如何做好親子溝通 親子溝通技巧
親子溝通 由土鳳凰供稿
嬰幼兒階段，父母對(duì)孩子求知欲的培養(yǎng)和激發(fā)，不需要刻意而為之。自然地滲透到日常生活當(dāng)中，寓教于樂(lè)的效果更好。例如，當(dāng)父母帶孩子去郊外游玩的時(shí)候，可以引導(dǎo)他觀察大自然的草木蟲(chóng)魚(yú)，教給他如何通過(guò)陽(yáng)光和樹(shù)影辨別方向，如何通過(guò)叫聲識(shí)別是哪一種鳥(niǎo)或哪一種蟲(chóng)，如何種下一棵種子觀察它生長(zhǎng)的過(guò)程……
從孩子的嬰幼兒階段開(kāi)始，家長(zhǎng)進(jìn)行啟蒙教育時(shí)，首先，應(yīng)該放平心態(tài)，不為“起跑線”等理論所困擾；其次，應(yīng)該了解孩子的年齡特點(diǎn)，掌握正確的方式方法；最后，應(yīng)該選擇正確的教育內(nèi)容，并從孩子的角度出發(fā)，學(xué)會(huì)用孩子的眼睛看世界，這樣的啟蒙教育才能夠真正起到啟人心智的效果。
心智教育的第一個(gè)原則為，父母是孩子心智教育的核心與源頭。那么，在父母對(duì)孩子心智教育的影響當(dāng)中，親子之間的溝通方式起著至關(guān)重要的作用。如果我們總是用錯(cuò)誤的方式與孩子溝通，那么，必然不利于孩子的心智發(fā)展，而且有可能影響孩子的一生。
1．錯(cuò)誤的親子溝通方式
錯(cuò)誤的親子方式在很多家庭的日常當(dāng)中比比皆是，我簡(jiǎn)單地將其歸為以下幾類(lèi)，家長(zhǎng)可以對(duì)照參考，看看自己在對(duì)孩子的教育當(dāng)中是否經(jīng)常會(huì)采用這些不恰當(dāng)?shù)挠H子溝通方式。
(1) 過(guò)于絕對(duì)的批評(píng)和指責(zé)
很多家長(zhǎng)對(duì)孩子進(jìn)行批評(píng)的時(shí)候，往往采用特別絕對(duì)的語(yǔ)氣，而不注意方式、方法。比如，對(duì)孩子說(shuō)：“你怎么這么笨??！”“你做事情從來(lái)不讓人放心！”“你這樣，大家都很討厭你！”
(2) 不合時(shí)宜的嘲笑和羞辱
有些家長(zhǎng)認(rèn)為隨便說(shuō)年紀(jì)太小的孩子兩句沒(méi)事，實(shí)際上孩子的自尊心都很強(qiáng)，尤其是年幼的孩子對(duì)自我的評(píng)價(jià)主要依據(jù)家長(zhǎng)對(duì)自己的評(píng)價(jià)，所以大人們不合時(shí)宜的嘲笑和羞辱非常容易影響小孩子的心智發(fā)展。
(3) 過(guò)于草率的分析和診斷
有些家長(zhǎng)在日常的教育當(dāng)中缺乏耐心，不了解孩子的內(nèi)心想法便草率地對(duì)孩子的想法和行為進(jìn)行判斷。比如說(shuō)：“我知道你是故意氣我的！”“你就是故意把碗摔碎了的！”等等。
(4) 不太恰當(dāng)?shù)慕陶d和訓(xùn)誡
家長(zhǎng)雖然有教育孩子的義務(wù)，但教育的內(nèi)容應(yīng)該是恰當(dāng)?shù)?、?zhǔn)確的，比如“不管我說(shuō)的對(duì)不對(duì)，你必須要聽(tīng)！”等不恰當(dāng)?shù)慕陶d和訓(xùn)誡屬于錯(cuò)誤的溝通方式。
2．如何改善親子溝通
(1) 學(xué)會(huì)接納孩子
心理學(xué)研究表明，改善親子溝通的前提是家長(zhǎng)應(yīng)該學(xué)會(huì)接納孩子。比如：認(rèn)真解讀孩子傳達(dá)出的各種信息，并及時(shí)進(jìn)行積極正面的回應(yīng)；采用體貼、孩子容易接受的語(yǔ)言說(shuō)服孩子；通過(guò)親密的身體接觸和善意的表情，讓孩子感覺(jué)到自己被接納。
