茉莉花茶在有什么功效及飲用禁忌？

 

茉莉花是中國(guó)常飲用的一種名茶，屬于一種花茶。茉莉花茶有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風(fēng)解表、堅(jiān)固牙齒、降壓強(qiáng)心等一系列的作用。

 

 

它還能夠防齲齒，防輻射，有抗癌抗衰老的作用，能夠使人延年益壽、身心健康。茉莉花茶里邊含有很多的微量元素，還有茶多酚等，對(duì)于提高我們整個(gè)免疫力等都有很好的效果。

 

這里要提醒一下，情緒容易激動(dòng)、睡眠欠佳、身體比較弱的人群，晚上不要飲用茉莉花茶。它可以使精神更加亢奮，影響睡眠，影響入睡。

 

喝茉莉花茶的時(shí)間最好是飯后喝，不要空腹喝。空腹飲茶會(huì)抑制胃液的分泌，妨礙消化，嚴(yán)重的時(shí)候可能還會(huì)引起心悸、頭痛這種癥狀。特別在空腹的時(shí)候，飲用濃的茉莉花茶，這種現(xiàn)象比較明顯一些，我們稱這種現(xiàn)象叫茶醉現(xiàn)象。