我們在學(xué)習(xí)過程中一定要有積極的心態(tài)，要正確的認識自己，有一個良好的心態(tài)就是成功的一斑斕，因為，就算是失敗了，也會有繼續(xù)下去的勇氣，不會就輕易的放棄，我們應(yīng)該要知道，一個人是打不倒，除非心死了，如果你的心里是真正的放棄了，那么再怎樣也沒有用，但是，如果你是一直在堅持著的，那么，你會擁有很多的勇氣和自信，所以，要一直擁有一個積極健康的心態(tài)。

一、做自己的冠軍

2007年4月1日，美國《紐約時報》星期天雜志（New York Times Sunday Magazine），以《新教育》為題目，用長達15頁近萬字的篇幅，全面報道了一個來自中國上海復(fù)旦附中的哈佛大學(xué)學(xué)生湯玫捷的成長故事。湯玫捷是2004年被哈佛提前錄取的唯一中國學(xué)生并獲全額獎學(xué)金。

對于自己的成功，湯玫捷這樣說：

（1）大膽地希望，勇敢地夢想！

（2）做自己的冠軍。

（3）把自己當(dāng)作野生植物，不做園林植物。

我叫湯玫捷，我的自信堅不可摧！

感悟：

心有多大，人生的舞臺就有多大！為此，湯玫捷為自己營造了一個“氣”場！這個“氣”，是士氣，是志氣，是血氣，是骨氣。這個“氣”場，為她提供了源源不斷的動力！

二、學(xué)習(xí)的佳境在哪里：

實現(xiàn)動機和效率的最佳統(tǒng)一

動機過低：無精打采，渾身沒勁，效率低下

動機過強：欲速不達，適得其反，想高不能

原因何在？規(guī)律使然（見下）

動機水平

問題解決的效率

最佳動機點

效率最高

三、確立目標的科學(xué)——有效原則

有效目標的SMART原則

S——Specific，具體的

M——Measurable，可以量化的

A——Achievable，能夠?qū)崿F(xiàn)的

R——Result-oriented，注重結(jié)果的

T——Time-limited，有時間限制的

思考：你心中覺得有目標，但常常實現(xiàn)不了，為什么？