直到唐朝初年，中秋節(jié)才成為固定的節(jié)日?！短茣?middot;太宗記》記載有“八月十五中秋節(jié)”。中秋節(jié)的盛行始于宋朝，至明清時，已與元旦齊名，成為我國的主要節(jié)日之一。下面一起來看看9252兒童網(wǎng)小編為大家整理的中秋節(jié)的放假通知及注意事項，歡迎閱讀，僅供參考。

2021中秋節(jié)放假通知

中秋節(jié)，在每年農(nóng)歷八月十五日，2008年開始政府將中秋節(jié)列為法定假期。

2021年的中秋節(jié)正逢新歷9月21號周二那天，因此2021年中秋節(jié)放假時間通知為：9月19日至21日放假調(diào)休，共3天。9月18日(星期六)上班。

中秋節(jié)飲食的十大注意事項

主副平衡

所攝取的食物中動物性食物不應超過植物性食物。主副食比例適當是營養(yǎng)平衡的重要前提。

葷素搭配

葷素搭配平衡可以激發(fā)人的食欲，保持營養(yǎng)平衡。其中食用魚肉比食用豬、牛、羊肉與家禽肉更好。此外，冷熱菜肴的口味要甜咸巧調(diào)理，五味俱全才會胃口大開。

粗細搭配

要適當吃些粗糧和粗纖維食物，做到粗糧、細糧搭配，以幫助消化。

干稀搭配

主食花樣要多，饅頭、水餃、米飯都有才好，粥、湯、甜飲等品種也要經(jīng)常變換，力求口味多樣。

肥瘦搭配

葷食應少而精，肥瘦搭配，以瘦為主。口味要清淡，可多選擇牛肉、狗肉、兔肉、鴿肉、豬蹄、肉皮凍、雞鴨鵝爪等，以及海鮮類。魚、肉的制作最好以清蒸為主，少吃油炸、火烤。

日夜搭配

節(jié)日里，人們?yōu)榱送鎮(zhèn)€痛快，常到深夜甚至通宵達旦，因此免不了吃點夜宵。由于白天飲食豐富，夜宵吃點饅頭、包子、面條或喝點牛奶等熱飲即可，既充了饑，又不傷脾胃，還有利于睡眠。

零食搭配

針對三餐油膩食品較多，故零食應以開胃、理氣、消脹、降火、祛燥為主，如飯間吃點蘋果、梨、香蕉等水果。少吃花生、瓜子、糖果、巧克力等，話梅、山楂片、薄荷糖等可適當品味。

酒茶搭配

佳節(jié)親朋歡聚，適量飲點酒可促進血液循環(huán)，消除疲勞，但切不可開懷暢飲，一醉方休。適當飲茶可增味添趣，幫助消化，但不宜多飲濃茶。

喝酒要多吃飯

人們在飲酒、尤其是大量飲酒時，常常會產(chǎn)生飽脹感，所以喝完酒后就不想再吃飯了，這是非常有害的，此時要多吃飯，多吃蔬菜和水果，補充維生素C、維生素E、微量元素哂等重要的抗氧化劑，以減少酒精對人體的傷害。

勿暴飲暴食

暴飲暴食、過貪過飽會導致急性胃腸炎、急性胰腺炎、膽囊炎等多種消化系統(tǒng)疾病發(fā)生，切勿以身相試。

中秋詠月的詩句

1、東籬展卻宴期寬。——吳文英《思佳客·閏中秋》

2、可憐閑剩此嬋娟。——吳文英《思佳客·閏中秋》

3、丹桂花開第二番。——吳文英《思佳客·閏中秋》

4、憶對中秋丹桂叢。——辛棄疾《一剪梅·中秋元月》

5、聲直上，蟾蜍窟。——史達祖《滿江紅·中秋夜潮》

6、今宵樓上一尊同。——辛棄疾《一剪梅·中秋元月》

7、中秋佳月最端圓。——陳著《江城子·中秋早雨晚晴》

8、水晶宮里，一聲吹斷橫笛。——蘇軾《念奴嬌·中秋》

9、槁秸申酬，輪嗣布。——文天祥《回董提舉中秋請宴啟》

10、露蓼香涇，記年時相識。——吳文英《尾犯·甲辰中秋》

11、十輪霜影轉(zhuǎn)庭梧，此夕羈人獨向隅。——晏殊《中秋月》

12、此生此夜不長好，明月明年何處看。——蘇軾《陽關曲》

13、同是瀛洲冊府仙。——張孝祥《浣溪沙·中秋坐上十八客》

14、從今三夜看嬋娟。——張孝祥《浣溪沙·中秋坐上十八客》

15、妙曲雖傳，畢竟人何許。——郭應祥《醉落魄·丙寅中秋》

16、惟有今宵，皓彩皆同普。——郭應祥《醉落魄·丙寅中秋》

17、明月幾時有?把酒問青天。——蘇軾《水調(diào)歌頭·丙辰中秋》

18、一月可曾閑幾日，百年難得閏中秋。——慧霖《閏中秋玩月》

19、坐中客，翠羽帔，紫綺裘。——蘇轍《水調(diào)歌頭·徐州中秋》

20、遮莫圓明似前度，不知誰續(xù)廣寒游。——慧霖《閏中秋玩月》