最好的治療近視的方法是什么

預(yù)防近視，可以做眼部鍛煉，眨眼睛能很好的緩解眼睛疲勞、干澀的癥狀，對(duì)眼睛很有好處，而且這個(gè)方法什時(shí)候什么地點(diǎn)都可以做，十分的方便。下面是9252兒童網(wǎng)小編為大家整理的最好的治療近視的方法，希望對(duì)您有所幫助!

最好的治療近視的方法

近視治療方法1、配戴眼鏡

正確適當(dāng)度數(shù)的凹透鏡除提高視力外，可恢復(fù)調(diào)節(jié)與集合的平衡，緩解視疲勞，預(yù)防或矯正斜視或弱視， 減低屈光參差，有利建立與發(fā)展雙眼同視功能，近視散光者戴鏡矯正有可能阻止屈光度加深。因此，一般肯定 并建議配鏡，要求準(zhǔn)確、合適，不可馬虎選購(gòu)。凡有屈光參差、弱視、明顯散光及視疲勞癥狀者，最好經(jīng)常戴 鏡。

眼鏡種類(lèi)有：

(1)框架眼鏡：由于安全價(jià)廉，易配戴，使用及保存方便，加上近年在鏡片設(shè)計(jì)，材料研制和 鍍膜工藝上的進(jìn)展，因此仍是矯正近視眼遠(yuǎn)視力最常用的工具。但框架眼鏡對(duì)外觀(guān)有一定影響，鏡片不能隨眼 球轉(zhuǎn)動(dòng)，視野受到一定限制，不適于某些職業(yè)。鏡片與眼球表面有一定距離，因此矯正的光學(xué)質(zhì)量略差。尤其 是屈光度較高的鏡片可造成視物變小及變形，對(duì)高度近視眼的矯正視力較差，屈光參差較重者不易接受，均為 其缺點(diǎn)。

(2)接觸鏡：目前接觸鏡用于近視眼，在國(guó)內(nèi)外已較普遍。接觸鏡的優(yōu)點(diǎn)為鏡片貼于角膜表面，可隨眼球轉(zhuǎn) 動(dòng)，免除了視物變形和三棱鏡效應(yīng)，視物變小較輕，并避免了框架眼鏡對(duì)外觀(guān)的影響。較適用于高度近視眼及 較大的屈光參差。缺點(diǎn)是配戴手續(xù)較框架眼鏡繁瑣，取戴、消毒和保存都需一定練習(xí)，戴用者需有一定文化水 平與衛(wèi)生習(xí)慣。接觸鏡的質(zhì)量監(jiān)控和保證配戴水平都頗為重要，如不注意可發(fā)生角膜損傷，角膜潰瘍，巨乳頭 性結(jié)膜炎等并發(fā)癥。

接觸鏡的種類(lèi)按其應(yīng)用材料有軟性，硬性，透氧硬性等多種;按使用方法有每日取下，長(zhǎng)期戴用及一次性 等多種，可根據(jù)不同情況選擇使用。

(3)雙焦點(diǎn)鏡：雙焦點(diǎn)鏡是框架眼鏡的一種。視遠(yuǎn)時(shí)的鏡片為一般的凹透鏡，視近的鏡片則較視遠(yuǎn)的減少2 -3D。有人認(rèn)為用雙焦點(diǎn)鏡可減輕視近時(shí)調(diào)節(jié)負(fù)荷，因此能防止近視眼進(jìn)行。根據(jù)同樣原理，近年有人將漸變 多焦點(diǎn)眼鏡用于青少年近視眼，希望能防止或減慢近視眼的進(jìn)行。其確切效果還有待進(jìn)一步觀(guān)察，是否對(duì)不同 類(lèi)型近視眼有不同作用，也值得注意。

