對(duì)于圣誕節(jié)，每個(gè)孩子都是充滿著期待的，因?yàn)楹⒆觽兛倳?huì)幻想，只要床頭放個(gè)襪子，那么圣誕節(jié)當(dāng)天起來里面就會(huì)有自己想要的禮物。下面是9252兒童網(wǎng)小編為大家整理的圣誕節(jié)的來歷和養(yǎng)生妙招，希望能對(duì)大家有所幫助。

圣誕節(jié)的由來

每年12月25日是全世界大多數(shù)_徒紀(jì)念耶穌誕生的日子。

教會(huì)開始并無圣誕節(jié)，約在耶穌升天后百余年內(nèi)才有。據(jù)說：第一個(gè)圣誕節(jié)是在公元138年，由羅馬主教圣克里門倡議舉行。而教會(huì)史載第一個(gè)圣誕節(jié)則在公元336年。由于圣經(jīng)未明記耶穌生于何時(shí)，故各地圣誕節(jié)日期各異。直到公元440年，才由羅馬教廷定12月25日為圣誕節(jié)。公元1607年，世界各地教會(huì)領(lǐng)袖在伯利恒聚會(huì)，進(jìn)一步予以確定，從此世界大多數(shù)的_徒均以12月25日為圣誕節(jié)。十九世紀(jì)，圣誕卡的流行、圣誕老人的出現(xiàn)，圣誕節(jié)也開始流行起來了。

由于圣經(jīng)記載耶穌生于夜間，故傳統(tǒng)稱12月24日夜為“圣誕夜”或“平安夜”。

12月25日的圣誕節(jié)是慶祝_教創(chuàng)始人耶穌基督生日的日子，是西方國(guó)家最大、人們最喜愛的節(jié)日。

據(jù)_教徒的圣書《圣經(jīng)》記載，上帝決定讓他的獨(dú)生子耶穌基督投生人間，找個(gè)母親，然后就在人間生活，以便人們能更好地了解上帝、學(xué)習(xí)熱愛上帝和更好地相互熱愛。“圣誕節(jié)”的意思是“慶?；?rdquo;，慶祝一個(gè)年輕的猶太婦女瑪麗婭生下耶穌的時(shí)刻。

《圣經(jīng)》記載，瑪麗婭和木匠約瑟夫訂了婚?？墒?，在他們同居之前，約瑟夫發(fā)現(xiàn)瑪麗婭已懷孕。因?yàn)榧s瑟夫是個(gè)正派的人，又不想把這件事說出去讓她丟臉，所以他想悄悄地和她分手。他正在考慮這事時(shí)，上帝的天使出現(xiàn)在他的夢(mèng)中，對(duì)他說：“不要嘀咕了，把瑪麗婭娶回家。她懷的孩子來自圣靈。她將生下個(gè)男孩子，你們給孩子起名叫耶穌，因?yàn)樗麑淖飷褐姓热藗儭?rdquo;

盡管耶穌的確切生日并不清楚，大約是在2000年前，但是日歷按著假定日期把時(shí)間分為公元前(耶穌基督誕生前)和公元后。在公元后的頭三百年間，耶穌的生日是在不同的日子慶祝的。最后，在公元354年，教堂的領(lǐng)導(dǎo)人把12月25日定為耶穌基督的生日。

圣誕節(jié)養(yǎng)生妙招

一、面部護(hù)理要補(bǔ)水

面部皮膚保養(yǎng)是首要的。圣誕節(jié)前，長(zhǎng)時(shí)間工作緊張繁忙，皮膚也長(zhǎng)期處于疲憊緊張狀態(tài)，變得粗糙和暗淡。在圣誕節(jié)，參加各種聚會(huì)和飯局，皮膚不進(jìn)行保養(yǎng)，會(huì)顯得無精打采，就算配上燦爛的笑容，也不能壓住場(chǎng)，不能給人留下深刻印象，何不趁聚會(huì)和飯局前的保養(yǎng)好時(shí)機(jī)，好好護(hù)理一下臉部皮膚呢?圣誕節(jié)處于寒冬時(shí)節(jié)，皮膚難免干燥，因而首先要給皮膚補(bǔ)補(bǔ)水，最好的選擇是敷補(bǔ)水面膜，既不用費(fèi)神，使用也方便。

