷豐登。由于谷禾一般都是一年一熟。所"年"便被引申為歲名了。

我國古代民間雖然早已有過年的風(fēng)俗，但那時并不叫做春節(jié)。因為那時所說的春節(jié)，指的是二十四節(jié)氣中的"立春"。

南北朝則把春節(jié)泛指為整個春季。據(jù)說，把農(nóng)歷新年正式定名為春節(jié)，是辛亥革命后的事。由于那時要改用陽歷，為了區(qū)分農(nóng)、陽兩節(jié)，所以只好將農(nóng)歷正月初一改名為"春節(jié)"。

春節(jié)是中國人民非常重要的一個節(jié)日也是屬于一個傳統(tǒng)風(fēng)水因為涉及到一些拜神，祭祖的活動。它就像是國外的圣誕節(jié)，平安夜一樣。對于中國人民春節(jié)是十分重要的。每年都有幾億人為了回家過春節(jié)，與家人團聚。不惜從不同的地方回到家中。而春節(jié)也是有著好幾千年的歷史了。比起圣誕節(jié)那是非常的久遠了。而且關(guān)于春節(jié)的來歷還有一段神話故事的。下面我們就一起了解一下春節(jié)的來歷和習(xí)俗。了解中國文化就的從了解春節(jié)的風(fēng)俗習(xí)慣開始。

春節(jié)養(yǎng)生知識

1、血壓高一定要控制好情緒

闔家團聚,親朋好友之間無話不談,情緒激動難以避免。但情緒波動太大,是導(dǎo)致高血壓、冠心病和中風(fēng)的危險因素。“老年人、高血壓患者、冠心病患者應(yīng)控制住自己的情緒,注意避免談及易激動的話題。

2、胃腸不好不可多食

春節(jié)期間,對于患有慢性胃炎的患者來說,飲食提倡一日三餐,每頓不可過飽,不主張多餐,以免增加胃的負擔(dān)。飲食宜軟,不宜食煎炸、半熟食品及堅硬食物。

3、肝膽疾病切忌飲酒

對于肝病患者來說,春節(jié)宴席應(yīng)忌酒,肝病患者飲酒,會直接損害肝細胞,甚至使肝細胞變性或壞死,導(dǎo)致病情進一步惡化。膽囊炎患者飲食更要保持清淡,少吃高脂肪食物,因為高脂肪食物攝入過多,會引發(fā)膽源性急性胰腺炎。

4、玩得適度

節(jié)日期間,親人團聚,家家都要痛痛快快地玩一玩,甚至那些平日很少玩的老年人也圍坐到麻將桌前,和子女們比比高低。適度地玩玩牌,會帶來歡快的笑聲,但切不可過。尤其是對于心血管不甚健康的老年人來說,更不可縱情地玩。玩的時間不可超過兩個小時,更不可挑燈夜戰(zhàn),玩?zhèn)€通宵。老年人也不要參加賭博性質(zhì)的玩牌,那種玩法可使精神高度緊張,對心血管十分不利。

5、貴在堅持

這是最為重要的一條,即老年人在節(jié)日期間一定要堅持平時的生活節(jié)奏,堅持平時的體育鍛煉,堅持平時的治療。打亂原有的生活節(jié)奏、停止鍛煉和擅自停用正在應(yīng)用的藥物,是老年人節(jié)日出事兒的重要原因。這樣做對身強力壯的人可能影響小一些,身體還可能承受得住,而對于耐受性差、抗病力低的老年人來說,卻是相當(dāng)危險的。身體各重要器官承受不了,引起體內(nèi)代謝紊亂,免疫力下降,容易誘發(fā)多種疾病。

春節(jié)民族特色

中國是個多民族的國家，各民族過新年的形式各有不同。古代的蒙古族，把春節(jié)叫做“白節(jié)”，正月叫白月，是吉祥如意的意思。藏族是過藏歷年。

朝鮮族

朝鮮族受漢文化影響也有過春節(jié)的習(xí)俗。除夕全家守歲通宵達旦，耶琴和筒簫樂曲將人們帶入新的一年。正月十五晚上舉行傳統(tǒng)的慶祝集會，由被推選出來的幾位老人登上“望月架”，以先看到明月為福，意味他們的兒孫健康、進步、萬事如意。隨后，大家圍著點燃的“望月架”，伴著長鼓、筒簫、嗩吶樂曲翩翩起舞。

藏族

雅魯藏布江中游地區(qū)，都有秋收前過“望果”節(jié)的傳統(tǒng)。相傳，這都是古代西藏六月過年的遺留。還有藏歷十月過新年，源起于那些古老的時代。大約公元13世紀，薩迦王朝統(tǒng)治西藏的年代，藏胞便在藏歷正月過年了。

達斡爾族

達斡爾語的春節(jié)叫“阿涅”。年三十早上，家家灑掃庭院，在大門的正前方用雜物和家畜糞碼成一個高高的垛，傍晚燃起垛后，輕煙繚繞，到處籠罩著節(jié)日的氣氛。晚上全家吃手把肉并進行各種辭舊迎新活動。人們在房屋西側(cè)雪地上插上香，朝西叩拜，以示緬懷祖先。

高山族

高山族的人們在春節(jié)里身著艷麗的民族服裝，成群結(jié)隊歡聚在村邊寨頭暢飲美酒，并在樂器伴奏下盡情歌舞。有的村寨還舉行叉魚比賽，開展背簍球、竿球等體育活動。