(4)角膜塑型術(shù)：指在晚間戴用中央較扁平的硬性角膜接觸鏡，使角膜曲率半徑加大，希望在白天不戴鏡時(shí) 能有較好遠(yuǎn)視力。本法能降低近視屈光度1。5-5D，平均3。0D。約75%的屈光降低量發(fā)生于開(kāi)始后的2周之內(nèi)。 屈光度降低的同時(shí)，裸眼遠(yuǎn)視力也有提高，低度近視眼常能恢復(fù)正常視力。但停用后其效果很快消失，因此只 有暫時(shí)性作用。并發(fā)癥和副作用包括較常見(jiàn)的角膜染色，重影和眩光以及少見(jiàn)但較嚴(yán)重的并發(fā)癥，如角膜潰瘍 ，角膜瘢痕等。如驗(yàn)配不當(dāng)，不但效果較差，并發(fā)癥也較多。因此對(duì)鏡片生產(chǎn)和驗(yàn)配工作者應(yīng)有嚴(yán)格的管理及 質(zhì)量監(jiān)督，對(duì)配戴者應(yīng)加強(qiáng)隨訪(fǎng)觀(guān)察。本法在國(guó)際上已很少應(yīng)用，但近年在國(guó)內(nèi)應(yīng)用較多?？赡芘c國(guó)內(nèi)招生招 工時(shí)對(duì)裸眼遠(yuǎn)視力要求較高，因而形成國(guó)內(nèi)特有的需要市場(chǎng)有關(guān)。驗(yàn)配的經(jīng)濟(jì)效益也較好，因此更推動(dòng)了一哄 而起的行為。

近視治療方法2、手術(shù)治療

近視眼的手術(shù)治療近年來(lái)已在國(guó)內(nèi)外普遍應(yīng)用。手術(shù)種類(lèi)較多，可分為：

(1)角膜手術(shù)：包括準(zhǔn)分子激光原位角膜磨削術(shù)(LASIK)、準(zhǔn)分子激光角膜切削術(shù)(PRK)、放射性角膜切開(kāi)術(shù) 以及較少用的自動(dòng)板層成形術(shù)、角膜環(huán)放置術(shù)、表面角膜移植術(shù)、角膜鏡片術(shù)等。此類(lèi)手術(shù)一般用于近視眼已 停止進(jìn)行者。手術(shù)能通過(guò)改變角膜的曲度，矯正近視性屈光不正，但對(duì)病理性近視眼的眼底變化及各種并發(fā)癥 并無(wú)作用。

目前應(yīng)用較多的是準(zhǔn)分子激光角膜屈光手術(shù)，在國(guó)內(nèi)大中城市和沿海地區(qū)已普遍應(yīng)用。準(zhǔn)分子激光角膜切 削術(shù)可用于中低度的近視眼。準(zhǔn)分子激光原位角膜磨削術(shù)的術(shù)后反應(yīng)較輕，矯正精確，可用于低度至高度的近 視眼。在設(shè)備良好，手術(shù)者操作熟練的情況下一般矯正效果較好，但仍有一些副作用或并發(fā)癥。近年隨著手術(shù) 方法的不斷改進(jìn)，如小光斑飛點(diǎn)掃描和波前相差引導(dǎo)的個(gè)體化切削都有助于提高療效，獲得更好視力。至于更 遠(yuǎn)期的效果及對(duì)眼組織的影響則仍待觀(guān)察。

放射性角膜切開(kāi)術(shù)開(kāi)展較早，通過(guò)角膜切口，使角膜周邊部削弱膨出，中央部扁平，以降低近視眼屈光度 。本法原創(chuàng)于前蘇聯(lián)，西方國(guó)家引進(jìn)后作了改進(jìn)，可用于治療低度和中度近視眼。手術(shù)需要專(zhuān)用器械和熟練技 術(shù)，精確控制切口深度，達(dá)到矯正效果和減少并發(fā)癥的發(fā)生。但對(duì)于角膜的損傷較大。

