雨水節(jié)氣的來歷也是很悠久的，雨水是24節(jié)氣中的第2個(gè)節(jié)氣。每年的2月19日前后，太陽(yáng)黃經(jīng)達(dá)330度時(shí)。下面是9252兒童網(wǎng)小編為大家整理的雨水節(jié)氣的民俗活動(dòng)及注意事項(xiàng)，希望能對(duì)大家有所幫助。

雨水節(jié)氣有哪些民俗活動(dòng)

1、回娘家

出嫁的女兒帶著郎君，去給岳父岳母送節(jié)。送節(jié)的禮品則通常是兩把藤椅，上面纏著一丈二尺長(zhǎng)的紅帶，這稱為“接壽”，意思是祝父母長(zhǎng)命百歲。另外一個(gè)就是“罐罐肉”，這是對(duì)辛辛苦苦將女兒養(yǎng)育成人的父母表示感謝和敬意。如果是新婚夫婦，岳父岳母還要回贈(zèng)雨傘，讓女婿出門奔波，能遮風(fēng)擋雨，也有祝愿女婿人生旅途順利平安的意思。

2、接壽

女婿去給岳父岳母送節(jié)，送禮的禮品通常是一丈二尺長(zhǎng)的紅棉帶，這稱為“接壽”，意思是祝岳父岳母長(zhǎng)命百歲。

3、拉保保

保保是四川方言，意為為了保佑小孩兒長(zhǎng)大，找命好的人做干爹干媽。所以單叫干爹(保爺、保爹)、干媽(保娘，需未婚者)，也叫保保。以前人們都有一個(gè)為自己兒女求神問卦的習(xí)慣，看看自己兒女命相如何，需不需要找個(gè)干爹。而找干爹的目的，則是為了讓兒子或女兒順利，健康的成長(zhǎng)。

而雨水節(jié)拉干爹，意取“雨露滋潤(rùn)易生長(zhǎng)”之意。川西民間這天有個(gè)特定的拉干爹的場(chǎng)所。這天不管天晴下雨，要拉干爹的父母手提裝好酒菜香蠟紙錢的篼篼、帶著孩子在人群中穿來穿去找準(zhǔn)干爹對(duì)象。如果希望孩子長(zhǎng)大有知識(shí)就拉一個(gè)文人做干爹;如果孩子身體瘦弱就拉一個(gè)身材高大強(qiáng)壯的人作干爹。一旦有人被拉著當(dāng)“干爹”，有的能掙掉就跑了，有的扯也扯不脫身，大多都會(huì)爽快的答應(yīng)，也就認(rèn)為這是別人信任自己，因而自己的命運(yùn)也會(huì)好起來的。拉到后拉者連聲叫道：“打個(gè)干親家”，就擺好帶來的下酒菜、焚香點(diǎn)蠟，叫孩子“快拜干爹，叩頭”;“請(qǐng)干爹喝酒吃菜”，“請(qǐng)干親家給娃娃取個(gè)名字”，拉保保就算成功了。分手后也有常年走動(dòng)的稱為“常年干親家”，也有分手后就沒有來往的叫“過路干親家”。

4、占稻色

通過爆炒糯谷米花，來占卜當(dāng)年稻谷收獲的豐歉。“成色”的好壞，就看爆出的糯米花多少，爆出來白花花的糯米越多，則是收成越好;而爆出來的米花越少，則意味著收成不好，米價(jià)將貴。

雨水節(jié)氣的注意事項(xiàng)

注意穿衣保暖

雨水節(jié)氣的到來，也代表了氣溫開始回升，這個(gè)時(shí)候人們會(huì)明顯的感覺到濕度逐漸升高，不夠此時(shí)冷空氣活動(dòng)仍較頻繁，所以說大家在早晚的時(shí)候要注意防寒。這個(gè)時(shí)候仍要注意保暖，一定不能急著減衣，特別是老人和兒童更不要頻繁增減衣服。

