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            家長幫

            訓(xùn)練孩子注意力的8個小游戲 腦力提升,注意力

            學(xué)習(xí)力教育土鳳凰供稿
            注意力可以通過游戲的方式來訓(xùn)練,在較短的時間內(nèi)取得較好的成效。方法是或比賽,或陪玩,貴在孩子的堅持,重在大人的參與。在訓(xùn)練次數(shù)的安排及學(xué)習(xí)材料的內(nèi)容應(yīng)遵循的原則是:從小到大、從短到長、從少到多、從易到難。以下幾個活潑有趣的方法,不妨一試:
            注意力

              1、玩撲克
              可鍛煉注意力高度集中和快速反應(yīng)能力。取三張不同的牌(去掉花牌),隨意排列于桌上,如從左到右依次是梅花2,黑桃3,方塊5、選取一張要記住的牌,如梅花2,讓她盯住這張牌,然后把三張牌倒扣在桌上,由家長隨意更換三張牌的位置,然后,讓她報出梅花2在哪兒。如她說猜對了,就勝,兩人輪換做游戲。隨著能力的提高,家長可以增加難度,如增加牌的數(shù)量,變換牌的位置的次數(shù)和提高變換牌位置的速度。
              2、“開火車”
            這種游戲要三人以上。以三人為例:三人圍坐一圈,每人報上一個站名,通過幾句對話來開動“火車”。如,父當(dāng)作北京站,母當(dāng)作上海站,孩子當(dāng)作廣州站。父拍手喊:“北京的火車就要開。”大家一齊拍手喊:“往哪開?”父拍手喊:“廣州開”,于是,當(dāng)廣州站的兒子要馬上接口:“廣州的火車就要開。”大家又齊拍手喊:“往哪開?”兒子拍手喊:“上海開”。這樣火車開到誰那兒,誰就得馬上接得上口。“火車”開得越快越好,中間不要有間歇。這種游戲由于要做到口、耳、心并用,因此能讓注意力高度集中,同時也鍛煉了思維快速反應(yīng)能力。
              3、頂乒乓球
              注意力不容易集中往往是孩子抗干擾能力較差。要保持注意力集中本不容易,若旁邊再有人故意制造干擾源,進(jìn)行人為干擾,你會覺得更難以集中注意。然而正因為有干擾,有難度,才能在人為設(shè)置的更困難更復(fù)雜的情境中,訓(xùn)練注意力的高度集中。以和孩子頂乒乓球來說明:讓孩子把球放在球拍上,頂住它不讓它掉下來,繞桌子行走一圈。大人在旁邊進(jìn)行有意搗亂,可以拍手跺腳,大喊大叫,可以故意用語言刺激:“掉了!就要掉了!”但不能碰及孩子的身體。這樣,孩子為了不讓乒乓球掉下來,必須保持鎮(zhèn)定和注意力集中,等繞完一圈才算勝利。接下來可以互換角色玩。
              4、給數(shù)字劃線
              家長可在一張紙上寫出幾組數(shù)字,每組都是一連串的數(shù)字,一式兩份,家長和孩子各人一份,同時做,看誰先又快又好地做完。介紹三種題型:
              (1)在某個數(shù)字下劃線。如劃消“8”,如:487557826868144082681037482685
            (2)在兩個相同的數(shù)字下劃線。如:660987553479934292239667573397。
              (3)在兩兩相鄰的數(shù)字下劃線。這兩兩相鄰的數(shù)字是其和等于10的兩個數(shù)字。如:259645873655915428753709108746。
              5、指讀數(shù)字
              畫一張有25個小方格的表格,將1~25的數(shù)字順序打亂,填在表格里面,然后以最快的速度從1數(shù)到25,要邊讀邊指出,一人指讀一人幫忙計時。這個心理學(xué)上的注意力訓(xùn)練小游戲,曾有研究表明:7-8歲兒童完成時間是30-50秒,平均40-42秒;正常成年人看一張圖表的時間大約是25-30秒,有些人可以縮短到十幾秒。可以多制做幾張這樣的訓(xùn)練表,每天一練。
              6、復(fù)述數(shù)字
              大人一開始先報簡單的幾位數(shù),讓孩子復(fù)述,大人再不斷地增加一位數(shù),讓孩子復(fù)述。每次只增加一位數(shù)。比如,大人報“256”,孩子重復(fù)一遍,大人再報“2568”,孩子再重復(fù),大人再報“25681”,孩子再重復(fù),以此類推。孩子能記住的越長越好,但也要看程度適可而止。堅持每天一練。孩子在不斷復(fù)述當(dāng)中,注意力必須高度集中,從而即鍛煉了記憶力,又鍛煉了注意力。
              7、堆火柴棍
              家長把多根火柴棍隨意搭在一起,讓孩子小心翼翼地一根一根拿起來,力求做到每拿起一根時不觸動其他的,數(shù)量由少到多加大難度。
              8、鐘表訓(xùn)練
              讓孩子拿一塊鐘表,看它1分鐘的走動,假如1分鐘內(nèi)注意力沒離開秒針,就延長觀察的時間到二三分鐘。等到確定了注意力不離開秒針的最長時間后,再按此時間重復(fù)三四次,每次間隔時間10-15秒,若能將注意力連續(xù)集中5分鐘,已經(jīng)是不錯的成績了。
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