(2)晶狀體及人工晶狀體手術(shù)：對(duì)高度近視眼作透明晶狀體摘出術(shù)以矯正屈光不正已有較久歷史，但需注意 術(shù)后發(fā)生視網(wǎng)膜脫離、黃斑囊樣水腫等并發(fā)癥的可能。近年應(yīng)用超聲乳化術(shù)合并人工晶狀體植入術(shù)，效果較好 。也有人對(duì)透明晶狀體的高度近視眼者在晶狀體前放置前房型或后房型的人工晶狀體，以矯正屈光不正，也取 得了一定的矯正效果。本法矯正屈光不正的能力較強(qiáng)，對(duì)于12D以上的高度近視，角膜較薄，估計(jì)用角膜屈光 手術(shù)不易矯正者可能更為適用。此類(lèi)手術(shù)可能有一定的并發(fā)癥，對(duì)其確切效果和評(píng)價(jià)還有待進(jìn)一步觀(guān)察，對(duì)適 應(yīng)證也應(yīng)嚴(yán)格掌握。

(3)鞏膜后部加固術(shù)：對(duì)進(jìn)行性的病理性近視眼用闊筋膜、異體鞏膜條帶、硬腦膜或硅膠海綿等繞過(guò)眼球后 極作鞏膜后部加固，希望能防止近視眼進(jìn)行及減少眼底并發(fā)癥的發(fā)生。國(guó)內(nèi)外均有報(bào)道，尤其是俄國(guó)和東歐做 的較多。由于手術(shù)會(huì)擾動(dòng)眼球后部組織，因此開(kāi)展時(shí)需謹(jǐn)慎從事，嚴(yán)格掌握適應(yīng)證，手術(shù)者應(yīng)有良好手術(shù)技巧 及處理并發(fā)癥的能力。

近視治療方法3、藥物治療

曾用于治療近視眼的藥物種類(lèi)繁多，包括阿托品、去氧腎上腺素、夏天無(wú)、新斯的明、托品卡胺等，各家 報(bào)道的療效不一。

國(guó)際上近年報(bào)道較多的是阿托品滴眼治療近視眼。我國(guó)過(guò)去用阿托品治療近視眼多為短期治療，作用為解 除調(diào)節(jié)痙攣，使假性近視眼消失或使半真性近視眼減輕，但停藥后療效不易鞏固。本法為美國(guó)最早報(bào)道，對(duì)近 視眼患者單眼滴用阿托品，可使治療眼的近視停止或減緩進(jìn)展。療效與藥物濃度有關(guān)，濃度高的(0。5%-1%)療 效較肯定，低的(0。1%-0。25%)療效較差。治療過(guò)程中未發(fā)現(xiàn)眼壓改變或青光眼。缺點(diǎn)是副作用較多，如擴(kuò)瞳 及畏光，調(diào)節(jié)力降低及過(guò)敏性結(jié)膜炎等。因此不易推廣。極低濃度的(0。1%以下)副作用較少，但療效較差，應(yīng) 用價(jià)值不大。

阿托品為非特異性毒蕈堿受體拮抗劑。眼內(nèi)的毒蕈堿受體已知的有5種(M1、M2、M3、M4、M5)，其中僅M3受 體的興奮有擴(kuò)瞳及睫狀肌麻痹作用。如有選擇性毒蕈堿受體拮抗劑能防止近視眼進(jìn)行而無(wú)明顯副作用，則可能 較易推廣。動(dòng)物試驗(yàn)中哌侖西平(主要為M1受體拮抗劑，亦有M4受體拮抗作用)對(duì)近視眼有一定療效，其效果尚 待觀(guān)察。

近視治療方法4、病理性近視并發(fā)癥的治療

病理性近視的并發(fā)癥各有相應(yīng)的治療方法，如青光眼的藥物及手術(shù)治療、白內(nèi)障的手術(shù)治療、視網(wǎng)膜脫離 的手術(shù)治療、視網(wǎng)膜下新生血管膜及黃斑出血的激光治療及光動(dòng)力學(xué)治療，嚴(yán)重黃斑病損的中心凹移位手術(shù)等。

