“相信自己”心理班會策劃書 自信的重要性
心理健康主題班會 由土鳳凰供稿
活動目的：
1、使學生能夠認識自我，接納自我，幫助學生形成向上、樂觀、充滿自信等健康心理，以良好健康的最佳心理狀態(tài)去學習和生活。
2、通過同學相互間的贊美，感受被他人認可的快樂，同時學會欣賞他人，接納他人。
活動準備：《相信自己》《我能飛》MTV資料、有關(guān)自信的名言、有關(guān)自信的名人故事
設(shè)計思路：第一步：小測試引出主題
第二步：自信的重要性
第三步：正確認識自己，培養(yǎng)自信心理
第四步：老師總結(jié)：讓自信與我們同行，進一步激勵增強學生的自信心
活動過程：
一、小測試引出主題。
課前讓學生隨意找座位坐下。
觀察：哪些人坐在了最后？哪些人坐在了前面？
現(xiàn)場采訪：說說自己為什么選擇了坐在最后？
分析：坐在最后的人性格有什么特點？坐在前面的同學性格有什么特點？
引出主題：今天我們班會的主題是《擁抱自信》。
二、請事先準備的學生講述兩個關(guān)于自信的故事，從而了解自信的重要性。
1、生一：尼克松敗于自信的故事。
尼克松是我們極為熟悉的美國總統(tǒng)，但就是這樣一個大人物，卻因為一個缺乏自信的錯誤而毀掉了自己的政治前程。
1972年，尼克松競選連任。由于他在第一任期內(nèi)政績斐然，所以大多數(shù)政治評論家都預測尼克松將以絕對優(yōu)勢獲得勝利。
然而，尼克松本人卻很不自信，他走不出過去幾次失敗的心理陰影，極度擔心再次出現(xiàn)失敗。在這種潛意識的驅(qū)使下，他鬼使神差地干出了后悔終生的蠢事。他指派手下的人潛入競選對手總部的水門飯店，在對手的辦公室里安裝了竊聽器。事發(fā)之后，他又連連阻止調(diào)查，推卸責任，在選舉勝利后不久便被迫辭職。本來穩(wěn)操勝券的尼克松，因缺乏自信而導致慘敗。
2、生二：小澤征爾勝于自信的故事。
小澤征爾是世界著名的交響樂指揮家。在一次世界優(yōu)秀指揮家大賽的決賽中，他按照評委會給的樂譜指揮演奏，敏銳地發(fā)現(xiàn)了不和諧的聲音。起初，他以為是樂隊演奏出了錯誤，就停下來重新演奏，但還是不對。他覺得是樂譜有問題。這時，在場的作曲家和評委會的權(quán)威人士堅持說樂譜絕對沒有問題，是他錯了。面對一大批音樂大師和權(quán)威人士，他思考再三，最后斬釘截鐵地大聲說："不！一定是樂譜錯了！"話音剛落，評委席上的評委們立即站起來，報以熱烈的掌聲，祝賀他大賽奪魁。
原來，這是評委們精心設(shè)計的"圈套"，以此來檢驗指揮家在發(fā)現(xiàn)樂譜錯誤并遭到權(quán)威人士"否定"的情況下，能否堅持自己的正確主張。前兩位參加決賽的指揮家雖然也發(fā)現(xiàn)了錯誤，但終因隨聲附和權(quán)威們的意見而被淘汰。小澤征爾卻因充滿自信而摘取了世界指揮家大賽的桂冠。
3、集體交流：根據(jù)以上的故事，談?wù)勛约旱膯⑹?。（可以?lián)系自己準備的名言等談?wù)劊?br />
例如：自信，是使人走向成功的第一秘訣。愛默生曾如是說。
又如：生活中的許多問題、困難，實際上正是來源于你的信心不足，一旦獲得了信心，許多問題就將迎刃而解。自信能使你保持最佳心態(tài)。增強你進取的勇氣。
4、學生代表介紹幾個聾人的事例
邰麗華：聾不是不幸，只是不便。
周婷婷：在自信快樂中成長，相信“我能行！”
三、正確認識自己，培養(yǎng)自信心理。
1、夸夸我自己（交流自己的優(yōu)點）
2、夸夸我同學（互相交流發(fā)現(xiàn)對方的優(yōu)點，了解自己在同學中的形象，從而能更多發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點）
3、手語歌《相信自己》
4、討論：怎樣做一個自信的人：
1）常要自我心理暗示：每天早上夸一夸自己；常照鏡子對著自己笑一笑。
