日常的生活中，生病是常有的事情，各種疾病帶給我們的煩惱是很痛苦的。在生活中做一些簡單改變，就可以有效防止傳染病。下面一起來看看9252兒童網(wǎng)小編為大家整理的預(yù)防疾病安全教育知識有哪些，歡迎閱讀，僅供參考。

預(yù)防疾病小常識有哪些

1、經(jīng)常洗手

您是否知道微生物可以在惰性表面生活幾分鐘到幾個月?想象一下，這些致病微生物可以生活在計算機鍵盤里，電開關(guān)上， 甚至在人行道的扶手上! 令人驚訝的是，大多數(shù)人不知道有效洗手是最好的預(yù)防措施。疾病預(yù)防控制中心建議使用肥皂和水徹底清洗，然后用紙巾擦干手。在沒有流動水的地方，基于酒精的凝膠可以滿足洗手的要求，盡管它不如肥皂和水好用。

2、不要共享個人物品

牙刷，毛巾，剃刀，手帕和指甲刀都可以是傳染因子(細菌，病毒和真菌)的來源。在幼兒園，孩子通常會被教導(dǎo)共享玩具，但要學(xué)會控制自己的手。嘗試記住不要把自己的個人物品與別人共享。

3、咳嗽和打噴嚏時掩住嘴

本著同樣精神，良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣不僅包括個人清潔，還包括在咳嗽和打噴嚏時掩住嘴巴的傳統(tǒng)做法。 為什么這在沒有生病時也很重要?因為對于大多數(shù)傳染，致病微生物在癥狀出現(xiàn)很久之前就已經(jīng)開始增長和分裂?？人曰虼驀娞缈梢酝ㄟ^空氣傳播這些病菌。建議用手臂，袖子遮住嘴，而不是用手。

4、注射流感疫苗

人體免疫系統(tǒng)被設(shè)計的具有“記憶”先前感染的功能。當身體遇到了以前引起感染的微生物時，它會提高生產(chǎn)白血細胞和抗體，以防止第二次感染。因此，通過接種疫苗，可以欺騙身體，讓它認為曾經(jīng)感染過某些特定微生物，從而提高自己的傳染病防御能力。

5、使用安全烹飪方法

不良食品制作和飲食習(xí)慣常常是造成食物性疾病的原因。事實上，微生物喜歡所有食品，特別是放在室溫環(huán)境下時。 冷藏可以減緩或阻止大部分微生物生長。給熟食和生食準備單獨的砧板，并在吃之前確保清洗所有水果和蔬菜。

6、做聰明的旅行者

在旅途中很容易感染傳染病，特別是在欠發(fā)達地區(qū)旅游時。如果旅游目的地的水值得懷疑，請務(wù)必準備安全水源，如瓶裝水用來飲用和刷牙。吃煮熟的食物，避免生吃水果和蔬菜。建議根據(jù)旅游目的地更新所有免疫接種。

7、安全性行為

性傳播疾病可能是最容易預(yù)防的傳染病。 聰明的采取有關(guān)安全性行為(使用安全套)，可以預(yù)防把傳染性細菌或病毒從 一個人傳播到另一個人。

8、不要摳鼻子(或嘴和眼睛)

它不僅是一種社會禁忌，也會導(dǎo)致各種疾病傳染。環(huán)顧四周，會發(fā)現(xiàn)許多人把手放在自己的臉上。許多微生物喜歡鼻子溫暖和潮濕的環(huán)境，以及眼睛和嘴巴的粘膜覆蓋表面等。避免觸及這些區(qū)域，就很容易預(yù)防傳染病。

9、謹慎接觸動物

動物傳染給人的疾病叫做“動物傳染病” ，它比人們知道的還要普遍和常見。如果養(yǎng)有寵物，應(yīng)確保它們獲得定期檢查，接種最新疫苗。

10、收看新聞

很好的了解當前發(fā)生的事件，可以幫助你對旅游和其他娛樂活動做出明智決定。例如，曾經(jīng)在亞洲發(fā)生的禽流感就值得引起你的注意。

春季預(yù)防傳染病安全教育知識

教學(xué)目的：

通過本次班會的教育，希望更多的學(xué)生朋友了解傳染病的發(fā)生，學(xué)會如何應(yīng)對傳染病，對于疾病的癥狀加深認識，加強學(xué)生的衛(wèi)生意識，可以讓學(xué)生不斷提升自我保護意識，為自己的健康打下基礎(chǔ)。

教學(xué)過程：

一、 談話導(dǎo)入：

同學(xué)們，你們知道嗎?春季是疾病特別是傳染性疾病的多發(fā)季節(jié)，你們知道有哪些常見的傳染性疾病嗎?它們是怎樣傳播的?春季常見的傳染病的預(yù)防措施有哪些?這次班會，我們就一起來研究這些問題。

