兒童是呼吸道疾病常發(fā)的人群，所以，預(yù)防兒童呼吸道疾病就成了關(guān)鍵所在。了解預(yù)防方法，做好預(yù)防措施很重要。下面是9252兒童網(wǎng)小編為大家整理的幼兒呼吸道疾病預(yù)防措施，希望能對大家有所幫助。

幼兒呼吸道疾病預(yù)防措施

一、為孩子創(chuàng)造良好的生活環(huán)境

家庭居室應(yīng)陽光充足，定時通風(fēng)，保證空氣新鮮。初冬天室溫以18~22℃，相對濕度以45%~55%為宜。大人不要在室內(nèi)吸煙，以免污染空氣，傷害孩子呼吸道。

二、常帶孩子到戶外適當(dāng)運(yùn)動

經(jīng)常帶孩子進(jìn)行一些力所能及的鍛煉項(xiàng)目，如散步、慢跑、踢球、做操、游戲、騎小自行車等，讓孩子用涼水洗手洗臉，可增強(qiáng)孩子對氣候變化的適應(yīng)能力和抵抗力。

三、避免接觸傳染源

父母不要帶孩子到人口密集、空氣污濁的酒樓茶館、超市等公共場所玩耍，尤其是不要帶孩子到患有感冒及其他傳染病的人家串門，更莫讓孩子和大人一起去醫(yī)院探望病人，以防止傳染得病。

四、飲食營養(yǎng)均衡合理

對嬰兒最好完全母乳喂養(yǎng)，4個月開始添加輔食。周歲斷奶后要培養(yǎng)孩子按時進(jìn)餐、不挑食、不偏食的良好飲食習(xí)慣，飯菜要葷素搭配，粗細(xì)糧混吃，甜咸適中。由于小兒代謝生長旺盛，要注意攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，多吃些蛋類、瘦肉、魚類和乳類制品。還要給孩子補(bǔ)充足夠的維生素A、B及C，如動物肝臟、蛋黃、胡蘿卜、青菜、五谷雜糧等，有利于增強(qiáng)呼吸道抗感染的本領(lǐng)。

五、讓孩子多喝白開水

常讓孩子喝白開水，尤其是25℃左右的新鮮涼開水，表面張力、密度、黏滯度等都發(fā)生了很大的變化，其生物活性和細(xì)胞內(nèi)水分子活性近似，最易透過細(xì)胞膜發(fā)揮作用，加快代謝，促使體內(nèi)代謝廢物的排出，并能增加體內(nèi)血紅蛋白含量，提高機(jī)體免疫力。

六、腳部保暖

腳是肢體的末端，血循環(huán)較差，尤其是嬰幼兒體溫調(diào)節(jié)中樞不完善，御寒能力差，如果腳部著涼，可導(dǎo)致全身供血不足，反射性地引起鼻、咽、氣管等上呼吸道黏膜血管收縮，降低對病原微生物的抵抗能力，潛伏在體內(nèi)的致病菌會大量生長繁殖而引發(fā)呼吸道感染。因此，父母要注意給孩子的腳部保暖，睡前用40℃熱水給孩子泡泡腳，并按摩涌泉穴，對防范呼吸道感染大有裨益。

七、保證高質(zhì)量睡眠

孩子體內(nèi)生長激素分泌的高峰是在夜間熟睡時，若睡眠不足或作息不規(guī)律可導(dǎo)致生長激素分泌減少，既影響健康發(fā)育，又會使抵抗力下降。因此，父母要培養(yǎng)孩子良好的睡眠習(xí)慣，創(chuàng)造舒適的睡眠環(huán)境，讓孩子夜夜睡個好覺，可說是抵御呼吸道感染的良方。

八、經(jīng)常洗手

手是傳播多種疾病的媒介，臟手上面的感冒病毒能存活70個小時，而干凈的手上則不易存活。所以，孩子在飯前便后、平時玩耍后一定要用流水洗凈雙手。

九、合理服用藥物

有的父母常給孩子服用清熱解毒的中藥，有的是讓孩子喝“涼茶”，認(rèn)為這樣才能預(yù)防感冒。殊不知，常吃寒涼藥易傷孩子的脾胃，損耗人體正氣，給病菌入侵開了方便之門。有的父母一見孩子有個頭痛腦熱，就用抗生素，不但治不了病，反而使體內(nèi)的微生態(tài)平衡遭到破壞，身體變得弱不禁風(fēng)。因此，對待反復(fù)呼吸道感染的孩子，不可濫用藥物。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，臨證應(yīng)用需根據(jù)患兒的具體病情進(jìn)行加減，方能達(dá)到預(yù)防反復(fù)呼吸道感染的效果。