(2) 講究溝通的技巧
①用心去聽(tīng)孩子的話。家長(zhǎng)在日常生活當(dāng)中，都會(huì)有這樣的經(jīng)歷：自己正忙于工作或家務(wù)事無(wú)心他顧之時(shí)，孩子卻在旁邊跟自己不停地說(shuō)話。
此時(shí)，家長(zhǎng)們的反應(yīng)可以分為以下幾種：先停下手中的事，專(zhuān)心聽(tīng)孩子講話；繼續(xù)做自己的事，偶爾簡(jiǎn)單回應(yīng)一句；任孩子自己說(shuō)，專(zhuān)心做自己事；感覺(jué)煩躁，讓孩子自己去玩。
雖然一般的家長(zhǎng)也都明白第一種反應(yīng)方式對(duì)孩子來(lái)說(shuō)更好、更不容易傷害孩子的自尊心，但操作起來(lái)未必總是可行。但是，家長(zhǎng)也不能因此便敷衍孩子，而可以先跟他說(shuō)明：“爸爸（媽媽?zhuān)┈F(xiàn)在有點(diǎn)忙，請(qǐng)等我十分鐘。”讓孩子既得到認(rèn)真地對(duì)待，也能學(xué)會(huì)體諒他人。
②切勿嘲笑或蔑視孩子。孩子的世界與成人的世界不同，有時(shí)候他們認(rèn)為一本正經(jīng)、非常重要或饒有趣味的事情，家長(zhǎng)未必有同樣的感覺(jué)。但當(dāng)孩子認(rèn)真告訴你的時(shí)候，家長(zhǎng)切勿覺(jué)得孩子幼稚或可笑，然后嘲笑或蔑視孩子。在親子溝通當(dāng)中，家長(zhǎng)應(yīng)該把握好適當(dāng)?shù)挠哪c嘲笑的區(qū)別。
③適當(dāng)跟孩子分享家長(zhǎng)的感受。雖然認(rèn)知能力和社會(huì)經(jīng)驗(yàn)有限，但孩子的眼睛和心靈都是十分敏感的，有時(shí)候他們非常容易覺(jué)察到家長(zhǎng)態(tài)度或情緒的變化。因此，家長(zhǎng)應(yīng)時(shí)刻適當(dāng)跟孩子分享自己的感受，這樣孩子也會(huì)覺(jué)得自己的地位更平等，更樂(lè)于向你訴說(shuō)自己的心情和想法。
④認(rèn)識(shí)到身體語(yǔ)言的重要性。家長(zhǎng)在與孩子進(jìn)行溝通的時(shí)候，應(yīng)該盡量使用正向身體語(yǔ)言，比如：目光的接觸、身體的前傾、輕微的點(diǎn)頭、輕撫肩膀或后背等。
⑤采用具體的詢(xún)問(wèn)方式。家長(zhǎng)如果希望了解孩子在學(xué)習(xí)或生活等方面的事情時(shí)，應(yīng)該避免采用大而空式的提問(wèn)，比如“今天在學(xué)校好嗎？”而盡可能采用具體的詢(xún)問(wèn)方式，比如“吃午飯的時(shí)候，有什么有趣的事情發(fā)生嗎？”這樣孩子更容易回答，也更樂(lè)意回答。
⑥珍惜與孩子相處的時(shí)光。孩子的成長(zhǎng)是十分快的，作為家長(zhǎng)應(yīng)該珍惜與孩子相處的時(shí)光，認(rèn)真對(duì)待孩子。
⑦主動(dòng)表達(dá)對(duì)孩子的愛(ài)。不要等孩子問(wèn)“爸爸（媽媽?zhuān)┠銗?ài)我嗎？”時(shí)，再去回答孩子，而應(yīng)該在日常的教育和與孩子的溝通當(dāng)中，主動(dòng)表達(dá)對(duì)孩子的愛(ài)，而且應(yīng)該讓孩子意識(shí)到這種愛(ài)是父母發(fā)自?xún)?nèi)心的、無(wú)條件的。
