近視眼的用藥原則有哪些

近視眼的人群，千萬不能夠戴用不適當(dāng)?shù)难坨R，如：沒有驗(yàn)光或驗(yàn)光不準(zhǔn)，度數(shù)配得過大或不足，都會(huì)增加眼睛的負(fù)擔(dān)，使視力下降，度數(shù)加深。下面是9252兒童網(wǎng)小編為大家整理的近視眼的用藥原則，希望對(duì)您有所幫助!

近視眼的用藥原則

1.預(yù)防近視或治療假性近視滴用托比卡胺滴眼液，每晚睡前滴雙眼。

2.15歲以下散瞳驗(yàn)光前，滴托比卡胺滴眼液每10分鐘1次，2小時(shí)內(nèi)滴6—8次。

3.7歲以下兒童特別斜視性屈光不正散瞳驗(yàn)光時(shí)，一般用1%阿托品滴眼液或眼膏，讓睫狀肌充分麻痹，則驗(yàn)光準(zhǔn)確。

4.青年及少數(shù)成年人散瞳驗(yàn)光用托比卡胺滴眼液即可。

預(yù)防近視眼的方法

1、戶外活動(dòng)減少近視發(fā)生

中山大學(xué)中山眼科中心防盲辦的何明光教授做過實(shí)驗(yàn)，把一群小學(xué)生分為兩組，其中一組要求每天額外多40分鐘戶外運(yùn)動(dòng)，而另一組則按正常小學(xué)生的作息安排，如此堅(jiān)持跟蹤了3年。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)每天多40分鐘的戶外運(yùn)動(dòng)組，3年就能拉低9個(gè)百分點(diǎn)的近視發(fā)生率。

值得一提的是，運(yùn)動(dòng)本身對(duì)于減少近視發(fā)生的機(jī)制并不明確，研究表明，同樣時(shí)間的室內(nèi)體育鍛煉并不能如戶外運(yùn)動(dòng)一樣減少近視的發(fā)生。所以，運(yùn)動(dòng)并不是關(guān)鍵，戶外才是重要。這可能和室內(nèi)外的光線強(qiáng)度、性質(zhì)有關(guān)。

雖然具體的關(guān)聯(lián)機(jī)制還沒搞清楚，但是戶外運(yùn)動(dòng)的增加和近視發(fā)生率的下降之間是有相關(guān)性的，所以預(yù)防近視的第一步，邁開腿，到戶外去!

此外，預(yù)防近視對(duì)于環(huán)境也有要求。要調(diào)節(jié)環(huán)境的光線強(qiáng)度，不可太亮、太暗、眩光，也盡量避免光線強(qiáng)度快速變化。

同時(shí)，也要注意減少藍(lán)光輻射的積累量。數(shù)碼產(chǎn)品的LED屏幕中有高能藍(lán)光，藍(lán)光是一種穿透力很強(qiáng)的可見光，過長(zhǎng)時(shí)間照射對(duì)人眼有害。正在發(fā)育中的青少年不能總時(shí)盯著屏幕看，控制使用電子產(chǎn)品的總時(shí)間，過程中也要多注意休息眼睛，有條件的可在屏幕上貼上防藍(lán)光膜。

2、把控讀寫姿勢(shì)與時(shí)間

研究表明，相對(duì)于不正確的讀寫姿勢(shì)，正確的讀寫姿勢(shì)可以降低發(fā)生近視的風(fēng)險(xiǎn);相對(duì)于讀寫時(shí)間大于6小時(shí)，平均每天讀寫時(shí)間小于6 小時(shí)可以降低發(fā)生近視的風(fēng)險(xiǎn)。

因此，提倡讀寫時(shí)保持30厘米的距離，避免長(zhǎng)時(shí)間用眼注視近物，每45分鐘左右放松看遠(yuǎn)方。這也是為什么每一節(jié)課都差不多是40 – 45分鐘，要好好利用課間10分鐘，多到教室外活動(dòng)!

如何控制近視的度數(shù)

1、佩戴合適的近視眼鏡

近視了,一定要到正規(guī)的眼鏡店配合適自己度數(shù)的近視眼鏡,并在日常生活中正確佩戴。如果近視卻不戴眼鏡,只會(huì)讓近視不斷加深。因?yàn)楫?dāng)你看不清楚的時(shí)候,你會(huì)更加用力,加深對(duì)眼睛的壓力。

2、定期檢查度數(shù)

如果你已經(jīng)有佩戴近視眼睛,最好大概半年去檢查一下自己的近視度數(shù)是否有發(fā)生變化,如果變化的話,根據(jù)實(shí)際情況重新配適合度數(shù)的眼睛。不然長(zhǎng)期佩戴不適合的度數(shù)的眼鏡,只會(huì)讓近視加深。