孩子呼吸道感染的原因

1.孩子發(fā)育不足

嬰幼兒兒童由于發(fā)育不足，自身的免疫力比較低下，所以，呼吸道容易受到外界影響而患上疾病。

2.孩子缺乏營養(yǎng)

孩子挑食偏食會引起孩子營養(yǎng)不良，從而使孩子的免疫能力變差，孩子一旦受到病毒感染，就容易發(fā)生呼吸道感染。

3.孩子缺乏鍛煉

有些孩子從小都習(xí)慣于呆在家里，很少參與室外運(yùn)動，也缺乏鍛煉，因此對于氣候變化難以適應(yīng)，就會發(fā)生呼吸道感染。

4.孩子發(fā)生過敏反應(yīng)

孩子的免疫系統(tǒng)發(fā)育不夠成熟，因此，容易對塵螨、花粉等過敏源產(chǎn)生過敏反應(yīng)，從而引起身體上各種疾病，而呼吸道感染就是比較常見的一種疾病感染癥狀。

有效預(yù)防小兒呼吸道疾病的方法

多活動

堅(jiān)持帶寶寶去戶外活動,去空氣清新的公園或野外活動、玩耍，有利于改善孩子的肺功能、增強(qiáng)孩子的體質(zhì)，從而減少患病的幾率。

但要注意不要帶寶寶去人群聚集的地方，比如商場、超市、電影院等場所，最好多去空氣好、人少的公園或綠地，尤其是當(dāng)?shù)匕l(fā)生流行性感冒等疾病時，更要小心。

勤增減衣服

合理的穿衣是預(yù)防呼吸道疾病的重要環(huán)節(jié)。衣服對寶寶來說是起到保暖的作用，但并非穿得越多越好。

不宜太多，而且衣服不能穿得太緊，要寬松、有適當(dāng)?shù)?#39;厚度，以便于寶寶活動。

同時要根據(jù)環(huán)境的溫度變化，比如由室內(nèi)到戶外、從戶外到室內(nèi)或隨氣溫變化，及時增減衣服來避免寶寶受涼。要勤換洗衣被。

注意飲食衛(wèi)生

給寶寶的食物最好新鮮，盡量不要給寶寶吃隔日剩下的食物、或外賣的熟食。另外，請注意冰箱不是保險(xiǎn)(放心保)箱，長期放在冰箱中的食物也不宜給寶寶吃。

寶寶要勤洗手。寶寶的手喜歡到處觸摸，因此接觸到的細(xì)菌和寄生蟲就很多，洗手就顯得十分重要，尤其是那些愛吮手指的寶寶更要經(jīng)常洗手。

值得注意的是：喂養(yǎng)寶寶的媽媽或其他人在喂寶寶食物前，都要洗手，避免將細(xì)菌、病毒帶給寶寶。

多吃粗糧和補(bǔ)充維C

粗糧、雜糧能補(bǔ)給人體所需的礦物質(zhì)，如鐵、鋅、錳、銅、鈣和磷等。而且食物的多樣化對促進(jìn)食欲、增強(qiáng)孩子的消化吸收能力也很有幫助。

常可食用的粗、雜糧有玉米、蕎麥、糯米、綠豆和黃豆等。維生素C能提高免疫力。多吃含維生素C的蔬菜水果，如柑橘、蘋果、西紅柿，蘿卜和大棗等。

少吃糖，多飲水

不要讓孩子吃太多的糖、巧克力和糕點(diǎn)等，因?yàn)槠渲泻休^多的磷酸鹽，能阻礙體內(nèi)鈣的代謝。而且大量吃甜食，還會破壞孩子的食欲。

針對那些喜歡甜食的寶寶，家長可以選擇一些自然糖分的食物，如花生米、栗子、葡萄干、蜂蜜水等。

春季空氣中粉塵較多，且易出現(xiàn)霧霾天氣，易引起呼吸道黏膜損傷。多飲水可促進(jìn)呼吸道黏膜分泌，保護(hù)呼吸道，對人體大有益處。

房間多通風(fēng)

細(xì)菌和病毒無處不在。爸爸媽媽在回家后的第一件事情就是及時換外套、鞋子，以避免將外界接觸的細(xì)菌、病毒傳染給寶寶。

如果父母感冒，在接觸寶寶前，最好戴口罩，并洗手。注意房間的開窗、通風(fēng)工作，保持屋內(nèi)空氣的清新、干燥。每天至少要開窗2次(早上起床后、晚上睡覺前)，每次通風(fēng)20到40分鐘。

注意冷暖變化

家長千萬別著急給孩子增加或減少衣服，要隨著氣溫的變化而增減衣服，讓小兒有個適應(yīng)的過程。寶寶玩耍時容易出汗，要隨時注意寶寶體溫加減衣服。一旦孩子身上出汗之后，也不能急著給孩子脫衣服。