如何做好親子溝通 親子溝通技巧
親子溝通 由土鳳凰供稿
嬰幼兒階段，父母對孩子求知欲的培養(yǎng)和激發(fā)，不需要刻意而為之。自然地滲透到日常生活當(dāng)中，寓教于樂的效果更好。例如，當(dāng)父母帶孩子去郊外游玩的時候，可以引導(dǎo)他觀察大自然的草木蟲魚，教給他如何通過陽光和樹影辨別方向，如何通過叫聲識別是哪一種鳥或哪一種蟲，如何種下一棵種子觀察它生長的過程……
從孩子的嬰幼兒階段開始，家長進行啟蒙教育時，首先，應(yīng)該放平心態(tài)，不為“起跑線”等理論所困擾；其次，應(yīng)該了解孩子的年齡特點，掌握正確的方式方法；最后，應(yīng)該選擇正確的教育內(nèi)容，并從孩子的角度出發(fā)，學(xué)會用孩子的眼睛看世界，這樣的啟蒙教育才能夠真正起到啟人心智的效果。
心智教育的第一個原則為，父母是孩子心智教育的核心與源頭。那么，在父母對孩子心智教育的影響當(dāng)中，親子之間的溝通方式起著至關(guān)重要的作用。如果我們總是用錯誤的方式與孩子溝通，那么，必然不利于孩子的心智發(fā)展，而且有可能影響孩子的一生。
1．錯誤的親子溝通方式
錯誤的親子方式在很多家庭的日常當(dāng)中比比皆是，我簡單地將其歸為以下幾類，家長可以對照參考，看看自己在對孩子的教育當(dāng)中是否經(jīng)常會采用這些不恰當(dāng)?shù)挠H子溝通方式。
(1) 過于絕對的批評和指責(zé)
很多家長對孩子進行批評的時候，往往采用特別絕對的語氣，而不注意方式、方法。比如，對孩子說：“你怎么這么笨??！”“你做事情從來不讓人放心！”“你這樣，大家都很討厭你！”
(2) 不合時宜的嘲笑和羞辱
有些家長認(rèn)為隨便說年紀(jì)太小的孩子兩句沒事，實際上孩子的自尊心都很強，尤其是年幼的孩子對自我的評價主要依據(jù)家長對自己的評價，所以大人們不合時宜的嘲笑和羞辱非常容易影響小孩子的心智發(fā)展。
(3) 過于草率的分析和診斷
有些家長在日常的教育當(dāng)中缺乏耐心，不了解孩子的內(nèi)心想法便草率地對孩子的想法和行為進行判斷。比如說：“我知道你是故意氣我的！”“你就是故意把碗摔碎了的！”等等。
(4) 不太恰當(dāng)?shù)慕陶d和訓(xùn)誡
家長雖然有教育孩子的義務(wù)，但教育的內(nèi)容應(yīng)該是恰當(dāng)?shù)?、?zhǔn)確的，比如“不管我說的對不對，你必須要聽！”等不恰當(dāng)?shù)慕陶d和訓(xùn)誡屬于錯誤的溝通方式。
2．如何改善親子溝通
(1) 學(xué)會接納孩子
心理學(xué)研究表明，改善親子溝通的前提是家長應(yīng)該學(xué)會接納孩子。比如：認(rèn)真解讀孩子傳達出的各種信息，并及時進行積極正面的回應(yīng)；采用體貼、孩子容易接受的語言說服孩子；通過親密的身體接觸和善意的表情，讓孩子感覺到自己被接納。
(2) 講究溝通的技巧
①用心去聽孩子的話。家長在日常生活當(dāng)中，都會有這樣的經(jīng)歷：自己正忙于工作或家務(wù)事無心他顧之時，孩子卻在旁邊跟自己不停地說話。
此時，家長們的反應(yīng)可以分為以下幾種：先停下手中的事，專心聽孩子講話；繼續(xù)做自己的事，偶爾簡單回應(yīng)一句；任孩子自己說，專心做自己事；感覺煩躁，讓孩子自己去玩。
雖然一般的家長也都明白第一種反應(yīng)方式對孩子來說更好、更不容易傷害孩子的自尊心，但操作起來未必總是可行。但是，家長也不能因此便敷衍孩子，而可以先跟他說明：“爸爸（媽媽）現(xiàn)在有點忙，請等我十分鐘。”讓孩子既得到認(rèn)真地對待，也能學(xué)會體諒他人。
