雨水位于每年正月十五前后(公歷2月18-20日)，節(jié)氣時段為雨水日起，到驚蟄日前(公歷3月4-5日)結(jié)束。下面是9252兒童網(wǎng)小編為大家整理的雨水節(jié)氣的活動及養(yǎng)生原則，希望能對大家有所幫助。

雨水節(jié)氣活動

拉保保：保險子女長命百歲

舊社會，人們迷信命運，為兒女求神問卦，看自己的兒女好不好帶，尤獨子者更怕夭折，一定要拜個干爹，按小兒的生辰年月日時同、金、木、水、火、土，找算命先生算算命上相合相克的關(guān)系，如果命上缺木，拜干爹取名字時就要帶木字，才能保險兒子長命百歲。此舉一年復一年，久而盛開一方之俗，傳承至今更名拉“保保”。

接壽：女婿拜望岳父岳母

在我國有些地區(qū)，雨水這一天女婿、女兒要去給岳父岳母送節(jié)。送禮的禮品通常是一丈二尺長的紅棉帶，這稱為“接壽”，意思是希望岳父岳母“壽緣”長，長命百歲。

占稻色：占卜當年稻谷的豐歉

占稻色，就是通過爆炒糯谷米花，來占卜當年稻谷收獲的豐歉。“成色”的好壞，就看爆出的糯米花多少，爆出來白花花的糯米越多，則是收成越好;而爆出來的米花越少，則意味著收成不好，米價將貴。

回娘家：出嫁的女兒拜望父母

在川西一帶，出嫁的女兒這天帶上禮物回娘家拜望父母。久不懷孕的婦女，則由母親為其縫制一條紅褲子，貼身穿，據(jù)說這樣可保盡快懷孕生子。這個習俗現(xiàn)仍在農(nóng)村流行。

雨水節(jié)氣養(yǎng)生原則

1、“防倒春寒”首先要注意春捂，氣溫升幅不大盡量少脫衣。一般日平均氣溫10℃以下需要捂，春捂原則是“下厚上薄”，捂的重點在于背、腹、足底。

2、“雨水”節(jié)氣后，降雨增多，不少人會出現(xiàn)食欲不振、消化不良、腹瀉等癥狀。這一時期要加強對脾胃的養(yǎng)護，健脾祛濕。最簡單的辦法便是食療，比如芡實蓮子苡仁湯。芡實和蓮子可健脾益腎，苡仁健脾祛濕，加點陳皮還可醒脾行氣開胃。

3、“雨水”節(jié)氣后，養(yǎng)生方法還應逐漸從“秋冬養(yǎng)陰”過渡到“春夏養(yǎng)陽”。郭海英表示，按摩腹部不失為養(yǎng)陽好方法。具體方法是：仰臥床上，以肚臍為中心，用手掌在肚皮上按順時針方向旋轉(zhuǎn)按摩200次左右。一來有利于促進消化，排除脾胃濕毒，二來有助于腹部保暖，有利于保證睡眠質(zhì)量。

雨水節(jié)氣的農(nóng)諺

1、雨水日下雨，預兆成豐收。

寓意：雨水那一天下雨，會有一個好收成。

2、雨水非降雨，還是降雪期。

寓意：雨水節(jié)氣里不會只是降雨，仍然會有寒流來襲，氣溫會驟降，甚至會降雪。

3、七九八九雨水節(jié)，種田老漢不能歇。

寓意：“冬九九”從冬至開始起算，冬至是一九的第一天，七九河開，八九燕來，之后就是雨水節(jié)，農(nóng)民就開始地忙農(nóng)活了。

4、麥子洗洗臉，一壟添一碗。

寓意：雨水節(jié)里降雨，小麥長得好，谷粒飽滿，能增產(chǎn)。

5、雨水落了雨，陰陰沉沉到谷雨。

寓意：雨水節(jié)降雨，會斷斷續(xù)續(xù)一直下到谷雨。

6、雨水日晴，春雨發(fā)得早。

寓意：這是江西雨水節(jié)氣的諺語。雨水這一天天氣睛朗，意味著春天降雨來得要早。

7、雨水陰，夏至晴。

寓意：雨水日陰天，會一直陰天，直到夏至才會放晴。

8、雨水節(jié)氣南風緊，則回春早：南風不打緊，會反春。

寓意：這是湖南地區(qū)的諺語。雨水節(jié)里南風刮得緊密，說明天氣暖得快;雨水節(jié)里南風少，很可能會出現(xiàn)“反春”現(xiàn)象，即天氣會轉(zhuǎn)冷。