二、介紹春季常見傳染病的種類和癥狀及傳播途徑。

1、流感(流行性感冒)

流行性感冒簡稱流感，由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強的傳染性，其發(fā)病率占傳染病之首位。潛伏期1—3日，主要癥狀為發(fā)熱、頭痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、關(guān)節(jié)酸痛不適等，發(fā)熱一般持續(xù)3—4天，也有表現(xiàn)為較重的肺炎或胃腸型流感。傳染源主要是病人和隱性感染者，傳染期為1周。傳播途徑以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病毒污染的物品間接傳播。人群對流感普遍易感。

2、流腦(流行性腦脊髓膜炎)

流行性腦脊髓膜炎簡稱流腦，它是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病，傳染性較強。流腦發(fā)病初期類似感冒，流鼻涕、咳嗽、頭痛、發(fā)熱等。病菌進入腦脊液后，頭痛加劇，嗜睡、頸部強直、有噴射樣嘔吐和昏迷休克等危重癥狀。傳染源主要病人或帶菌者，傳播途徑以空氣飛沫直接傳播為主，潛伏期一般為2—3天，最長的為一周。人群普遍易感，好發(fā)于小年齡段兒童。

3、麻疹

麻疹是由麻疹病毒引起的急性傳染病，潛伏期8—12日，一般10天左右可治愈。典型的臨床癥狀可概括為“三、三、三”，即前驅(qū)期3天：出疹前3天出現(xiàn)38度左右的中等度發(fā)熱，伴有咳嗽、流涕、流淚、畏光，口腔頰粘膜出現(xiàn)灰白色小點(這是特點);出疹期3天：病程第4-5天體溫升高達40度左右，紅色斑丘疹從頭而始漸及軀干、上肢、下肢;恢復(fù)期3天：出疹3-4天后，體溫逐漸恢復(fù)正常，皮疹開始消退，皮膚留有糖麩狀脫屑及棕色色素沉著。麻疹是通過呼吸道飛沫途徑傳播，病人是唯一的傳染源?；疾『罂色@得持久免疫力，第二次發(fā)病者極少見。未患過麻疹又未接種過麻疹疫苗者普遍具有易感性，尤其是6個月~5歲幼兒發(fā)病率最高(占90%)。

4、水痘

水痘是傳染性很強的疾病，由水痘——帶狀皰疹病毒引起的。水痘的典型臨床表現(xiàn)是中低等發(fā)熱，很快成批出現(xiàn)紅色斑丘疹，迅　傳播途徑是指病原體離開傳染源到達健康人所經(jīng)過的途徑。病原體傳播的主要途徑有：空氣傳播，水傳播，飲食傳播，接觸傳播，生物媒介傳播等。

三、預(yù)防傳染病的一般措施。

預(yù)防傳染病的一般措施也可以分為以下三個方面。

1.控制傳染源

對傳染病人要盡可能做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早報告、早治療、早隔離，防止傳染病蔓延?；紓魅静〉膭游镆彩莻魅驹矗惨皶r地處理。這是預(yù)防傳染病的一項重要措施。

2.切斷傳播途徑

切斷傳播途徑的'方法，主要是講究個人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生。

3.保護易感者

進行預(yù)防接種，提高易感人群的抵抗力。積極參加體育運動，鍛煉身體，增強抗病能力。開展愛國衛(wèi)生運動，搞好環(huán)境和個人的衛(wèi)生。

四、預(yù)防傳染病，我們該這樣做。

1.合理膳食，增加營養(yǎng)，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等;積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強體質(zhì)。

2.不到人口密集、人員混雜、空氣污染的場所去，如：農(nóng)貿(mào)市場、個體飲食店、游藝活動室等;

3.勤洗手，并用流動水徹底清洗干凈，包括不用污濁的毛巾擦手;

4.每天開窗通風，保持室內(nèi)空氣新鮮，尤其宿舍、電腦室、教室等;

5.合理安排好作息，做到生活有規(guī)律;注意不要過度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降;

6.不食、不加工不清潔的食物，拒絕生吃各種海產(chǎn)品和肉食，及吃帶皮水果，不喝生水。不隨便倒垃圾，不隨便堆放垃圾，垃圾要分類并統(tǒng)一銷毀。

7. 注意個人衛(wèi)生，不隨便吐痰，打噴嚏;

8.發(fā)熱或有其它不適及時就醫(yī);到醫(yī)院就診最好戴口罩，回宿舍后洗手，避免交叉感染;

9.避免接觸傳染病人，盡量不到傳染病流行疫區(qū);

