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            育兒常識知識2021最新 文化常識

            文化常識優(yōu)爾供稿

            萬物復(fù)蘇的春季,許多細(xì)菌、病毒也“躍躍欲試”。孩子正處于生長階段,各器官發(fā)育尚不完善,免疫力較差,極易受到細(xì)菌和病毒的攻擊。那么我們應(yīng)該如何預(yù)防呢?下面是9252兒童網(wǎng)小編為大家整理的關(guān)于育兒知識小常識最新,希望對您有所幫助。歡迎大家閱讀參考學(xué)習(xí)!

            新爸媽必知的寶寶長牙5大階段

            1.2顆牙期,4-8個月,可吃馬鈴薯泥、蛋黃泥等

            2.4顆牙期,8~12 個月,可吃肉泥、豆腐等

            3.6~8顆牙期,9~13個月,可吃水蒸蛋,蔬菜等

            4.8~12顆牙期,13~19 個月,可吃軟飯、肉片等

            5.12~20顆牙期,16~20個月,可吃米飯、面條等。

            幼兒戶外鍛煉

            經(jīng)常鍛煉是增強(qiáng)幼兒體質(zhì)以及免疫能力的方法之一了。

            春天的時候氣候適宜,陽光燦爛,常帶孩子進(jìn)行適量的戶外活動,鍛煉身體,能夠增強(qiáng)幼兒的抗病能力,改善體溫調(diào)節(jié)功能,同時更好的適應(yīng)多變的溫度,避免病菌的侵襲。

            春季適合孩子的運(yùn)動:

            1.拉伸:雙臂上舉,然后向各個方向抻拉,同時踮起腳后跟,重復(fù)6- 8次,中間稍休息。

            2.單杠練習(xí):懸垂(20秒、1分鐘),同時身體向右左轉(zhuǎn)動,雙腳并攏;身體向前、 后擺蕩;順時針或逆時針方向擺蕩。

            3.跳躍式引體向上:下蹲,脊背保持平直,向上跳起,抓住單杠,并利用跳躍的慣性做引體向上(單杠的高度和雙手的握距因人而異)。每次至少重復(fù)6一8次。

            4.跳躍:向上跳, 逐漸增高,或達(dá)到一既定高度從稍高的地方向下跳:下蹲跳起。做30- 60個不同姿勢的跳躍,雙腳用力蹬地??蛇x擇練習(xí),但開始就要按規(guī)定數(shù)量做;逐漸加大運(yùn)動量。

            合理營養(yǎng)

            均衡的營養(yǎng),科學(xué)的為孩子安排膳食也是能夠幫助孩子提高免疫能力的。

            孩子一般喜歡色香味全的營養(yǎng)食譜,同時也喜歡色澤鮮艷豐富的食物,爸爸媽媽們在給孩子準(zhǔn)備飲食的時候,除了要力求營養(yǎng)均衡,保證孩子每一天都攝取到充足的蛋白質(zhì)和維生素,滿足他們的生長需要之外,還要注意膳食的多樣化,多元化,讓幼兒多吃些新鮮水果和蔬菜等,開開胃,保證他們有充足的食欲。

            春季氣候干燥,孩子每天喝水也是不能少的一個環(huán)節(jié)。多喝水不僅能夠及時補(bǔ)充孩子體內(nèi)缺少的水分,還能夠增強(qiáng)孩子的新陳代謝能力,有利于將體內(nèi)的有毒物質(zhì)的排出,降低生病的概率。

            知道態(tài)度就是一切。

            這句話在現(xiàn)實生活中經(jīng)常被提及,尤其是在學(xué)習(xí)方面。我們經(jīng)常教育我們的孩子表現(xiàn)出學(xué)習(xí)態(tài)度。但是態(tài)度與學(xué)習(xí)態(tài)度并不完全相同。兒童需要培養(yǎng)的是對生活的態(tài)度。對生活抱有積極樂觀的態(tài)度可以防止孩子在面對挫折時受到毆打。在當(dāng)代社會,成年人的壓力來自許多方面,為了逃避生活的壓力,有些人做了很多極端的事情。這種行為是錯誤的。當(dāng)遇到生活中的問題時,我們不妨反過來思考:如果我們足夠強(qiáng)大,足夠勇敢并對生活保持樂觀的態(tài)度,那么生活中的這些問題是什么?什么?因此,父母對孩子養(yǎng)成積極樂觀的人生態(tài)度尤為重要。這不僅使孩子們勇于面對困難,而且使他們每天快樂地生活,過著美好的生活。

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