不少父母源源不斷地向?qū)殞毺峁└鞣N各樣的高級(jí)食品；有些父母從寶寶降生那一刻起，就擔(dān)心寶寶被風(fēng)吹著，被太陽曬著，被聲響嚇著，幾乎是天天關(guān)在屋里，摟在懷中，很少讓他們接觸外界；有些年輕父母，以為藥是寶寶的健身丹，孩子出現(xiàn)一點(diǎn)異常就給藥吃、給補(bǔ)品吃，甚至沒毛病也給吃……這些做法，都屬于過分保護(hù)，只能使小兒變得像溫室里的花草一般弱不禁風(fēng)，脆弱無力，容易引起多種疾病。其實(shí)，人之所以不得病，主要是依靠身體具有的防御能力，俗稱抵抗力，醫(yī)學(xué)上稱之為免疫力。過分保護(hù)的后果就是削弱了兒童的抗病能力，因而在多種致病因子侵襲下常打敗仗，各種疾病便由此產(chǎn)生。
      為了使孩子的抗病能力不斷增強(qiáng)，主要的措施是：
      (1)合理的營養(yǎng)，讓孩子吃多種多樣的食物，不挑食、不偏食，也不能營養(yǎng)過剩，肥胖是兒童健康的大敵。
      (2)堅(jiān)持體育鍛煉，利用空氣、水和陽光，讓孩子每天都能在室外活動(dòng)一段時(shí)間，游戲更不可缺少，以增強(qiáng)他們的體質(zhì)，提高抗病能力，使孩子變得更結(jié)實(shí)有力，以促進(jìn)智力的發(fā)育。
      (3)定期按規(guī)定進(jìn)行預(yù)防接種，這是一種提高孩子對傳染病免疫力的有效方法。
      (4)盡量不用藥，不僅小病不用，較重的病也必須在醫(yī)生指導(dǎo)下正確應(yīng)用，絕不濫用。