二、控制飲食防肥胖

在各種圣誕派對(duì)中，各種美食都擺滿桌，食物的熱量很大，如果沒有節(jié)制地吃，容易囤積過多的脂肪，形成肚腩，影響身體的健康。為了有節(jié)制地飲食，避免肚腩的形成，可從以下幾方面入手：

首先，早多晚少。盡量在中午吃大餐，晚上，人的的新陳代謝會(huì)減慢，處于休息狀態(tài)，吃得太多，會(huì)積累脂肪。

其次，少吃多餐。沒有聚會(huì)的時(shí)候，要遵循少吃多餐的原則，避免一餐吃過多過量。不餓的時(shí)候，勿盲目進(jìn)食。這時(shí)拼命進(jìn)食，會(huì)讓消化系統(tǒng)中的酶增強(qiáng)消化能力，使脂肪囤積。

再次，多喝水。平時(shí)的生活和工作節(jié)奏快，生活太忙碌，工作太緊張了，容易忽視或忘記喝水。專家認(rèn)為，冬天每人一天至少應(yīng)保證喝1500毫升水，大約是6-8杯，每次要喝200毫升才能保證身體的正常的吸收和利用。另外，在餐前喝一杯水，可讓胃有一定的飽足感，面對(duì)大餐時(shí)就能少吃了。

第四，吃的時(shí)候要多咀嚼。慢慢吃會(huì)使食欲降低，增加飽足感，容易產(chǎn)生吃飽的感覺。狼吞虎咽，會(huì)讓你吃了過多的食物，讓你過飽，讓你發(fā)胖。

三、睡前泡腳防寒涼

眾所周知，泡腳對(duì)身體是很有益處的。平時(shí)工作疲累，很難能安排時(shí)間泡泡腳。在圣誕假期，不如安排時(shí)間泡泡腳。而且專家認(rèn)為，冬至過后，天氣更加寒冷，在這段時(shí)間，更加要注意保暖，慎防“寒從腳下起”。腳離心臟最遠(yuǎn)，血液供應(yīng)慢而少，抵御寒冷的能力較差，而腳掌與上呼吸道黏膜又有著密切的關(guān)系。一旦足部著涼了，容易引起上呼吸道黏膜內(nèi)毛細(xì)血管的收縮，導(dǎo)致抵抗疾病能力下降。

“睡前燙燙腳，勝似吃補(bǔ)藥”，晚上睡覺前，用熱水燙一燙腳，既能御寒又能有效地促進(jìn)局部血液循環(huán)，增加腳的營(yíng)養(yǎng)供給，保持皮膚柔軟，清除下肢的沉重感和全身疲勞。同時(shí)，熱水對(duì)大腦皮層也是一種良好的刺激，有利于促進(jìn)睡眠。圣誕節(jié)過后，你會(huì)精神充沛，更能應(yīng)付工作和生活的挑戰(zhàn)。

圣誕節(jié)不同禮物所代表的寓意

蘋果：代表平安

鏡子：你別忘記我

項(xiàng)鏈：我要你在我身邊

戒指：你永遠(yuǎn)屬于我的

鮮花：我希望把我的名字放在你的心上

巧克力：朋友親人代表在乎;異性情侶代表愛你

信：我想念你

書籍： 我相信你很聰明

本子：我希望看你的天真的愛情

圓珠筆：我給你我的心的一半兒

雨傘：我在任何情況下都要保護(hù)你

鋼筆：把我們的愛情珍藏在我的心

日記本：我希望把我們兩個(gè)人的回憶珍藏在心

圍巾：我永遠(yuǎn)愛你

手套：希望你真實(shí)

發(fā)夾：希望你的成功

睡衣： 我給你，我的全部

千紙鶴：希望我和你的愛情有個(gè)美好的結(jié)局