谷雨降雨量充裕而立即，谷類作物能健康成長。意味著喻意：寒潮天氣基礎(chǔ)完畢，氣溫升高加速，24節(jié)氣谷雨的民間習(xí)俗及活動有哪些你知道嗎?一起來看看24節(jié)氣谷雨的民間習(xí)俗及活動，歡迎查閱!

谷雨的民族習(xí)俗

祭海：

谷雨季節(jié)海面轉(zhuǎn)暖，百魚行到近海地區(qū)，是出海打魚的日子。俗話說得好：“騎著谷雨網(wǎng)上場。”為了更好地可以出航安全、凱旋而歸，漁夫們在谷雨這一天要舉辦海祭，祈禱海神波塞冬庇佑。因而，谷雨節(jié)也稱為漁夫出海打魚的“壯行節(jié)”。故時海灘，各村各寨都是有海神廟或娘娘廟，祭拜時刻一到，漁夫便抬著貢品到寺前擺供祭拜，有的則將貢品抬至海灘，鑼鼓喧天，放鞭炮，倚山傍水祭拜，場景十分莊重。

走谷雨：

古時候有“走谷雨”的風(fēng)俗習(xí)慣，谷雨這一天青年人女性走村串親，有的到郊外走一圈就回家。喻意與當(dāng)然相結(jié)合，增強(qiáng)體質(zhì)。

祭拜文祖?zhèn)}頡：自漢朝至今，陜西白水縣谷雨有祭拜文祖?zhèn)}頡的風(fēng)俗習(xí)慣。傳說中，倉頡造就文本，功蓋天地，軒轅皇帝而為打動，以“從天而降稻谷雨”做為其創(chuàng)字的報酬，此后便擁有“谷雨”節(jié)。自此每一年谷雨節(jié)，周邊群眾必須機(jī)構(gòu)廟會圖片留念倉頡。

在谷雨有什么節(jié)日活動

谷雨食香椿

北方則有谷雨食香椿的習(xí)俗，谷雨前后是香椿上市的時節(jié)，這時的香椿醇香爽口營養(yǎng)價值高，有“雨前香椿嫩如絲”之說。香椿具有提高機(jī)體免疫力，健胃、理氣、止瀉、潤膚、抗菌、消炎、殺蟲之功效。

賞花

谷雨前后也是牡丹花開的重要時段，因此，牡丹花也被稱為“谷雨花”。“谷雨三朝看牡丹”，賞牡丹成為人們閑暇重要的娛樂活動。至今，山東、河南、四川等地還于谷雨時節(jié)舉行牡丹花會，供人們游樂聚會。

谷雨祭祀文祖?zhèn)}頡

據(jù)說，“谷雨祭倉頡”，是自漢代以來流傳千年的民間傳統(tǒng)。至今陜西的一些地方還保留此風(fēng)俗。

洗澡消災(zāi)避禍

在西北地區(qū)，舊時，人們將谷雨的河水稱為“桃花水”，傳說以它洗浴，可消災(zāi)避禍。谷雨節(jié)人們以“桃花水”洗浴，舉行射獵、跳舞等活動慶祝。

禁殺五毒

谷雨以后氣溫升高，病蟲害進(jìn)入高繁衍期，為了減輕病蟲害對作物及人的傷害，農(nóng)家一邊進(jìn)田滅蟲，一邊張貼谷雨貼，進(jìn)行驅(qū)兇納吉的祈禱。這一習(xí)俗在山東、山西、陜西一帶十分流行。

谷雨貼，屬于年畫的一種，上面刻繪神雞捉蝎、天師除五毒形象或道教神符，有的還附有諸如“太上老君如律令，谷雨三月中，蛇蝎永不生”、“谷雨三月中，老君下天空，手持七星劍，單斬蝎子精”等文字說明，寄托人們查殺害蟲、盼望豐收、安寧的心理。

走谷雨

古時有“走谷雨”的風(fēng)俗，谷雨這天青年婦女走村串親，或者到野外走走，寓意與自然相融合，強(qiáng)身健體。.

喝谷雨茶

傳說谷雨這天的茶喝了會清火，辟邪，明目等，所以南方有谷雨摘茶習(xí)俗，谷雨這天不管是什么天氣，人們都會去茶山摘一些新茶回來喝，以祈求健康。

漁家流行谷雨祭海

谷雨時節(jié)正是春海水暖之時，百魚行至淺海地帶，是下海捕魚的好日子。俗話說“騎著谷雨上網(wǎng)場”。為了能夠出海平安、滿載而歸，谷雨這天漁民要舉行海祭，祈禱海神保佑。

因此，谷雨節(jié)也叫做漁民出海捕魚的“壯行節(jié)”。舊時村村都有海神廟或娘娘廟，祭祀時刻一到，漁民便抬著供品到海神廟、娘娘廟前擺供祭祀，有的則將供品抬至海邊，敲鑼打鼓，燃放鞭炮，面海祭祀，場面十分隆重。

谷雨要如何養(yǎng)生呢

養(yǎng)生要領(lǐng)

由于谷雨節(jié)氣后降雨增多，空氣中的濕度逐漸加大。谷雨節(jié)氣后是神經(jīng)痛的發(fā)病期，如肋間神經(jīng)痛、坐骨神經(jīng)痛、三叉神經(jīng)痛等。同時天氣轉(zhuǎn)溫，室外活動增加，北方地區(qū)的桃花、杏花等開放;楊絮、柳絮四處飛揚(yáng)，過敏體質(zhì)的朋友應(yīng)注意防止花粉癥及過敏性鼻炎、過敏性哮喘等。在飲食上應(yīng)減少高蛋白質(zhì)、高熱量食物的攝入。 [22] 春季，肝木旺盛，脾衰弱，谷雨前后15天及清明的最后3天中，脾處于旺盛時期。脾的旺盛會使胃強(qiáng)健起來，從而使消化功能處于旺盛的狀態(tài)，消化功能旺盛有利于營養(yǎng)的吸收，因此這時正是補(bǔ)身的大好時機(jī)。

由于谷雨節(jié)氣后降雨增多，空氣中的濕度逐漸加大，針對其氣候特點進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，適宜的膳食有：參蒸鱔段、菊花鱔魚等，具有祛風(fēng)濕、舒筋骨、溫補(bǔ)氣血的功效;草菇豆腐羹、生地鴨蛋湯具有滋陰養(yǎng)胃、降壓降脂、抗菌消炎、清熱解毒、養(yǎng)血潤燥的功效。 [23]

且谷雨節(jié)氣氣溫偏高，雨水頻繁，蛇蟻蚊蟲的繁殖和活動也變得頻繁，小伙伴們盡量穿長衣長褲，噴抹驅(qū)蚊水，以免被叮咬。