大家好,2023全國寒假放假時間表，山東地區(qū)的放假時間很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧，以下是9252兒童網(wǎng)小編為大家準(zhǔn)備了2023年山東中小學(xué)生寒假放假時間大全，歡迎參閱。

2023年山東中小學(xué)生寒假放假時間

青島：2023年1月9日(星期一)，義務(wù)教育學(xué)校、中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生寒假開始。 2023年1月16日(星期一)，普通高中學(xué)生寒假開始。淄博：2023年1月7日-2月5日

學(xué)生寒假安全注意事項

第一方面：飲食

現(xiàn)在的飲食越來越豐富，當(dāng)然現(xiàn)如今因為飲食不好導(dǎo)致的問題也在日漸的增加，現(xiàn)在有許多幼兒出現(xiàn)肥胖問題。孩子到底應(yīng)該怎么吃?飲食方面又要注意那些呢?

孩子年齡尚小，消化器官及功能還不夠完善，如果過度飲食并搭配碳酸飲料便會引起胃腸道不適。其實擁有健康的飲食就是需要家長控制，少吃甚至不吃一些高熱量的食物。

我們建議家長在寒假期間，為孩子提供多樣化的飲食，主食搭配新鮮的蔬菜及肉類，讓孩子少吃高脂肪、洋快餐等食物。

第二方面：自理并培養(yǎng)良好生活習(xí)慣

俗話說“沒有規(guī)矩不成方圓”。良好的習(xí)慣則影響孩子的一生。但是好習(xí)慣、好品格從規(guī)律的生活開始。孩子現(xiàn)在年齡尚小，還沒有足夠的自制力，最不能缺乏的就是規(guī)律的生活。

寒假一到，孩子們又回到了爸爸媽媽的身邊。在家人給的溫室下生活。在這時候家長們?nèi)绻尯⒆釉诩蚁氤允裁从惺裁?，想玩什么玩什么。長久如此，便會產(chǎn)生很大的危害。

即使是在家中，也要讓孩子做到自己的事情自己做，讓孩子保持已經(jīng)在幼兒園養(yǎng)成的良好作息規(guī)律，也可一起制定寒假需要完成的小目標(biāo)，放松身心、健康成長，過一個有意義的假期生活。

第三方面：珍惜親子時光

童年時光對于孩子來說彌足珍貴，孩子最渴望的就是自己的父母抽出時間多陪陪自己。我們的家長可以利用假期與孩子一起閱讀喜愛的書籍，去游樂場玩一玩，去看卡通電影，這些都是留給孩子不錯的回憶。在春節(jié)期間，利用走親訪友這個機會還能培養(yǎng)孩子待人接物的基本禮儀。如主動向親戚朋友問好、讓座、倒水等。

1、保證每天10—12小時的睡眠時間，看電視不超過2小時。

2、有合理的作息時間，堅持每天早睡早起，不要“小懶豬”呦!

3、每天堅持2小時的戶外鍛煉。

4.多幫家人做一些力所能及的家務(wù)事

5、可學(xué)習(xí)新本領(lǐng)，回到幼兒園后展示給小朋友看。

6、能保護好自己的安全，不給陌生人開門，知道要遠離火、開水、電等。

7、到公共場所時，知道要拉住爸爸媽媽的手，不亂跑。家長也要注意孩子的安全，謹防丟失。

8、積極為孩子創(chuàng)設(shè)快樂、輕松、健康向上的家庭環(huán)境，家長要為孩子做表率，確保孩子身心健康。

學(xué)生寒假計劃和作息時間表

早上:

7:00起床

7:10—7:40刷牙吃飯

7:50—8:30做作業(yè)

8:30—9:00看電視或玩

9:10—10:00看書

10:00—11:00自由安排

中午:

11:00—11:30吃飯

11:40—1:00復(fù)習(xí)或做作業(yè)

1:00—2:00玩

2:00—3:00看書

3:00—4:30休息

4:40—5:30自由安排

5:40—6:30吃晚飯

晚上:

自由安排