3、避免過度用眼

不管是在工作、學(xué)習(xí)還是生活中,都不要過度用眼,尤其是現(xiàn)在工作和學(xué)習(xí)大多數(shù)都經(jīng)常性對(duì)著電腦屏幕,對(duì)眼睛的傷害是比較大的。所以,工作或?qū)W習(xí)中,大概半小時(shí)左右,就該讓眼睛放松一下,可以閉目養(yǎng)生1分鐘,或者看看遠(yuǎn)處,看看綠色植物,轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)眼珠,眨眨眼,讓眼睛得到舒緩。

近視眼的食療方

1、枸杞子10克、陳皮3克、紅棗8枚、蜂蜜2匙。

制法:枸杞子、陳皮與紅棗三味放在鍋內(nèi)，加水適量，用文火煮沸20分鐘，取頭汁，再加水煮，取二汁。

吃法:頭、二汁分兩次服用，相隔3~4小時(shí)，服時(shí)加蜂蜜1匙。

2、雞蛋1只、牛奶1杯、蜂蜜1匙。

制法:雞蛋充分?jǐn)嚿?，沖入加熱的牛奶內(nèi)，用小火煮沸，雞蛋熟后待溫，再加蜂蜜。

吃法:早餐后吃，或當(dāng)早點(diǎn)，同時(shí)配合面包、饅頭等。

3、枸杞子10克、陳皮3克、桂圓肉10個(gè)、蜂蜜1匙。

制法:將枸杞子與陳皮放在用兩層紗布做的袋內(nèi)，然后與桂圓肉一起放在鍋中，加水適量，用火煮沸半小時(shí)后，取桂圓肉及湯，并加蜂蜜。

吃法:下午當(dāng)點(diǎn)心。

4、核桃仁泥1匙、黑芝麻粉1匙、牛奶或豆?jié){1杯、蜂蜜1匙。

制法:核桃1500克去殼及衣，放在鐵鍋內(nèi)，用文火炒，待炒成微黃后取出，冷卻，用搗自搗爛成泥。黑芝麻500克，去除泥沙，放在淘米籮內(nèi)，用水漂洗后取出，放在鐵鍋內(nèi)，用文火炒，炒干后取出并研細(xì)末。

吃法:核桃泥與黑芝麻粉各1匙，沖入煮沸過的牛奶或豆?jié){內(nèi)，再加蜂蜜1匙，調(diào)勻后

服用，每日1次，可當(dāng)早點(diǎn)。

預(yù)防近視的7大方法

1、培養(yǎng)良好的視力衛(wèi)生習(xí)慣，包括三個(gè)“一”。就是握筆的手離筆尖一寸(3。3厘米)、胸部離桌子一拳(6～7厘米)，書本離眼一尺(33厘米)，保持端正的讀寫坐姿，不要在行走、坐車或躺臥時(shí)閱讀，以減輕視力疲勞。

2、從孩子4歲起家長(zhǎng)就要定期給孩子查視力，預(yù)防近視眼要注意孩子視力是否正常，有無近視、斜視、弱視，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)診治。

3、預(yù)防近視眼要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，防止眼睛感染。勤洗手，不要用臟手揉眼睛，防止沙塵等物落入眼睛。在夏天外出時(shí)最好給孩子戴上墨鏡、遮陽帽等保護(hù)眼睛。

4、預(yù)防近視眼要教育孩子學(xué)會(huì)用眼衛(wèi)生。幼兒開始學(xué)習(xí)寫字、看書，要有良好的環(huán)境，并注意培養(yǎng)孩子正確的看書、寫字姿勢(shì)。

5、防止眼肌疲勞，學(xué)習(xí)時(shí)間不要太長(zhǎng)，看書40分鐘后要休息10分鐘，看看遠(yuǎn)處物體，做做眼保健操，這是很關(guān)鍵的兒童預(yù)防近視眼的方法。

6、書寫用的紙張應(yīng)盡可能選用不反光、不透光的潔白紙張?？措娨晻r(shí)人與電視機(jī)保持在熒光屏對(duì)角線3倍以上的距離，每看半個(gè)小時(shí)電視應(yīng)讓眼睛休息15分鐘。此外電子游戲機(jī)容易傷害兒童視力，父母要注意。

7、預(yù)防近視眼還要注意營(yíng)養(yǎng)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。五谷雜糧、葷素搭配，多吃青菜，不要偏食?？蛇m當(dāng)進(jìn)食豬肝、羊肝，少吃辛辣油膩食品，控制甜食的攝入量，有利預(yù)防近視。