如果我們的學(xué)習(xí)生活比較有規(guī)律，在腦中形成了一種固定的反射模式，那么每當(dāng)?shù)搅艘粋€(gè)固定的時(shí)間，我們打開書本，大腦的有關(guān)部位就會不由自主地興奮起來，這就好比每當(dāng)?shù)搅顺燥埖臅r(shí)間，人們都會感到饑餓一樣。大家想一想，如果我們在學(xué)習(xí)的時(shí)候如饑似渴，百分百投入，那么效果自然不一般！

  李勁穎同學(xué)的高效學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)：固定時(shí)間學(xué)習(xí)固定科目

  真正令人心驚的高三生活是從那些鋪天蓋地的卷子開始的。如何安排時(shí)間完成這些白花花的卷子成了首要問題，所以我下定決心改變原有的學(xué)習(xí)方法，把每一科的學(xué)習(xí)都安排在每天固定的時(shí)間里，到什么時(shí)間做什么題、什么時(shí)候看什么書都安排得井井有條。不管發(fā)下多少試卷，我只按自己的時(shí)間安排來做，絕不會為了完成某一科的卷子而耽誤了另—科的學(xué)習(xí)。

  李勁穎同學(xué)的改變是及時(shí)而正確的，她給自己定下規(guī)矩，給每科安排好固定的時(shí)間。例如早上15分鐘讀英語，課外活動時(shí)間做一道政治辨析題，晚上用一段時(shí)間鉆研數(shù)學(xué)。另外，睡眠和休息的時(shí)間也有詳細(xì)安排，保證學(xué)習(xí)和生活都有條不紊地進(jìn)行。

  為了不至于一味跟著老師跑，使學(xué)習(xí)只有數(shù)量沒有質(zhì)量，李勁穎在每天晚上睡前都養(yǎng)成了閉上眼睛回憶今天學(xué)習(xí)內(nèi)容的習(xí)慣，每周末還會把一周的知識在腦中串一遍。這么做看似是總在重復(fù)，其實(shí)若不這樣做，前面復(fù)習(xí)后面就會忘，尤其是文科記憶量大，更需下大工夫，如果在高一多費(fèi)點(diǎn)力氣，在高二就可以勻出大部分精力來對知識進(jìn)行深入分析，在高三就可以集中力量查漏補(bǔ)缺。

  由此看來，給每科的學(xué)習(xí)安排固定的時(shí)間，既能養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，又不會為了確定學(xué)習(xí)哪一科目、完成哪一項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)而游移不定，浪費(fèi)自己的時(shí)間。

  Tips:一天復(fù)習(xí)幾科最好

  一般而言，一天復(fù)習(xí)兩科或三科為宜。一天只復(fù)習(xí)一科容易產(chǎn)生疲勞感和枯燥感。每天復(fù)習(xí)四科或五科則會使每科的學(xué)習(xí)時(shí)間過于零散，不利于學(xué)習(xí)的連貫性和系統(tǒng)性。