2022年全國(guó)高血壓日是幾月幾日？2022年全國(guó)高血壓日是哪一天？我們9252兒童網(wǎng)為大家準(zhǔn)備了2022年全國(guó)高血壓日具體時(shí)間，這樣大家就能知道全國(guó)高血壓日是什么時(shí)候了，希望對(duì)大家有所幫助。 　　2022年全國(guó)高血壓日是幾月幾日?

　　2022年全國(guó)高血壓日是：2022年10月8日

　　全國(guó)高血壓日的由來

　　高血壓是危害人類健康的最主要的慢性病。它涉及到的面很廣，危害嚴(yán)重，它不僅僅是一個(gè)健康醫(yī)學(xué)問題，也對(duì)社會(huì)產(chǎn)生重大的影響。

　　20世紀(jì)70年代以來，因?yàn)榉浅Ｖ匾曉谌蚍秶鷥?nèi)對(duì)高血壓的防治工作，最主要的一項(xiàng)成果就是建立了世界高血壓聯(lián)盟這一組織，這一組織是由各個(gè)國(guó)家的高血壓聯(lián)盟小組組成的，在各個(gè)國(guó)家的高血壓聯(lián)盟是由各個(gè)國(guó)家的流行病學(xué)、臨床各個(gè)方面的專家組成的。世界高血壓聯(lián)盟的主要任務(wù)就是教育與宣傳，教育全民包括患者和醫(yī)務(wù)人員要有一個(gè)科學(xué)的合理的生活方式，預(yù)防高血壓的發(fā)生。宣傳治療高血壓的重要性等等。

　　每年的5月第二個(gè)周末這天定為了世界高血壓日。我們國(guó)家在1989年5月12號(hào)也正式成為世界高血壓聯(lián)盟的盟員，也成立了相應(yīng)中國(guó)高血壓聯(lián)盟。

　　全國(guó)高血壓日歷屆主題

　　2012年10月8日全國(guó)第十五個(gè)高血壓日的主題：“健康生活方式，健康血壓”。

　　2013年10月8日全國(guó)第十六個(gè)高血壓日的主題：“健康心跳，健康血壓”。

　　2014年10月8日全國(guó)第十七個(gè)高血壓日的主題：“知曉您的血壓”。

　　2015年10月8日全國(guó)第十八個(gè)高血壓日的主題：“知曉您的血壓—血壓測(cè)量進(jìn)社區(qū)”。

　　2016年10月8日全國(guó)第十九個(gè)高血壓日的主題：“知曉您的血壓”。

　　2019年10月8日全國(guó)第二十二個(gè)高血壓日的主題：“18歲以上知曉血壓”。

　　2020年10月8日全國(guó)第二十三個(gè)高血壓日的主題：“18歲以上知曉血壓”。

　　2021年10月8日全國(guó)第二十四個(gè)高血壓日的主題：“血壓要知曉，降壓要達(dá)標(biāo)”。

　　高血壓怎么調(diào)理才能徹底根除？

　　高血壓患者在平時(shí)盡量多吃新鮮蔬菜及水果，注意低鹽低脂飲食。同時(shí)還要注意不能吃動(dòng)物的內(nèi)臟、肥肉、油炸的等食物，不要吃過多的蛋黃等含膽固醇高的食物。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可以進(jìn)行慢跑、快走、打太極拳等運(yùn)動(dòng)。避免精神緊張及焦慮，不要過度勞累，避免情緒激動(dòng)，注意休息。一般通過上述治療后血壓就可以降至正常。如果血壓持續(xù)偏高時(shí)則要服用降壓藥物將血壓降下來。臨床中常用的有血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑、血管緊張素受體拮抗劑、鈣離子拮抗劑、β受體拮抗劑、利尿劑類等藥物。

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