高一階段是高中的起步階段，更是積累知識的重要階段，尤其是在高一暑假，更是高中生“彎道超車”的好機(jī)會，下面9252兒童網(wǎng)小編為大家整理了高一暑假學(xué)習(xí)計劃表，幫助各位安排暑假時間、規(guī)劃學(xué)習(xí)生活。

　　高一暑假學(xué)習(xí)計劃表

　　“高一差別不大、高二始分高下、高三天上地下”對于準(zhǔn)高二的學(xué)生來說，高一暑假就是“始分高下”的起點，如何利用好這個暑假呢？下面就來看看這份高一暑假學(xué)習(xí)計劃表： 　　從這個表上可以看出，從此時開始，睡懶覺、玩游戲已經(jīng)和自己漸行漸遠(yuǎn)了。不過，還是可以利用一早一晚的時間來鍛煉身體。高考不光是腦力的競爭，也是體力的堅持，所以在一周的時間里大家一定要給自己兩三天鍛煉的時間，身體鍛煉一定不能少，半個小時即可，鍛煉的時候可以聽一些勵志歌曲等，為一天的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。 　　高一暑假各科學(xué)習(xí)計劃

　　大家對高一暑假沒有重視的原因，是覺得高考還早、還來得及，其實，等到進(jìn)入高二學(xué)習(xí)才發(fā)現(xiàn)，“只用一暑假，學(xué)渣變學(xué)霸”，自己再開始努力已經(jīng)非常困難了，下面為大家介紹一下高一暑假各科學(xué)習(xí)計劃。

　　一、語文

　　暑期課程主要安排重在知識點積累和閱讀能力的培養(yǎng)。要把重點放在文言文、閱讀理解和作文上，多讀、多背、多寫，語文的“三多”學(xué)習(xí)法在此就不用贅述了。

　　二、數(shù)學(xué)

　　高一主要的內(nèi)容為函數(shù)，這也是高中最重要的一種解題思想：函數(shù)思想，高二上學(xué)期的內(nèi)容主要為數(shù)列，向量，矩陣、行列式，算法。

　　所以暑期可以這樣學(xué)：前期鞏固高一的函數(shù)內(nèi)容，加大難度，增加學(xué)生對綜合問題的分析能力，如何把復(fù)雜問題分解成簡單問題。接著學(xué)習(xí)數(shù)列內(nèi)容，主要是等差等比數(shù)列的性質(zhì)，然后對一些復(fù)雜的數(shù)列如何將其轉(zhuǎn)化為等差等比數(shù)列。

　　建議：一方面把高一的內(nèi)容打扎實，這樣在分析一些綜合問題的時候不會沒有思路，另一方面學(xué)好數(shù)列，在開學(xué)的測試中考出好成績，建立學(xué)好數(shù)學(xué)的自信

　　三、英語

　　高一重點是詞匯語法復(fù)習(xí)提高，高二的重難點是語法。

　　建議：一方面把高一的內(nèi)容打扎實，并學(xué)著總結(jié)各種題型的解題技巧，切盲目題海。平時可以以不同形式多接觸英語，電影，美劇，英劇，英文歌曲等等。背單詞不要死記硬背，詞根法，同義反義辨析法，形近法，以及在閱讀中累計單詞為佳。

　　四、物理

　　高一兩個學(xué)期的主要內(nèi)容為力學(xué)，這是整個高中物理的核心部分，所以針對力學(xué)的復(fù)習(xí)很有必要，此外，很多學(xué)校高一時未加的拓展課程，如力矩，曲線運動，動量等，由于其在高考和自主招生中均占較大比例，故在復(fù)習(xí)高一物理的同時會補充這些知識點。

　　新課程方面，高二物理的核心是電磁學(xué)，包含電場，電路，磁場和電磁感應(yīng)四章，暑期會就這四個章節(jié)進(jìn)行一些預(yù)習(xí)和訓(xùn)練，同學(xué)在開學(xué)之后的分科選擇中不至于盲目。

　　建議：高二下學(xué)期多數(shù)同學(xué)面臨加一科目選科問題(有的學(xué)校在高二上學(xué)期)，而由于學(xué)校里的物理教學(xué)普遍以會考難度為主要參照，雖有一些好的學(xué)校有所拓展，但相比于高考也尚屬不足，相比于自主招生的要求就更加不夠，所以高二之前的這個暑假在物理上多花一些功夫，可以在開學(xué)后的測驗和選擇中更加從容順利。高一復(fù)習(xí)補充以及高二預(yù)習(xí)的部分加起來在高考中所占比例約為80%。 　　如何制定一份高一暑假學(xué)習(xí)計劃表？

