估計有很多人都遇到這個問題了吧，眼睛發(fā)癢，又干，導(dǎo)致就會用手去戳，戳了后就紅，紅了后就流淚，還怕光，最后就眼睛腫了。這是為什么呢?

　　原因

　　秋冬季是過敏性結(jié)膜炎的高發(fā)時段，如眼睛接觸到塵螨、花粉就會出現(xiàn)季節(jié)性的結(jié)膜過敏性炎癥。過敏性結(jié)膜炎的典型癥狀為眼干、紅、癢。引起過敏性結(jié)膜炎的過敏原有很多，主要有花粉、塵螨、動物毛發(fā)等，其次還有日常與眼部接觸的香水、化妝品、隱形眼鏡及其護理液等，甚至藥物或食物如海鮮等都可能引發(fā)。

　　奇癢難忍是很多過敏性結(jié)膜炎患者的感受，但千萬不能直接用手去撓，可能會感染其他部位。除此之外還會出現(xiàn)結(jié)膜充血、眼瞼皮膚紅腫、眼部分泌物增多等癥狀。這些癥狀都會隨著季節(jié)變換反復(fù)發(fā)作，有的患者除了眼部不適外，還可能產(chǎn)生鼻過敏癥狀。

　　方法

　　01

　　注意清潔 消滅塵螨

　　針對秋天干燥，要改善生活環(huán)境，特別是室內(nèi)空氣質(zhì)量、溫度和濕度。注意被褥衛(wèi)生，有過敏體質(zhì)的人家里最好不要養(yǎng)寵物,因為動物的皮毛最容易深藏塵螨。

　　02

　　加強鍛煉 注意眼保濕

　　要注意營養(yǎng)和鍛煉，生活作息規(guī)律，增強體質(zhì)。身體健康狀態(tài)的改善能使身體對抗過敏發(fā)作的潛能提高，并減少、減緩過敏發(fā)作。秋冬空氣比較干燥，因此要適當(dāng)使用一些保濕的眼藥水如人工淚液等，時刻注意眼睛的保濕(切記一定要在醫(yī)囑下用藥)。

　　03

　　注意用眼衛(wèi)生 避免接觸感染

　　平時注意保護眼睛，不要用手揉眼睛，滴眼藥水前后應(yīng)洗手，避免接觸傳染。戴隱形眼鏡、美瞳者，要暫停使用?；加羞^敏性結(jié)膜炎者眼部不應(yīng)用或慎用化妝品，出行時可戴眼鏡、太陽鏡以減少眼睛接觸過敏原，甚至可配合戴口罩，因為很多眼睛過敏者往往也伴有過敏性鼻炎。

　　04

　　補充水分 多吃蔬果

　　秋冬干燥，空氣中缺少水分，人體同樣缺少水分，要注意多喝開水或茶水。避免吃辛辣燒烤油膩煎炸等熱性食物，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果如秋梨、蘋果、苦瓜、芥菜,同時增加維生素A、B1、C、E的攝入。