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            科普

            2023福建寒假放假時(shí)間(廈門泉州) 放假安排

            節(jié)日知識(shí)優(yōu)爾供稿

            寒假固然讓人快樂(lè)也要注意安全,那么2023福建寒假放假時(shí)間幾號(hào)放?下面是9252兒童網(wǎng)小編整理的2023福建寒假放假時(shí)間,以供參考,歡迎大家收藏并分享喲!

            2023福建寒假放假時(shí)間

            2023福建寒假放假時(shí)間

            福建 廈門:小學(xué)初中于2023年1月13日放假,高中于2023年1月17日放假,春季開(kāi)學(xué)時(shí)間為2023年2月6日。泉州:小學(xué)2023年1月10日學(xué)期結(jié)束,寒假開(kāi)始;初中:1月7日開(kāi)始放寒假,全部2023年2月6日開(kāi)學(xué)

            寒假專注高效學(xué)習(xí)方法

            如何在家安心學(xué)習(xí)?

            注意力本就是個(gè)很稀缺的東西,抖音、微博,甚至我,其實(shí)我們都在爭(zhēng)搶大家的注意力,誰(shuí)能夠搶到你的注意力,誰(shuí)就贏了,抖音搶到的最多,讓你在它上面花的時(shí)間最多,所以它就贏了。

            對(duì)你自己來(lái)說(shuō),你的注意力接受的挑戰(zhàn)是很多的,你想想看,周圍所有的軟件,所有的人,都在想方設(shè)法爭(zhēng)奪你的注意力,那么如何把注意力保留在自己這里,讓自己成為最大贏家,就顯得非常重要了。

            早睡早起健康作息

            1、沒(méi)有早睡任何早起都是耍流氓

            所以,要想早起必須保證在11點(diǎn)之前就睡。在十點(diǎn)半左右就要開(kāi)始洗漱了,保證在十點(diǎn)五十之前上床。切記,睡前遠(yuǎn)離手機(jī)!

            2、利用睡眠周期減少早起痛苦

            根據(jù)科學(xué)研究,我們的睡眠是有周期的,90-100分鐘為一個(gè)周期,也就是說(shuō)大概1.5個(gè)小時(shí)。當(dāng)我們?cè)谶@個(gè)周期結(jié)束時(shí)起床是最不容易犯困的。

            3、把早起和快樂(lè)的事情聯(lián)系起來(lái)

            大多數(shù)人認(rèn)為早起是很痛苦的,然而我們的大腦為了保護(hù)自己,會(huì)阻止自己去做痛苦的事情。所以,我們一定要把早起和快樂(lè)的'事情聯(lián)系在一起。

            遠(yuǎn)離手機(jī)

            如果說(shuō)賴床是萎靡生活的萬(wàn)惡之源的話,那么手機(jī)就是阻止你學(xué)習(xí)的罪魁禍?zhǔn)?

            它具體是怎么犯罪的就不用我多說(shuō)了吧,天天玩手機(jī)的你肯定知道。你千萬(wàn)不要,把手機(jī)放在身邊還說(shuō)什么絕對(duì)不碰,你的這種行為和耍流氓無(wú)異呀!而且你會(huì)分分鐘打臉!

            所以,想要學(xué)習(xí),就讓你和手機(jī)身首異處吧。別和它待在一個(gè)房間是戒掉手機(jī)的最好方法!

            尋找適合學(xué)習(xí)的那個(gè)地方

            沒(méi)有好的學(xué)習(xí)環(huán)境再?gòu)?qiáng)的意志力,再好的學(xué)習(xí)方法也都不好使!況且你不是也沒(méi)有那么強(qiáng)的意志力和高效的學(xué)習(xí)方法嗎?