近視治療方法5、其他治療

其他凡無(wú)害于眼而有一定理論依據(jù)的治療方法，如霧視法(戴用+2-3D球鏡片視遠(yuǎn)半小時(shí))、雙眼合像法及 合像增視儀、遠(yuǎn)眺法、睫狀肌鍛煉法等均可試用。

多年來(lái)曾有各種中醫(yī)中藥療法，包括針刺，氣功，推拿等用于近視眼防治，或基于中醫(yī)理論設(shè)計(jì)的“ 眼保儀”等。但迄今尚未有確鑿的科學(xué)依據(jù)證明其有效性。這些方法有待嚴(yán)格的對(duì)照研究和縱向研究對(duì)其 結(jié)果進(jìn)行證實(shí)。

由于社會(huì)上對(duì)近視眼治療的迫切需求，形形色色的近視眼治療方法層出不窮，種目繁多，不勝枚舉。但迄 今為止，此類(lèi)療法常無(wú)嚴(yán)格的療效觀(guān)察，或根本無(wú)學(xué)術(shù)報(bào)道;或僅以裸眼遠(yuǎn)視力的改變作為療效指標(biāo)，因此對(duì) 其療效很難做出評(píng)價(jià)。今后對(duì)近視眼的治療方法評(píng)價(jià)，應(yīng)嚴(yán)肅認(rèn)真，實(shí)事求是，采用各種主客觀(guān)指標(biāo)，設(shè)立對(duì) 照組，并用合適的統(tǒng)計(jì)學(xué)方法處理數(shù)據(jù)，方能做出正確的評(píng)價(jià)。

如何預(yù)防近視眼

1、因近視與遺傳因素有關(guān),所以對(duì)兩性高度近視者的婚配應(yīng)予考慮。

2、持續(xù)近距離作業(yè)50分鐘后必須休息,然后做10分鐘遠(yuǎn)眺,松弛眼肌緊張。

3、閱讀時(shí)頭部宜稍向前傾,但不可過(guò)于俯視以免發(fā)生頭部或眼部淤血。軀干宜取正坐姿勢(shì)。

4、桌椅要符合人體生理高度,使被視物體與眼之間的距離在30厘米以上,臥床或行車(chē)走路時(shí)閱讀等不良習(xí)慣應(yīng)避免。

5、印刷品必須鮮明,字體大小適度;如用鉛筆書(shū)寫(xiě)以硬性濃黑者為好。

6、閱讀或近業(yè)作業(yè)必須充分照明,燈光須在左上側(cè)方并避免一切暗影。

7、避免太陽(yáng)直射光線(xiàn)及一些眩目強(qiáng)光。

8、注意飲食衛(wèi)生和營(yíng)養(yǎng)素的攝取,控制糖和脂肪的攝入,增加纖維成分的含量,補(bǔ)充微量元素。

9、加強(qiáng)體育鍛煉,多做適宜的、規(guī)律性的戶(hù)外活動(dòng),如:游泳、跑步、健身操。眼保健操是安全有效、簡(jiǎn)單易行的好方法。

10、定期視力檢查,如有下降,應(yīng)速予診治。

近視眼按摩治療穴位

1、睛明穴

睛明穴是很重要的，因?yàn)榫γ鲝淖至x上來(lái)說(shuō)讓眼睛明亮，而且睛明穴是一個(gè)匯穴，手足陽(yáng)明經(jīng)和手足太陽(yáng)經(jīng)，還有陰蹺和陽(yáng)蹺，它跟這么多經(jīng)脈有聯(lián)系，因此它的作用很大，捏脊們還是要按揉睛明穴。

