每年溫度最高的時候是三伏天，三伏天最高溫可達40多高，但同樣也是養(yǎng)生的好時機。你知道三伏天的具體時間是什么時候嗎?下面是9252兒童網小編分享的2021三伏天時間怎么算，僅供參考，歡迎大家閱讀。

2021三伏天從什么時候開始算

2021年三伏天是從夏至日第三個庚日開始算，由于天干是10個，所以每隔10天就是一個庚日。而今年夏至日是6月21日，而第三個庚日正好是7月21日，因此2021年三伏天從7月21日這天開始算起。而中伏是從夏至后到第四個庚日開始，結束的時間則是立秋節(jié)氣后第一個庚日的前一天。末伏是立秋后的第一個庚日開始，也是十天的時間。由于中伏的天數并不確定，有的年份為10天，而有的年份為20天，所以每年三伏天天數也盡不相同。像2020年，三伏天就有40天，而今年三伏天也在30-40天左右。

2021最新三伏天時間表

初伏時間：從公歷2021年7月11日(農歷六月初二)-2021年7月20日(農歷六月十一)，總時長10天。

中伏時間：從公歷2021年7月21日(農歷六月十二)-2021年7月30日(農歷六月二十一)，總時長10天。

閏中時間：從公歷2021年7月31日(農歷六月二十二)-2021年8月9日(農歷七月初二)，總時長10天。

末伏時間：從公歷2021年8月10日(農歷七月初三)-2021年8月19日(農歷七月十二)，總時長10天。

注：夏至與立秋之間出現4個庚日時中伏為10天，出現5個庚日則為20天。

2021三伏天是幾月到幾月

2021年三伏天從陽歷7月下旬到陽歷8月中旬，時長維持在一個左右。

跟去年相比，今年三伏天晚了5天，但根據今年的溫度來看，可能會更熱，但也有可能沒去年那么的熱。

三伏天入伏吃什么

1、餃子

北方有“頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋”的習俗。頭伏吃餃子是傳統(tǒng)習俗，伏日人們食欲不振，往往比常日消瘦，俗謂之苦夏，而餃子在傳統(tǒng)習俗里正是開胃解饞的食物。

2、雞

民諺云：“起伏吃只雞，一年好身體”。南昌“頭伏吃雞二伏鴨”，湖南與江西比鄰，頭伏也是吃雞。三伏天里人的體能消耗較多，須適當補充營養(yǎng)。

3、蘿卜

“頭伏蘿卜二伏菜”，從傳統(tǒng)意義上講，北方冬季的主要蔬菜是儲存的大白菜和大蘿卜，所以種植秋菜大白菜和大蘿卜就顯得很重要。

4、火腿

杭州人“頭伏火腿二伏雞”。中醫(yī)認為，火腿有健脾開胃、生津益血的功效?；鹜纫荒晁募径伎梢猿?，但是夏季吃為最佳。

5、羊肉

于每年入伏之季，即初伏之日開始，在之后的一個月里，徐州百姓集聚在各個酒店、飯莊、羊肉館、燒烤攤，吃羊肉，喝羊肉湯，故曰吃伏羊。