2）外表：昂首挺胸面對大家；
四、讓自信與我們同行
1、使學生能夠認識自我，接納自我，幫助學生形成向上、樂觀、充滿自信等健康心理，以良好健康的最佳心理狀態(tài)去學習和生活。
2、通過同學相互間的贊美，感受被他人認可的快樂，同時學會欣賞他人，接納他人。
活動準備：《相信自己》《我能飛》MTV資料、有關(guān)自信的名言、有關(guān)自信的名人故事
設(shè)計思路：第一步：小測試引出主題
第二步：自信的重要性
第三步：正確認識自己，培養(yǎng)自信心理
第四步：老師總結(jié)：讓自信與我們同行，進一步激勵增強學生的自信心
活動過程：
一、小測試引出主題。
課前讓學生隨意找座位坐下。
觀察：哪些人坐在了最后？哪些人坐在了前面？
現(xiàn)場采訪：說說自己為什么選擇了坐在最后？
分析：坐在最后的人性格有什么特點？坐在前面的同學性格有什么特點？
引出主題：今天我們班會的主題是《擁抱自信》。
二、請事先準備的學生講述兩個關(guān)于自信的故事，從而了解自信的重要性。
1、生一：尼克松敗于自信的故事。
尼克松是我們極為熟悉的美國總統(tǒng)，但就是這樣一個大人物，卻因為一個缺乏自信的錯誤而毀掉了自己的政治前程。
1972年，尼克松競選連任。由于他在第一任期內(nèi)政績斐然，所以大多數(shù)政治評論家都預測尼克松將以絕對優(yōu)勢獲得勝利。
然而，尼克松本人卻很不自信，他走不出過去幾次失敗的心理陰影，極度擔心再次出現(xiàn)失敗。在這種潛意識的驅(qū)使下，他鬼使神差地干出了后悔終生的蠢事。他指派手下的人潛入競選對手總部的水門飯店，在對手的辦公室里安裝了竊聽器。事發(fā)之后，他又連連阻止調(diào)查，推卸責任，在選舉勝利后不久便被迫辭職。本來穩(wěn)操勝券的尼克松，因缺乏自信而導致慘敗。
2、生二：小澤征爾勝于自信的故事。
小澤征爾是世界著名的交響樂指揮家。在一次世界優(yōu)秀指揮家大賽的決賽中，他按照評委會給的樂譜指揮演奏，敏銳地發(fā)現(xiàn)了不和諧的聲音。起初，他以為是樂隊演奏出了錯誤，就停下來重新演奏，但還是不對。他覺得是樂譜有問題。這時，在場的作曲家和評委會的權(quán)威人士堅持說樂譜絕對沒有問題，是他錯了。面對一大批音樂大師和權(quán)威人士，他思考再三，最后斬釘截鐵地大聲說："不！一定是樂譜錯了！"話音剛落，評委席上的評委們立即站起來，報以熱烈的掌聲，祝賀他大賽奪魁。
原來，這是評委們精心設(shè)計的"圈套"，以此來檢驗指揮家在發(fā)現(xiàn)樂譜錯誤并遭到權(quán)威人士"否定"的情況下，能否堅持自己的正確主張。前兩位參加決賽的指揮家雖然也發(fā)現(xiàn)了錯誤，但終因隨聲附和權(quán)威們的意見而被淘汰。小澤征爾卻因充滿自信而摘取了世界指揮家大賽的桂冠。
3、集體交流：根據(jù)以上的故事，談?wù)勛约旱膯⑹?。（可以?lián)系自己準備的名言等談?wù)劊?br />
例如：自信，是使人走向成功的第一秘訣。愛默生曾如是說。
又如：生活中的許多問題、困難，實際上正是來源于你的信心不足，一旦獲得了信心，許多問題就將迎刃而解。自信能使你保持最佳心態(tài)。增強你進取的勇氣。
4、學生代表介紹幾個聾人的事例
邰麗華：聾不是不幸，只是不便。
周婷婷：在自信快樂中成長，相信“我能行！”
三、正確認識自己，培養(yǎng)自信心理。
1、夸夸我自己（交流自己的優(yōu)點）
2、夸夸我同學（互相交流發(fā)現(xiàn)對方的優(yōu)點，了解自己在同學中的形象，從而能更多發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點）
3、手語歌《相信自己》
4、討論：怎樣做一個自信的人：
1）常要自我心理暗示：每天早上夸一夸自己；常照鏡子對著自己笑一笑。
2）外表：昂首挺胸面對大家；
四、讓自信與我們同行