按揉的方法，一般來(lái)說(shuō)是按揉，按住了之后進(jìn)行揉。還有一種叫點(diǎn)按，你點(diǎn)住這個(gè)穴位之后，進(jìn)行上下的按動(dòng)，增加它的壓力。因?yàn)榫γ餮ㄔ谀績(jī)?nèi)眥里面，按住了之后要輕輕的揉，不需要用的勁特別的大，在揉的時(shí)候就閉目，一定要放松自己，去享受這個(gè)過(guò)程。一般來(lái)說(shuō)，咱們做眼保健操都是八拍，可能是64次，你按的時(shí)候，一個(gè)穴位按摩一分鐘。

2、瞳子豂

睛明穴旁邊的外眼角叫瞳子豂，是在目外眥旁0.5分的地方，這個(gè)穴位也是你自己進(jìn)行按揉，閉目之后進(jìn)行輕輕的按，八個(gè)拍次。

3、四白穴

眼下的穴位，大家都知道四白穴，四白穴的位置你要找好了，在你正視向前看的時(shí)候，在眼眶邊緣下面有一個(gè)凹陷的地方，你按這個(gè)地方的時(shí)候會(huì)非常的酸，它是一個(gè)小的凹陷，這個(gè)凹陷叫眶下孔。

為什么有這個(gè)小孔呢?這個(gè)小孔里面有一個(gè)神經(jīng)血管從這兒出來(lái)，這個(gè)神經(jīng)血管肯定是營(yíng)養(yǎng)眼周?chē)?，你按揉它刺激這個(gè)穴位以后，讓它的血管里的血更加充盈，讓它的流速有一些改變，這樣對(duì)眼睛有一些好處。

4、魚(yú)腰穴

在眉毛正中間的地方叫魚(yú)腰穴，你也可以在這個(gè)地方進(jìn)行按。

5、上明穴

魚(yú)腰下面、眼瞼的上部捱著眼眶的部位叫上明穴，這個(gè)穴位也是很重要的，你也可以按揉這個(gè)地方。

6、率谷穴

太陽(yáng)穴在眉梢再往外邊一點(diǎn)，按揉太陽(yáng)穴，再往外一個(gè)穴位，就是在耳尖直上1寸半的地方，有一個(gè)率谷穴，率谷穴是在臨床治療頭痛，治療偏頭痛，治療一些中風(fēng)的病人，都可以用這個(gè)穴位。

率谷穴在治療眼睛方面也是有效果的，因?yàn)槁使妊ㄟ@個(gè)地方正好在顳肌的這個(gè)部位，顳肌也是邵陽(yáng)經(jīng)所過(guò)的路線(xiàn)，按揉它以后，對(duì)放松你眼周的肌肉非常有好處。

7、四神聰

百匯穴的前后左右有四神聰，這個(gè)穴是一個(gè)安神的穴，你近視了，你的眼睛很疲勞，它就是很累了，你做眼保健操或者按摩就是要放松，四神聰和百會(huì)一起就會(huì)很放松，這個(gè)穴位一定不要忽視它。現(xiàn)在咱們的新眼保健操就是讓你按督脈，從前往后一直走，就像走著根線(xiàn)，我們現(xiàn)在注重這根線(xiàn)上，我們就更注重在這根線(xiàn)上的穴位。

8、天柱穴

枕骨粗隆下面1.3寸有一個(gè)特別大的經(jīng)，這個(gè)經(jīng)的旁邊是天柱穴，這兩個(gè)部位要特別的按摩。因?yàn)槟闫诘脑?huà)，雖然表現(xiàn)在眼睛的疲勞，但是這種的時(shí)候你疲勞的時(shí)候在全身都能體現(xiàn)，特別是頸肩，頸肩特別的累，你要放松的話(huà)，這個(gè)脖子的玉枕和天柱特別的重要。

進(jìn)行推按，從玉枕往下推，一直推到天柱這個(gè)穴位，然后再按一下，手的姿勢(shì)是這樣的，兩只手抱住頭，然后用大拇指找到玉枕的穴，推到天柱穴，其實(shí)它是一個(gè)拐彎下去，然后用拇指推住了，往上抵一下再做按揉。