　　高一暑假如何制定一份高效、可行、適合自己的學(xué)習(xí)計劃呢？同學(xué)們可以借鑒《管理學(xué)》中的smart原則：

　　即具體的(Specific);可以衡量的(Measurable);可以達(dá)到的(Attainable);有相關(guān)性(Relevant);有明確的截止期限(Time-based)。

　　從這五個維度為自己制定適合的學(xué)習(xí)目標(biāo)和計劃，形成假期學(xué)習(xí)計劃模板，將事半功倍。

　　第一，明確性

　　所謂明確就是要用具體的語言清楚地說明要達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo)。明確的目標(biāo)是任何計劃得以實施的必然。

　　很多學(xué)生學(xué)習(xí)不成功的重要原因之一就是因為沒有目標(biāo)或目標(biāo)定的模棱兩可，學(xué)習(xí)方向不清晰。

　　例如有些同學(xué)計劃暑期要把英語單詞背熟。那熟到是能認(rèn)識?還是能默寫?

　　還是聽、說、讀、寫、用五項全能?一定要明確。目標(biāo)越明確，實施越容易，完成可能性越大。

　　第二，衡量性

　　衡量性就是指目標(biāo)應(yīng)該是明確的，而不是模糊的。假期學(xué)習(xí)計劃應(yīng)該有一組明確的數(shù)據(jù)，作為衡量是否達(dá)成目標(biāo)的依據(jù)。

　　如果制定的目標(biāo)沒有辦法衡量，就無法判斷這個目標(biāo)是否實現(xiàn)。

　　還是假期背單詞的例子，是應(yīng)該背完下學(xué)期的新單詞表，還是課外的新概念某一冊?這些問題都可以用具體的數(shù)字明確下來。

　　第三，可實現(xiàn)性

　　目標(biāo)是要可以讓執(zhí)行人實現(xiàn)、達(dá)到的，學(xué)生在計劃時不要脫離學(xué)習(xí)實際，要符合自己現(xiàn)在的學(xué)習(xí)壓力和水平。

　　有些同學(xué)制定計劃時，滿腔熱情，計劃得非常完美，可執(zhí)行起來卻寸步難行。這是因為目標(biāo)定得太高，計劃定得太死，脫離自己學(xué)習(xí)的實際情況。

　　同時制訂計劃不要太滿、太死、太緊，要留出機(jī)動時間，使計劃有一定的機(jī)動性。

　　第四，相關(guān)性

　　在制定假期學(xué)習(xí)計劃時要考慮與其他目標(biāo)與計劃的關(guān)聯(lián)情況，不能顧此失彼。

　　如果實現(xiàn)了這個目標(biāo)，但對其他的目標(biāo)完全不相關(guān)，或者相關(guān)度很低，那這個目標(biāo)即使達(dá)到了，意義也不是很大。

　　在做學(xué)科安排時，要全面綜合考慮。即補足弱項，專攻斷腿，也要兼顧優(yōu)勢，保持領(lǐng)先。

　　第五，時限性

　　時限性就是指目標(biāo)計劃是有時間限制的。例如8月15日就是一個確定的時間限制。

　　沒有時間限制的目標(biāo)沒有辦法考核.效果也無法評價，在考慮計劃的實效性時建議長遠(yuǎn)計劃和短期安排結(jié)合起來。

　　一個暑期的計劃安排，每一天的工作與任務(wù)，甚至每個時段的具體內(nèi)容都可以清晰明確的勾畫出來。 　　制定高一暑假計劃注意事項

　　1、制訂計劃必須按自己的特點自己制訂，不能仿制別人的計劃，別人告訴你的方法最多只能充當(dāng)一個指路標(biāo)的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。

　　2、列計劃只是一種手段，絕不要為了列計劃才去列計劃，只要是能達(dá)到目的的計劃都是好計劃。不管什么時候，列計劃都只是為了完成一定的學(xué)習(xí)任務(wù)。。

　　3、剛開始列計劃的同學(xué)，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計劃過高過低都是自然的，只要不斷調(diào)整，不斷改進(jìn)，很快就會適應(yīng)這種方法。

　　4、任何學(xué)習(xí)計劃剛執(zhí)行起來都難免會遇到一些困難，但你應(yīng)該知道為了執(zhí)行這份計劃而付出的努力是值得的。能夠適應(yīng)這份計劃是保證你的遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)以及未來事業(yè)成功的重要步驟。

　　5、“堅持”是計劃實施過程中最難的。由于缺乏毅力與恒心，很易虎頭蛇尾。而學(xué)習(xí)是一個周期比較長的過程，今天的努力，并不能在明天就得到回報。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。半途而廢，最浪費時間與精力，并對人的自信心有很大的動搖。所以在實施計劃時，一時看不到進(jìn)步不要心焦，更不要氣餒、不要輕言放棄。堅持！堅持一定能產(chǎn)生奇跡。


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