⑧認(rèn)識(shí)到傾聽(tīng)的重要性。親子之間的溝通絕非家長(zhǎng)的獨(dú)角戲，由家長(zhǎng)單方面對(duì)孩子進(jìn)行教育，家長(zhǎng)應(yīng)該意識(shí)到孩子的主體地位，注意傾聽(tīng)孩子內(nèi)心的想法。另外，有效的傾聽(tīng)也是需要訣竅的，比如：家長(zhǎng)傾聽(tīng)時(shí)，應(yīng)該注意設(shè)身處地地理解孩子內(nèi)心的感受，并且不能急于做出評(píng)價(jià)。
從孩子的嬰幼兒階段開(kāi)始，家長(zhǎng)進(jìn)行啟蒙教育時(shí)，首先，應(yīng)該放平心態(tài)，不為“起跑線”等理論所困擾；其次，應(yīng)該了解孩子的年齡特點(diǎn)，掌握正確的方式方法；最后，應(yīng)該選擇正確的教育內(nèi)容，并從孩子的角度出發(fā)，學(xué)會(huì)用孩子的眼睛看世界，這樣的啟蒙教育才能夠真正起到啟人心智的效果。
心智教育的第一個(gè)原則為，父母是孩子心智教育的核心與源頭。那么，在父母對(duì)孩子心智教育的影響當(dāng)中，親子之間的溝通方式起著至關(guān)重要的作用。如果我們總是用錯(cuò)誤的方式與孩子溝通，那么，必然不利于孩子的心智發(fā)展，而且有可能影響孩子的一生。
1．錯(cuò)誤的親子溝通方式
錯(cuò)誤的親子方式在很多家庭的日常當(dāng)中比比皆是，我簡(jiǎn)單地將其歸為以下幾類(lèi)，家長(zhǎng)可以對(duì)照參考，看看自己在對(duì)孩子的教育當(dāng)中是否經(jīng)常會(huì)采用這些不恰當(dāng)?shù)挠H子溝通方式。
(1) 過(guò)于絕對(duì)的批評(píng)和指責(zé)
很多家長(zhǎng)對(duì)孩子進(jìn)行批評(píng)的時(shí)候，往往采用特別絕對(duì)的語(yǔ)氣，而不注意方式、方法。比如，對(duì)孩子說(shuō)：“你怎么這么笨??！”“你做事情從來(lái)不讓人放心！”“你這樣，大家都很討厭你！”
(2) 不合時(shí)宜的嘲笑和羞辱
有些家長(zhǎng)認(rèn)為隨便說(shuō)年紀(jì)太小的孩子兩句沒(méi)事，實(shí)際上孩子的自尊心都很強(qiáng)，尤其是年幼的孩子對(duì)自我的評(píng)價(jià)主要依據(jù)家長(zhǎng)對(duì)自己的評(píng)價(jià)，所以大人們不合時(shí)宜的嘲笑和羞辱非常容易影響小孩子的心智發(fā)展。
(3) 過(guò)于草率的分析和診斷
有些家長(zhǎng)在日常的教育當(dāng)中缺乏耐心，不了解孩子的內(nèi)心想法便草率地對(duì)孩子的想法和行為進(jìn)行判斷。比如說(shuō)：“我知道你是故意氣我的！”“你就是故意把碗摔碎了的！”等等。
(4) 不太恰當(dāng)?shù)慕陶d和訓(xùn)誡
家長(zhǎng)雖然有教育孩子的義務(wù)，但教育的內(nèi)容應(yīng)該是恰當(dāng)?shù)?、?zhǔn)確的，比如“不管我說(shuō)的對(duì)不對(duì)，你必須要聽(tīng)！”等不恰當(dāng)?shù)慕陶d和訓(xùn)誡屬于錯(cuò)誤的溝通方式。
2．如何改善親子溝通
(1) 學(xué)會(huì)接納孩子
心理學(xué)研究表明，改善親子溝通的前提是家長(zhǎng)應(yīng)該學(xué)會(huì)接納孩子。比如：認(rèn)真解讀孩子傳達(dá)出的各種信息，并及時(shí)進(jìn)行積極正面的回應(yīng)；采用體貼、孩子容易接受的語(yǔ)言說(shuō)服孩子；通過(guò)親密的身體接觸和善意的表情，讓孩子感覺(jué)到自己被接納。
(2) 講究溝通的技巧
①用心去聽(tīng)孩子的話。家長(zhǎng)在日常生活當(dāng)中，都會(huì)有這樣的經(jīng)歷：自己正忙于工作或家務(wù)事無(wú)心他顧之時(shí)，孩子卻在旁邊跟自己不停地說(shuō)話。