9、風(fēng)池穴

風(fēng)池穴是在臨床上治眼病特別重要的一個(gè)穴，如果是針刺的話(huà)，會(huì)讓這個(gè)針尖不要往上朝下，朝著這個(gè)鼻尖這個(gè)方向進(jìn)行刺，但是他針感可以擴(kuò)充到眼睛的周?chē)?，這個(gè)時(shí)候你也是揉，一般的說(shuō)咱們都是拿兩個(gè)手指去揉，其實(shí)這樣去揉的力度沒(méi)有把大拇指放在后面、其他四指放在頭上有力度一些，最舒服的方法去按揉。

青少年護(hù)眼方法

1、眼珠運(yùn)動(dòng)法

選一安靜場(chǎng)所，或坐或站，全身放松，清除雜念，二目睜開(kāi)，頭頸不動(dòng)，獨(dú)轉(zhuǎn)眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉(zhuǎn)至左方，再轉(zhuǎn)至凝視正上方，至右方，最后回到凝視正下方，這樣，先順時(shí)針轉(zhuǎn)9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉(zhuǎn)至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時(shí)針?lè)较蜣D(zhuǎn)6圈?？偣沧?次。每次轉(zhuǎn)動(dòng)，眼球都應(yīng)盡可能地達(dá)到極限。這種轉(zhuǎn)眼法可以鍛煉眼肌，改善營(yíng)養(yǎng)，使眼靈活自如，炯炯有神。

2、眨眼法

頭向后仰并不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時(shí)，只要做2~3次眨眼運(yùn)動(dòng)即可。

3、熱冷敷交替法

一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點(diǎn)的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘，然后再放冷毛巾五分鐘。

4、眼睛體操

中指指向眼窩和鼻梁間，手掌蓋臉來(lái)回摩擦五分鐘。然后脖子各項(xiàng)左右慢慢移動(dòng)，接著閉上雙眼，握拳輕敲后頸部十下。

5、看遠(yuǎn)看近法

看遠(yuǎn)方三分鐘，再看手掌1~2分鐘，然后再看遠(yuǎn)方。這樣遠(yuǎn)近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。

近視眼的危害

危害一后鞏膜葡萄腫：發(fā)生率為77.1%。主要表現(xiàn)為眼球后極部向后擴(kuò)張，視神經(jīng)和黃斑周?chē)暰W(wǎng)膜變性萎縮，矯正視力下降。近視度數(shù)越高，后鞏膜葡萄腫的發(fā)生率越高。

危害二視網(wǎng)膜萎縮變性、出血和裂孔：由于眼軸變長(zhǎng)，后鞏膜葡萄腫等因素，高度近視患者容易出現(xiàn)視網(wǎng)膜變性、裂孔，引起出血和視網(wǎng)膜脫離，導(dǎo)致失明。

危害三視網(wǎng)膜下新生血管：發(fā)生率5%-40%。表現(xiàn)為后極部視網(wǎng)膜下新生血管，引起出血，影響視力。

危害四視網(wǎng)膜脫離、白內(nèi)障、青光眼：由于鞏膜擴(kuò)張和視網(wǎng)膜變性，高度近視患出現(xiàn)視網(wǎng)膜脫離的機(jī)會(huì)比非高度近視著高7-8倍。高度近視并發(fā)白內(nèi)障和青光眼的機(jī)會(huì)也比正常人高。

危害五高度近視不僅會(huì)影響日常生活，還會(huì)給患者帶來(lái)諸多并發(fā)癥：如視網(wǎng)膜脫離、白內(nèi)障、黃斑出血和黃斑變性、玻璃體液化變性、青光眼等，且度數(shù)越高，引起并發(fā)癥的可能性越大，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致失明及眼球萎縮。