2022年世界美容日是幾月幾日？2022年世界美容日是哪一天？我們9252兒童網(wǎng)為大家準(zhǔn)備了2022年世界美容日具體時(shí)間，這樣大家就能知道世界美容日是什么時(shí)候了，希望對(duì)大家有所幫助。 　　2022年世界美容日是幾月幾日?

　　2022年世界美容日是：2022年11月7日

　　世界美容日簡(jiǎn)介

　　世界美容日（World Beauty Day）每年的11月7日是美發(fā)美容工作者一年一度共同慶祝的世界性節(jié)日, 旨在促進(jìn)人們對(duì)美發(fā)美容問(wèn)題的理解和動(dòng)員人們支持維護(hù)美發(fā)美容事業(yè)的發(fā)展， 根據(jù)世界各國(guó)美發(fā)美容行業(yè)情況， 開(kāi)展一些具體的活動(dòng)， 如出版，散發(fā)宣傳品，舉行會(huì)議， 研討會(huì)，以提高公眾意識(shí)。

　　怎么能讓自己變漂亮？

　　1.經(jīng)常喝水。差不多一天要喝2升水。每天要洗澡，護(hù)理皮膚。

　　2.保持性歡愉。英國(guó)的一項(xiàng)學(xué)術(shù)調(diào)查報(bào)告指出，男女之間的性歡愉有助于青春常在。有美滿性生活的夫妻，外表看上去要比同齡人年輕10歲。皇家愛(ài)丁堡醫(yī)院的神經(jīng)心理醫(yī)生威克斯說(shuō)，性的歡愉是維持青春的一個(gè)重要因素，它讓人心境愉快，并可以分泌出有益于保持健康的化學(xué)物質(zhì)。

　　3.保證睡眠。生活規(guī)律，能讓人馬上恢復(fù)精神和體力。如果一晚上沒(méi)睡覺(jué)，你的皮膚就很容易出現(xiàn)問(wèn)題，很可能要一個(gè)月才能解決。

　　4.保持體型。雍腫的身材和渾身的脂肪都會(huì)讓你顯得老態(tài)龍鐘。

　　5.挺胸抬頭。美國(guó)密蘇里州大學(xué)的醫(yī)生說(shuō)：“抬起頭來(lái)，將會(huì)令你外表年輕一些。而且抬起頭部還可以減少患病機(jī)會(huì)。”當(dāng)你抬頭挺直腰時(shí)，胸膛會(huì)挺起，肺活量可增加20％到50％，空氣吸入多，身體組織所獲得的氧氣量也就隨之增多。當(dāng)一個(gè)人獲得較多氧氣供應(yīng)時(shí)，身體就不易疲倦。同時(shí)，抬頭也減輕腰骨痛，因?yàn)橥π氐淖藙?shì)會(huì)減少脊椎的弧度。

　　6.適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能加快血液的循環(huán)。有助于細(xì)胞吸氧，每周3-5次，每次20-30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)會(huì)讓肌膚變得紅潤(rùn)年輕。

　　7.避免與那些生性郁郁寡歡的人多接觸。以免影響自己的情緒。

　　8.保持自己對(duì)外界新事物的新鮮感。有這樣的生活態(tài)度和情調(diào)能令人顯得精神煥發(fā)。

　　9.不要故意模仿那些年輕學(xué)生的話，試圖令自己年輕。年輕和幼稚是有區(qū)別的。一味做作的模仿只會(huì)招致外人懷疑困惑的眼光。

　　10.盡可能地了解自己身體癥狀。預(yù)防勝于治療，了解身體健康狀況，并及早進(jìn)行預(yù)防或治療，可免疾病惡化的可能。

　　11.涂抹一些含維生素C的產(chǎn)品。保持面色紅潤(rùn)，即使不涂口紅也很精神。

　　12.堅(jiān)持每天吃維生素。如含有維生素C、E的卷心菜、菜心、花生等，有助于淡化和分解已形成的黑色素，還能抑制新生的黑色素，防止黑色素沉淀，并加速黑色素從表皮或經(jīng)血液排出體外。

　　13.不嗜煙酒。吸煙者皮膚出現(xiàn)皺紋的年齡比不吸煙者早10年之久。最明顯的是唇部會(huì)因?yàn)槲鼰煻顾稚l(fā)，從而令嘴唇變得又黃又干枯，出現(xiàn)唇紋。

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