元旦，即公歷的1月1日，是世界多數(shù)國家通稱的“新年”。元，謂“始”，凡數(shù)之始稱為“元”;旦，謂“日”;“元旦”意即“初始之日”。下面是9252兒童網(wǎng)小編為大家整理的元旦的來歷和養(yǎng)生攻略，希望能對大家有所幫助。

元旦的起源

“元旦”這個(gè)詞最早出現(xiàn)是在三千多年前。《晉書》里說“顓帝以孟春三月為元,其時(shí)正朔元旦之春”，可見當(dāng)時(shí)的元旦已經(jīng)出現(xiàn)在人們的生活中。一直到1949年9月27日，在新中國成立的前夕，我國才決定用世界通用的公元紀(jì)年法，也就是我國所說的公歷，從此元旦節(jié)就是公歷新年的第一天。

中國的元旦，據(jù)傳說起于三皇五帝之一的顓頊，距今已有三千多年的歷史。“元旦”一詞最早出現(xiàn)于《晉書》的詩中。南北朝時(shí)，南朝蕭子云的《介雅》詩中也有元旦的記載。

“元旦”一詞，是中國古代的“土產(chǎn)”。中國很早就有過“年”的傳統(tǒng)習(xí)俗。“年，谷熟也”，也就是人們慶祝豐收的節(jié)日。之后每年的1月1日為元旦，是新的一年的開始。

“元旦”是合成詞，按單個(gè)字來講，“元”是第一或開始的意思，“旦”字的原意是天亮或者是早晨。我國在發(fā)掘大汶口的文化遺物中，發(fā)現(xiàn)一幅太陽從山巔升起，中間云霧繚繞的圖畫。經(jīng)過考證，發(fā)現(xiàn)了這是我國最古老的“旦”字寫法。后來，在殷商的青銅器鑄銘上，又出現(xiàn)了被簡化的“旦”這個(gè)字。

夏朝的夏歷以孟喜月(元月)為正月，夏朝的時(shí)候產(chǎn)生了“夏歷”，就現(xiàn)在的“農(nóng)歷”。農(nóng)歷正月初一為一年的“歲首”，歲首這天就叫“元旦”。

從漢武帝時(shí)期開始，才規(guī)定孟喜月(元月)為正月，把孟喜月的第1天(夏歷的正月初一)稱作為元旦，一直沿用到清朝的末年。但這是夏歷，也是農(nóng)歷或者是陰歷，還不是我們今天所說的元旦。

元旦養(yǎng)生攻略

一：解膩消滯第一步

元旦期間，飯菜豐富、多樣化，琳瑯滿目的水果、糕點(diǎn)、小食品等讓許多人禁不起誘惑，飲食常失去節(jié)制，使胃腸負(fù)擔(dān)加重，從而出現(xiàn)腹脹、食滯、消化不良等現(xiàn)象。

二：“滅火”工作不能少

元旦前后，家里家外事務(wù)繁多，加之過食油膩、生活規(guī)律常被打亂等，使有些人的身體不能保持新陳代謝的平衡和穩(wěn)定，引起生理機(jī)能紊亂，從而導(dǎo)致“上火”，表現(xiàn)為咽喉干燥疼痛、眼睛紅赤干澀、鼻腔熱烘火辣、嘴唇干裂、食欲不振、大便干燥、小便發(fā)黃、臉上起痘等。

三：早餐吃點(diǎn)水果燕麥

近幾年，將蔬果與主食進(jìn)行搭配的吃飯方法非常流行，所用的食物和調(diào)料都很健康，尤其適合早上食用。如果在早上吃一款粗細(xì)搭配的水果燕麥，會使人倍感精力充沛。

四：長假歸來要常潤顏

元旦假期結(jié)束后，一下子回到工作崗位上，定會感到全身疲勞、精神緊張，難看的“臉色”讓人實(shí)在無法懷著一份好心情去工作，這時(shí)可常喝些補(bǔ)氣補(bǔ)血的紅棗銀耳粥。

元旦習(xí)俗南北方有何不同

1、北方元旦習(xí)俗

從元旦開始，農(nóng)閑的百姓殺豬宰羊，盤腿坐在土炕上，聊聊家常，不干活，不出門，直到正月十五才結(jié)束。因天氣寒冷，東北元旦飲食主要以凍品、腌菜、亂燉為主。像凍餃子、酸菜燉粉條、腌雪里紅等都是元旦必備的食物。文俗方面：扭秧歌、踩高蹺，東北二人轉(zhuǎn)，都會在廟會上接連表演。天津剪窗花，貼對聯(lián)，文娛活動應(yīng)接不暇。

2、南方元旦習(xí)俗

南方元旦的習(xí)俗則偏向于“雅”。在江浙一帶，元旦時(shí)節(jié)把竹竿束于草上，點(diǎn)火燃燒，稱為“慶田蠶”。紹興元旦會用“茶碗茶”待客，有的還要放入橄欖和金桔，稱為“捧元寶”。在福建，閩音“春”與“剩”相同，元旦吃飯時(shí)要在米飯上插上紅紙做的花，俗稱“春飯”。