            所以,要想學(xué)習(xí)首先要找一個(gè)安靜的沒(méi)有人打擾的地方,可以是書(shū)房或是自己的房間,反正你得保證那是一個(gè)把門一鎖就沒(méi)人能打擾到你的地方。

            如果防疫期間家里人都在實(shí)在是很吵而你家的隔音又差的話,那么建議你戴個(gè)耳塞或耳機(jī),戴耳機(jī)的話千萬(wàn)不要聽(tīng)音樂(lè)呀。對(duì),耳機(jī)就是單純用來(lái)隔音的。

            短時(shí)間高效學(xué)習(xí)

            在家學(xué)習(xí)別想著學(xué)的時(shí)間太長(zhǎng)了,因?yàn)槿说淖⒁饬途茈y集中太長(zhǎng)時(shí)間,尤其是在假期里。

            如果你一天能學(xué)習(xí)兩三個(gè)小時(shí),那你就超越一大半當(dāng)代大學(xué)生了。個(gè)人建議用番茄工作法,短時(shí)高效地學(xué)習(xí)。注意勞逸結(jié)合,當(dāng)然我不擔(dān)心你學(xué)累了,因?yàn)槟愀緦W(xué)不累就去玩了。

            既然學(xué)就要高效的學(xué),哪怕你一天只學(xué)一個(gè)小時(shí)也比一邊看手機(jī)一邊學(xué)一天要好的多。

            寒假交通安全注意事項(xiàng)

            ---步 行 安 全---

            NO.1

            走人行橫道

            步行外出時(shí),家長(zhǎng)務(wù)必陪同孩子養(yǎng)成自覺(jué)在人行道上行走的習(xí)慣,在沒(méi)有人行道的情形下,要靠近道路內(nèi)側(cè)行走。

            NO.2

            不要翻越護(hù)欄

            外出時(shí),不要橫穿馬路,更不要翻越馬路中間的護(hù)欄。

            一定要走斑馬線,并且要觀察來(lái)往車輛情況后,確認(rèn)安全后再通過(guò)。

            NO.3

            紅燈停 綠燈行

            綠燈亮?xí)r,可以通過(guò);綠燈閃爍時(shí),不準(zhǔn)通過(guò),但已進(jìn)入人行橫道的可以繼續(xù)通行;紅燈亮?xí)r,禁止通過(guò)。

            NO.4

            不嬉戲打鬧、攀爬車輛

            無(wú)論在人行道上,還是在馬路上,都不要嬉戲打鬧,應(yīng)該盡量保持良好的外出習(xí)慣,不要在馬路上使用滑板車、旱冰鞋、平衡車等工具出行。

            NO.5

            切忌“一心二用”

            同學(xué)們?cè)诼飞弦欢ú灰呑呗愤吙磿?shū)、聊天、聽(tīng)歌、看手機(jī)等,這樣做很容易忽略道路上潛在的危險(xiǎn)導(dǎo)致交通事故。

            NO.6

            車多車少都需謹(jǐn)慎

            上、下班高峰過(guò)后,路面上車輛相對(duì)較少,但大家切不可因?yàn)檐嚿俣潘删琛?/p>

            ---騎 行 安 全---

            NO.1

            相關(guān)規(guī)定

            《交通安全法實(shí)施條例》明確規(guī)定,騎自行車、三輪車,必須年滿12周歲;而要駕駛電動(dòng)自行車則必須年滿16周歲,并規(guī)范佩戴安全頭盔。

            NO.2

            不要翻越護(hù)欄

            不打傘騎車、不脫手騎車、不騎車帶人、不騎帶“病”車(有故障的車)、不騎快車、不與機(jī)動(dòng)車搶道、不平行騎車。

            NO.3

            注意天氣變化

            在惡劣的天氣如大風(fēng)、下雪,或積雪未化、道路結(jié)冰等情況下,不要騎車。

            ---乘 車 安 全---

            NO.1

            上車前先看清公共汽車是哪一路、哪個(gè)方向,切忌慌忙上車而乘錯(cuò)車或者坐錯(cuò)方向。

            NO.2

            不在機(jī)動(dòng)車道上行走、等車或招手?jǐn)r車;在路邊臨時(shí)??繒r(shí),不要從機(jī)動(dòng)車左側(cè)上下車。

            NO.3

            待車停穩(wěn)后再上下車,不要擁擠搶上,以免受傷。

            NO.4

            上車后往里邊走,到安全位置坐穩(wěn)扶好,不要擠在車門處,頭、手等身體任何部位不能伸向窗外。

            NO.5

            乘車過(guò)程中,保管好自己的財(cái)物,重要物品貼身放置。

            NO.6

            不管乘坐車輛前排還是后排,請(qǐng)規(guī)范使用安全帶,保護(hù)自己,保護(hù)家人!

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