②切勿嘲笑或蔑視孩子。孩子的世界與成人的世界不同，有時候他們認(rèn)為一本正經(jīng)、非常重要或饒有趣味的事情，家長未必有同樣的感覺。但當(dāng)孩子認(rèn)真告訴你的時候，家長切勿覺得孩子幼稚或可笑，然后嘲笑或蔑視孩子。在親子溝通當(dāng)中，家長應(yīng)該把握好適當(dāng)?shù)挠哪c嘲笑的區(qū)別。
③適當(dāng)跟孩子分享家長的感受。雖然認(rèn)知能力和社會經(jīng)驗有限，但孩子的眼睛和心靈都是十分敏感的，有時候他們非常容易覺察到家長態(tài)度或情緒的變化。因此，家長應(yīng)時刻適當(dāng)跟孩子分享自己的感受，這樣孩子也會覺得自己的地位更平等，更樂于向你訴說自己的心情和想法。
④認(rèn)識到身體語言的重要性。家長在與孩子進行溝通的時候，應(yīng)該盡量使用正向身體語言，比如：目光的接觸、身體的前傾、輕微的點頭、輕撫肩膀或后背等。
⑤采用具體的詢問方式。家長如果希望了解孩子在學(xué)習(xí)或生活等方面的事情時，應(yīng)該避免采用大而空式的提問，比如“今天在學(xué)校好嗎？”而盡可能采用具體的詢問方式，比如“吃午飯的時候，有什么有趣的事情發(fā)生嗎？”這樣孩子更容易回答，也更樂意回答。
⑥珍惜與孩子相處的時光。孩子的成長是十分快的，作為家長應(yīng)該珍惜與孩子相處的時光，認(rèn)真對待孩子。
⑦主動表達對孩子的愛。不要等孩子問“爸爸（媽媽）你愛我嗎？”時，再去回答孩子，而應(yīng)該在日常的教育和與孩子的溝通當(dāng)中，主動表達對孩子的愛，而且應(yīng)該讓孩子意識到這種愛是父母發(fā)自內(nèi)心的、無條件的。
⑧認(rèn)識到傾聽的重要性。親子之間的溝通絕非家長的獨角戲，由家長單方面對孩子進行教育，家長應(yīng)該意識到孩子的主體地位，注意傾聽孩子內(nèi)心的想法。另外，有效的傾聽也是需要訣竅的，比如：家長傾聽時，應(yīng)該注意設(shè)身處地地理解孩子內(nèi)心的感受，并且不能急于做出評價。
從孩子的嬰幼兒階段開始，家長進行啟蒙教育時，首先，應(yīng)該放平心態(tài)，不為“起跑線”等理論所困擾；其次，應(yīng)該了解孩子的年齡特點，掌握正確的方式方法；最后，應(yīng)該選擇正確的教育內(nèi)容，并從孩子的角度出發(fā)，學(xué)會用孩子的眼睛看世界，這樣的啟蒙教育才能夠真正起到啟人心智的效果。
心智教育的第一個原則為，父母是孩子心智教育的核心與源頭。那么，在父母對孩子心智教育的影響當(dāng)中，親子之間的溝通方式起著至關(guān)重要的作用。如果我們總是用錯誤的方式與孩子溝通，那么，必然不利于孩子的心智發(fā)展，而且有可能影響孩子的一生。
1．錯誤的親子溝通方式
錯誤的親子方式在很多家庭的日常當(dāng)中比比皆是，我簡單地將其歸為以下幾類，家長可以對照參考，看看自己在對孩子的教育當(dāng)中是否經(jīng)常會采用這些不恰當(dāng)?shù)挠H子溝通方式。
(1) 過于絕對的批評和指責(zé)
很多家長對孩子進行批評的時候，往往采用特別絕對的語氣，而不注意方式、方法。比如，對孩子說：“你怎么這么笨??！”“你做事情從來不讓人放心！”“你這樣，大家都很討厭你！”
(2) 不合時宜的嘲笑和羞辱
有些家長認(rèn)為隨便說年紀(jì)太小的孩子兩句沒事，實際上孩子的自尊心都很強，尤其是年幼的孩子對自我的評價主要依據(jù)家長對自己的評價，所以大人們不合時宜的嘲笑和羞辱非常容易影響小孩子的心智發(fā)展。
(3) 過于草率的分析和診斷
有些家長在日常的教育當(dāng)中缺乏耐心，不了解孩子的內(nèi)心想法便草率地對孩子的想法和行為進行判斷。比如說：“我知道你是故意氣我的！”“你就是故意把碗摔碎了的！”等等。