此時(shí)，家長(zhǎng)們的反應(yīng)可以分為以下幾種：先停下手中的事，專(zhuān)心聽(tīng)孩子講話；繼續(xù)做自己的事，偶爾簡(jiǎn)單回應(yīng)一句；任孩子自己說(shuō)，專(zhuān)心做自己事；感覺(jué)煩躁，讓孩子自己去玩。
雖然一般的家長(zhǎng)也都明白第一種反應(yīng)方式對(duì)孩子來(lái)說(shuō)更好、更不容易傷害孩子的自尊心，但操作起來(lái)未必總是可行。但是，家長(zhǎng)也不能因此便敷衍孩子，而可以先跟他說(shuō)明：“爸爸（媽媽?zhuān)┈F(xiàn)在有點(diǎn)忙，請(qǐng)等我十分鐘。”讓孩子既得到認(rèn)真地對(duì)待，也能學(xué)會(huì)體諒他人。
②切勿嘲笑或蔑視孩子。孩子的世界與成人的世界不同，有時(shí)候他們認(rèn)為一本正經(jīng)、非常重要或饒有趣味的事情，家長(zhǎng)未必有同樣的感覺(jué)。但當(dāng)孩子認(rèn)真告訴你的時(shí)候，家長(zhǎng)切勿覺(jué)得孩子幼稚或可笑，然后嘲笑或蔑視孩子。在親子溝通當(dāng)中，家長(zhǎng)應(yīng)該把握好適當(dāng)?shù)挠哪c嘲笑的區(qū)別。
③適當(dāng)跟孩子分享家長(zhǎng)的感受。雖然認(rèn)知能力和社會(huì)經(jīng)驗(yàn)有限，但孩子的眼睛和心靈都是十分敏感的，有時(shí)候他們非常容易覺(jué)察到家長(zhǎng)態(tài)度或情緒的變化。因此，家長(zhǎng)應(yīng)時(shí)刻適當(dāng)跟孩子分享自己的感受，這樣孩子也會(huì)覺(jué)得自己的地位更平等，更樂(lè)于向你訴說(shuō)自己的心情和想法。
④認(rèn)識(shí)到身體語(yǔ)言的重要性。家長(zhǎng)在與孩子進(jìn)行溝通的時(shí)候，應(yīng)該盡量使用正向身體語(yǔ)言，比如：目光的接觸、身體的前傾、輕微的點(diǎn)頭、輕撫肩膀或后背等。
⑤采用具體的詢(xún)問(wèn)方式。家長(zhǎng)如果希望了解孩子在學(xué)習(xí)或生活等方面的事情時(shí)，應(yīng)該避免采用大而空式的提問(wèn)，比如“今天在學(xué)校好嗎？”而盡可能采用具體的詢(xún)問(wèn)方式，比如“吃午飯的時(shí)候，有什么有趣的事情發(fā)生嗎？”這樣孩子更容易回答，也更樂(lè)意回答。
⑥珍惜與孩子相處的時(shí)光。孩子的成長(zhǎng)是十分快的，作為家長(zhǎng)應(yīng)該珍惜與孩子相處的時(shí)光，認(rèn)真對(duì)待孩子。
⑦主動(dòng)表達(dá)對(duì)孩子的愛(ài)。不要等孩子問(wèn)“爸爸（媽媽?zhuān)┠銗?ài)我嗎？”時(shí)，再去回答孩子，而應(yīng)該在日常的教育和與孩子的溝通當(dāng)中，主動(dòng)表達(dá)對(duì)孩子的愛(ài)，而且應(yīng)該讓孩子意識(shí)到這種愛(ài)是父母發(fā)自?xún)?nèi)心的、無(wú)條件的。
⑧認(rèn)識(shí)到傾聽(tīng)的重要性。親子之間的溝通絕非家長(zhǎng)的獨(dú)角戲，由家長(zhǎng)單方面對(duì)孩子進(jìn)行教育，家長(zhǎng)應(yīng)該意識(shí)到孩子的主體地位，注意傾聽(tīng)孩子內(nèi)心的想法。另外，有效的傾聽(tīng)也是需要訣竅的，比如：家長(zhǎng)傾聽(tīng)時(shí)，應(yīng)該注意設(shè)身處地地理解孩子內(nèi)心的感受，并且不能急于做出評(píng)價(jià)。
