日常生活中，通過呼吸人類能夠和外界進(jìn)行氣體交換，我們都知道鼻子是用來呼吸的，可是你知道這是為什么嗎？用鼻子呼吸的好處有哪些？有不少人是用嘴呼吸的，這兩者又有什么區(qū)別，下面9252兒童網(wǎng)小編就這篇文章就能回答這些問題，請(qǐng)耐心閱讀。 　　人為什么要用鼻子呼吸？

　　1、可以過濾雜質(zhì)

　　首先，鼻腔的前部長(zhǎng)著一層皮膚，從皮膚里長(zhǎng)出許多鼻毛在鼻腔里互相交叉形成一個(gè)網(wǎng)，這樣空氣經(jīng)過鼻腔時(shí)，里面的細(xì)菌和塵埃因?yàn)?ldquo;身材”太大而被擋在外面，空氣則順利地進(jìn)入我們體內(nèi)。鼻腔分泌的黏液中還含有一種溶菌酶，它能抑制和溶解細(xì)菌。

　　2、能夠調(diào)節(jié)溫度

　　鼻腔黏膜的血管十分豐富，具有收縮和擴(kuò)張功能，而且能隨著體內(nèi)外環(huán)境的改變進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。當(dāng)外界冷空氣進(jìn)人鼻腔時(shí)，小血管里的血液就增多，流速也加快，這樣，就能把進(jìn)人鼻腔的冷空氣調(diào)節(jié)到和體溫相似的溫度。

　　3、能夠改變濕度

　　鼻腔可將干燥的空氣變得濕潤(rùn)，以維持呼吸道的正常生理活動(dòng)。 　　為什么不能用嘴呼吸？

　　1、最主要的傷害是對(duì)肺的危害，沒有經(jīng)過鼻腔過濾的空氣含有大量的細(xì)菌，病菌，灰塵可導(dǎo)致肺炎，支氣管炎及各種與肺有關(guān)的病癥。

　　2.長(zhǎng)期的嘴巴呼吸不利于身體健康的，常容易誘發(fā)引起了人體口腔炎、口腔潰瘍、咽喉炎等疾病，還可以出現(xiàn)了口干、咽干、咽部不適等癥狀，影響了正常的生活。

　　3.白天的呼吸習(xí)慣會(huì)延續(xù)到夜間睡眠中，呼吸，繞開了鼻黏膜，使得規(guī)律的呼吸變得困難，容易引起打鼾。 　　導(dǎo)致用嘴呼吸的原因有哪些？

　　1、腺樣體、扁桃體肥大。腺樣體、扁桃體為咽部的淋巴組織，發(fā)炎時(shí)腫大，引起氣道狹窄。腺樣體位于鼻腔最后面，生理情況下，5歲體積達(dá)到最大，7歲開始萎縮。

　　2、過敏性鼻炎。過敏性鼻炎癥狀為鼻分泌物增多、鼻癢、鼻塞，是青少年兒童氣道阻塞的重要因素之一。過敏性鼻炎與腺樣體肥大互相影響，久之會(huì)發(fā)生嘴呼吸，變成下圖經(jīng)典的“腺樣體面容”。在霧霾天多發(fā)的異常氣候里，家長(zhǎng)更需多加關(guān)注孩子的鼻咽健康。

　　3、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻甲肥大等其他鼻部異常。

　　4、不良習(xí)慣：鼻子通暢的前提下卻用嘴呼吸，純粹不良習(xí)慣；鼻子不通的原因解除，但是嘴呼吸習(xí)慣仍未破除。 　　嘴呼吸應(yīng)該怎么辦？

　　孩子成長(zhǎng)發(fā)育的每一步都是不可逆的，2-15歲是治療孩子嘴呼吸的黃金年齡。一旦確定孩子有嘴呼吸，家長(zhǎng)應(yīng)立刻采取如下行動(dòng)：

　　1、確保孩子能通過鼻氣道呼吸，否則應(yīng)前往醫(yī)院耳鼻喉科治療；

　　2、確保孩子已經(jīng)治療過敏，因?yàn)檫^敏迫使孩子不得不嘴呼吸；

　　3、總結(jié)你的孩子已經(jīng)發(fā)生本文中哪些嘴呼吸癥狀，紀(jì)錄下來；

　　4、咨詢牙醫(yī)，幫助孩子通過肌肉平衡訓(xùn)練，第一時(shí)間治療TA的嘴呼吸，杜絕后續(xù)任何不良發(fā)育影響。 　　用鼻子和用嘴呼吸對(duì)臉型真的有影響么？

　　口呼吸會(huì)導(dǎo)致前牙開合、長(zhǎng)面型，此外有些研究表明口呼吸導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差從而形成眼袋?？诤粑€會(huì)加速水分流失增加發(fā)生脫水的可能性。難怪，一些高顏值的人自從有了口呼吸，會(huì)越長(zhǎng)越丑。 　　鼻子呼氣發(fā)熱是怎么回事？

　　是屬于內(nèi)火旺盛引起的癥狀可以使用清火的藥物治療，如三黃片、黃連解毒片等，飲食上要少食辛，辣，炸，炒之屬熱性之品。多食含維生素較多的蔬菜，水果。如蘋果、新鮮蔬菜、菠菜、胡蘿卜等。 　　鼻子一個(gè)通氣一個(gè)不通氣怎么治療？

　　正常人有可能在睡眠時(shí)出現(xiàn)交替性鼻阻，每4-6小時(shí)交換一次，稱為生理性鼻周期。但是如果一直是這種情況，應(yīng)該考慮鼻腔內(nèi)有炎癥或者有息肉，需要到正規(guī)途徑檢查治療。