10.傳染病人用過的物品及房間適當消毒，如日光下晾曬衣被，房內(nèi)門把手、桌面、地面用含氯消毒劑噴灑、擦拭。

六、總結(jié)：

春季傳染病雖然種類繁多，所以必須重視疾病的預(yù)防工作，早發(fā)現(xiàn)、早隔離，不要拖延疾病的治療時間，減少疾病的廣泛傳播。

十句預(yù)防疾病的口訣

口訣一：不熬夜

長期熬夜的人，皮膚受損也會非常嚴重，皮膚休息最好的時間就是晚上，晚睡會增加皮膚的負擔，引起一系列皮膚問題，膚色暗淡，起痘;熬夜者喜歡吃夜宵，夜晚進食使人難以入睡，還會白晝食欲不振，造成營養(yǎng)不均衡，誘發(fā)肥胖。由此，疾病叢生。

研究認為，一般睡眠以晚上9-10點至早上5-6點為正常睡眠時間，一夜睡7-8小時，一般不得少于5-6小時。只有這樣尊重自然界陰陽消長規(guī)律，才符合人類的生理規(guī)律。

口訣二：不生氣

正所謂，病由心起，魔由心生。不生氣就不會生病，少生病，不作死就不會早死。

口訣三：不能不動

“多活動，不貪圖享受，保護自己的功能，才能健康長壽。這比你先大口大口不節(jié)制地吃，結(jié)果三高了、肥胖了，又挖空心思減肥這樣瞎折騰要好得多。想健康，就得對自己狠點兒”，王老的話總是特別實在，卻又十分在理。

口訣四：不亂吃

我們要相信我們聰明的祖先，幾千年的智慧沉淀，他們篩選了悠長悠長的時候，遠遠長過我們壽命時間的無數(shù)倍，才最終鎖定了我們現(xiàn)在的食材，并由此豢養(yǎng)。如果孔雀比雞好吃，那么現(xiàn)在雞就是孔雀，孔雀就是雞。

口訣五：不較真

追求完美是個好事情，但是過度追求，對于健康來說，有的時候又絕對不是好事情，特別是那些有點潔癖的、對細節(jié)都重視到極致的人。

口訣六：不過度傷心

據(jù)報道，美國研究人員發(fā)現(xiàn)，過度悲傷有可能使心臟受到傷害，出現(xiàn)類似心臟病發(fā)作的癥狀，包括胸悶、呼吸急促等，這類癥狀被稱為“心碎綜合征”。此外，英國也有類似研究證實，情緒激動變化或心理壓力過大，如失去親人等，會使人“心碎”而死。

因此，當出現(xiàn)傷心情緒時，要學(xué)會傾訴。找朋友、家人聊聊天，不能憋在心里，那些表面上看起來似乎控制住了情緒的人，實際上卻使情緒的垃圾可能轉(zhuǎn)入體內(nèi)，反而給體內(nèi)器官帶來壓力。還可以通過適當?shù)耐緩桨l(fā)泄，例如健身運動等。

口訣七：不壓抑自己

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，癌癥好發(fā)于一些受到挫折后，長期處于精神壓抑、焦慮、沮喪、苦悶、恐懼、悲哀等情緒緊張的人。

精神因素并不能直接致癌，但它卻往往以一種慢性的持續(xù)性的刺激來影響和降低機體的免疫力。造成自主神經(jīng)功能和內(nèi)分泌功能的失調(diào)，使癌細胞突破機體免疫系統(tǒng)的防御，進而形成癌癥。

口訣八：不透支自己

工作上拼命三郎類型的人，生命的弦始終緊緊地繃著，很容易透支自己，這就極易導(dǎo)致人體內(nèi)分泌和植物神經(jīng)系統(tǒng)經(jīng)常處在紊亂狀態(tài)，身體也自然好不了。

人體是有使用壽命的，會保養(yǎng)的人活得久一點，隨意浪費自己健康的身體就活得短一點，比如無限制地加班，無限制地玩樂，無限制地用眼。

口訣九：不要太操心

有的中老年朋友操心自己的事情不多，但卻總是操心兒女，甚至因此產(chǎn)生了很多緊張焦慮的情緒，胃腸道能感知我們的壓力和情緒變化，長期不良情緒會造成胃腸功能紊亂。很多愛操心的人會發(fā)現(xiàn)總是出現(xiàn)腹痛、腹部不適及排便習(xí)慣改變等毛病。

口訣十：不能太孤獨

孤獨無助的老人易患憂郁癥、老年癡呆癥及心血管病癥。人與人之間和諧的互助來往，其良性情緒與信號，對維護心血管功能有益處。

心臟病人有人陪伴，可在心臟病猝發(fā)時獲得他人的救助，使病人心理上有所寄托與慰藉。結(jié)伴共同生活并非局限于配偶，只要不孤獨、寂寞，對心臟即有裨益。