飲食合理預(yù)防上火

在雨水的時(shí)候早晚較冷，風(fēng)邪漸增，所以身體非常有可能會(huì)出現(xiàn)口干舌燥和上火的現(xiàn)象，生活中大家要多飲用溫開水，早晨的時(shí)候要為自己泡一杯蜂蜜水，此時(shí)的天氣還是較為寒冷不宜過早引用涼茶，大家還要常喝一點(diǎn)溫水，這樣身體才會(huì)好。

在飲食方面，人們還是需要以少油膩多清淡為主，少吃油膩類的食物，因?yàn)榇藭r(shí)也在春節(jié)期間，人們的飲食會(huì)比較豐盛，總是吃油膩食物對(duì)身體不好，大家要多吃些蔬菜和水果，尤其是肝火旺的人多吃些山藥、紅薯、紫薯等，這樣能夠起到平肝之用。

調(diào)整起居早睡早起

晨起夜睡總的原則是：跟太陽(yáng)走。天睡我睡，天醒我醒。要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，晚上不要熬夜，早晨不要賴床，良好的作息習(xí)慣也有助于有效的預(yù)防春困。如有需要中午可睡個(gè)午覺，但時(shí)間不要超過一個(gè)小時(shí)為宜。否則睡的時(shí)間越久越?jīng)]有精神。

運(yùn)動(dòng)要適度

雨水仍然是早春節(jié)氣，早晚仍然較為寒冷，霧氣大，不宜于做過于激烈的運(yùn)動(dòng)，避免因?yàn)轶w內(nèi)能量(中氣)消耗太過而失去對(duì)肝氣的控制，導(dǎo)致肝氣過剩而出現(xiàn)發(fā)熱、上火等癥狀?？勺鲂┥⒉?、打太極拳等較輕松的運(yùn)動(dòng)，讓肝氣慢慢地上升。但因?yàn)橛晁芏?，好不要過早晨練，一些喜歡早上五六點(diǎn)鐘就起床鍛煉的中老年人應(yīng)晚些出門，好與太陽(yáng)同起床，在氣溫稍高時(shí)進(jìn)行一些柔和的鍛煉。

慎防皮膚過敏

春天晴朗風(fēng)大，紫外線增強(qiáng)，空氣中過敏原增多，花粉指數(shù)偏高，有些花粉顆粒很小，很容易隨著春風(fēng)在空氣中飄蕩，過敏性皮膚接觸后，就可引發(fā)癥狀。對(duì)于容易過敏的人群來說，外出要注意戴口罩，郊游踏青，盡可能選在花粉指數(shù)低時(shí)，如清晨、夜里，或綿綿春雨過后;若非得要外出，回家后要換上干凈衣服;飲食上要少吃魚蝦、海鮮及辛辣刺激性食物。

雨水三候分別是哪三候

我國(guó)古代將雨水分為三候：“一候獺祭魚;二候鴻雁來;三候草木萌動(dòng)。”

雨水節(jié)氣，水獺開始捕魚了，將魚擺在岸邊如同先祭后食的樣子;五天過后，大雁開始從南方飛回北方;再過五天，在“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的春雨中，草木隨地中陽(yáng)氣的上騰而開始抽出嫩芽。從此，大地漸漸開始呈現(xiàn)出一派欣欣向榮的景象。

一候，獺祭魚

獺，又名為水拘賊或食魚。祭魚，即川魚祭天。雨水時(shí)節(jié)，冰開始融化，水獺在水里面很容易將冰打破。每到這個(gè)時(shí)候。水獺都會(huì)把自己從水里面捕到的魚擺放在樹木之上，圍著自己擺成一圈，而自己就將兩只前爪拱在身前，像禱告祭奠天地、感恩自然一樣，在圈里面轉(zhuǎn)上一圈。

二候，鴻雁來

雁，知時(shí)之鳥，熱歸塞北，寒來江南。南方天氣暖，大雁開始從南方飛回北方，候鳥是隨著天地陰陽(yáng)之氣的變幻而往來，以適應(yīng)氣候。

三候，草木萌動(dòng)

天地間陰陽(yáng)交泰，出現(xiàn)生機(jī)，草木乘此生機(jī)，開始萌動(dòng)，在“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的春雨中，草木將開始抽出嫩芽。從此，大地漸漸開始呈現(xiàn)出一派欣欣向榮的景象。