(4) 不太恰當(dāng)?shù)慕陶d和訓(xùn)誡
家長雖然有教育孩子的義務(wù)，但教育的內(nèi)容應(yīng)該是恰當(dāng)?shù)?、?zhǔn)確的，比如“不管我說的對不對，你必須要聽！”等不恰當(dāng)?shù)慕陶d和訓(xùn)誡屬于錯誤的溝通方式。
2．如何改善親子溝通
(1) 學(xué)會接納孩子
心理學(xué)研究表明，改善親子溝通的前提是家長應(yīng)該學(xué)會接納孩子。比如：認(rèn)真解讀孩子傳達出的各種信息，并及時進行積極正面的回應(yīng)；采用體貼、孩子容易接受的語言說服孩子；通過親密的身體接觸和善意的表情，讓孩子感覺到自己被接納。
(2) 講究溝通的技巧
①用心去聽孩子的話。家長在日常生活當(dāng)中，都會有這樣的經(jīng)歷：自己正忙于工作或家務(wù)事無心他顧之時，孩子卻在旁邊跟自己不停地說話。
此時，家長們的反應(yīng)可以分為以下幾種：先停下手中的事，專心聽孩子講話；繼續(xù)做自己的事，偶爾簡單回應(yīng)一句；任孩子自己說，專心做自己事；感覺煩躁，讓孩子自己去玩。
雖然一般的家長也都明白第一種反應(yīng)方式對孩子來說更好、更不容易傷害孩子的自尊心，但操作起來未必總是可行。但是，家長也不能因此便敷衍孩子，而可以先跟他說明：“爸爸（媽媽）現(xiàn)在有點忙，請等我十分鐘。”讓孩子既得到認(rèn)真地對待，也能學(xué)會體諒他人。
②切勿嘲笑或蔑視孩子。孩子的世界與成人的世界不同，有時候他們認(rèn)為一本正經(jīng)、非常重要或饒有趣味的事情，家長未必有同樣的感覺。但當(dāng)孩子認(rèn)真告訴你的時候，家長切勿覺得孩子幼稚或可笑，然后嘲笑或蔑視孩子。在親子溝通當(dāng)中，家長應(yīng)該把握好適當(dāng)?shù)挠哪c嘲笑的區(qū)別。
③適當(dāng)跟孩子分享家長的感受。雖然認(rèn)知能力和社會經(jīng)驗有限，但孩子的眼睛和心靈都是十分敏感的，有時候他們非常容易覺察到家長態(tài)度或情緒的變化。因此，家長應(yīng)時刻適當(dāng)跟孩子分享自己的感受，這樣孩子也會覺得自己的地位更平等，更樂于向你訴說自己的心情和想法。
④認(rèn)識到身體語言的重要性。家長在與孩子進行溝通的時候，應(yīng)該盡量使用正向身體語言，比如：目光的接觸、身體的前傾、輕微的點頭、輕撫肩膀或后背等。
⑤采用具體的詢問方式。家長如果希望了解孩子在學(xué)習(xí)或生活等方面的事情時，應(yīng)該避免采用大而空式的提問，比如“今天在學(xué)校好嗎？”而盡可能采用具體的詢問方式，比如“吃午飯的時候，有什么有趣的事情發(fā)生嗎？”這樣孩子更容易回答，也更樂意回答。
⑥珍惜與孩子相處的時光。孩子的成長是十分快的，作為家長應(yīng)該珍惜與孩子相處的時光，認(rèn)真對待孩子。
⑦主動表達對孩子的愛。不要等孩子問“爸爸（媽媽）你愛我嗎？”時，再去回答孩子，而應(yīng)該在日常的教育和與孩子的溝通當(dāng)中，主動表達對孩子的愛，而且應(yīng)該讓孩子意識到這種愛是父母發(fā)自內(nèi)心的、無條件的。
⑧認(rèn)識到傾聽的重要性。親子之間的溝通絕非家長的獨角戲，由家長單方面對孩子進行教育，家長應(yīng)該意識到孩子的主體地位，注意傾聽孩子內(nèi)心的想法。另外，有效的傾聽也是需要訣竅的，比如：家長傾聽時，應(yīng)該注意設(shè)身處地地理解孩子內(nèi)心的感受，并且不能急于做出評價。
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