2023年大寒是幾月幾號你知道嗎?大寒是一年當中最后一個節(jié)氣，也是離春節(jié)最近的一個節(jié)氣，當大寒節(jié)氣的到來，家家戶戶都會忙碌起來，所以每當大寒節(jié)氣也會有許多的過節(jié)習俗。一起來看看2023年大寒是幾月幾號，歡迎查閱!

2023年大寒是幾月幾號

2023年大寒時間：1月20日16:29:20，農(nóng)歷臘月廿九，星期五。

大寒感冒吃什么好

1、蘿卜

蘿卜中的蘿卜素對預防感冒及緩解感冒時痰多等癥狀可能有一定作用。推薦一種做法：把蘿卜切碎，榨汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，拌勻后沖入溫開水做成飲料喝。

2、蒜

蒜是日常中不可缺少的調(diào)味品，大蒜內(nèi)含一種叫“硫化丙烯”的辣素，這種辣素的殺菌能力可達青霉素的十分之一，對病原菌和寄生蟲都要很好的殺滅作用，可以起到預防流感、防止傷口感染、治療感染疾病和驅(qū)蟲的作用。

3、洋蔥

洋蔥具有發(fā)散風寒的作用，氣味辛辣，具有抗寒功效，能抵御流行感冒，且有較強的殺菌作用。洋蔥的營養(yǎng)豐富，能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進食欲，促進消化。洋蔥能促進鈉鹽的排泄，從而降低血壓，因此對、高血脂和心腦血管病人有很好的作用。

溫煦養(yǎng)胃的大寒節(jié)氣藥膳

玫瑰砂椒茶

玫瑰花6克，砂仁6顆(研碎)，胡椒6粒(研碎)，三藥放入壺中，用開水沖泡作茶飲服。

此方有行氣健胃止痛之功，適合慢性胃炎、胃神經(jīng)官能癥伴有胃痛嘈雜、胸腹脹悶等癥狀者。

馬蘭溫胃酒

鮮馬蘭60克，優(yōu)質(zhì)紅葡萄酒100毫升。將鮮馬蘭洗凈、搗汁、燒開，放入酒內(nèi)摻和，每次服用15—20毫升，早晚各一次或佐餐飲用。

此酒有消炎止痛之功，適用于胃潰瘍伴有胃痛綿綿、愛溫喜按者。

黃芪糯棗溫胃粥

黃芪10克，糯米100克，大棗10枚(切細)，高良姜5克煮粥，待粥煮熟后加入適量細鹽、味精、胡椒粉。

此粥補養(yǎng)脾胃，常服可溫陽補氣健胃，適合胃潰瘍、胃神經(jīng)官能癥、慢性胃炎伴有羸弱畏寒、四肢怯冷、胃痛時有發(fā)作者。

酸辣卷心菜

卷心菜500克，洗凈切絲加鹽腌半小時備用，泡辣椒30克切細絲，米醋30克，花椒5粒，細鹽、白糖各10克。在炒鍋內(nèi)放少許菜油，先放花椒，油熱后倒入卷心菜、辣椒絲，加上鹽、糖、味精等翻炒裝盤。

此菜酸甜可口，是潰瘍病患者食用的良菜。常食可促進潰瘍面的愈合和胃粘膜的再生，并能止痛。

木香烏麥飲

木香6克，麥冬15克，烏梅10克，加水煎10—15分鐘飲用。

此方適合萎縮性胃炎病人，有養(yǎng)胃生津，行氣止痛之功。

五辣溫胃醬

鮮蠶豆醬20克，醋5克，白糖10克，花椒4粒，胡椒4粒，生姜3片，大蒜1—2瓣(切碎)。先在炒鍋內(nèi)放入花生油少許，待油熱后放入花椒、胡椒、姜、蒜煸炒出香味，加入醬、醋、糖，翻炒幾下裝盤。

平時可用此佐餐食用，有開胃止痛之功，適合胃潰瘍、慢性胃炎伴有胃痛、胃寒、肢冷者。也可間斷服用，待疼痛、腹脹等緩解即可停用。

溫馨提示：大寒時節(jié)正值隆冬，除了食療以外，胃寒的人出門一定要穿厚，要選擇長一些的衣服，褲子不要穿低腰的，風大的天氣盡量減少外出，寒性水果如梨、狝猴桃、香蕉、西瓜之類也要少吃。