9.袋鼠跳

訓練目的：強化前庭刺激，控制過敏信息。

訓練要求：孩子站在袋中，雙手提起袋邊，雙腳同時向前跳。

適用年齡：5-6歲

難度設(shè)置：A.只要求分段跳，每次跳2-3步的距離;B.撤銷身體指導(dǎo)，要求一次性跳1-2米的距離;

幫助給予：在A階段要求給予全程身體指導(dǎo)，直至孩子技巧純熟。

10.平衡與協(xié)調(diào)

訓練目的：平衡、協(xié)調(diào)、肌力等。訓練要求：仰臥/俯臥。

適用年齡：5-6歲

難度設(shè)置：(1)仰臥雙腳著地，雙腿屈伸;

(2)俯臥雙腳著地，雙腿屈伸;

(3)俯臥雙手著地，雙腿屈伸;

(4)仰臥雙手著地，雙腿屈伸;

(5)仰臥/俯臥雙手做模仿或規(guī)定動作;

(6)仰臥/俯臥雙腳做模仿或規(guī)定動作;

幫助給予：(1)每一動作次數(shù)或時間不能太久(視其肌張力而定);

(2)動作由易而難、次數(shù)時間由少到多;

(3)注意協(xié)助(他動─協(xié)動─主動)。全程由家長身體指導(dǎo)完成。如果孩子出現(xiàn)緊張或抗拒的情況，請以鼓勵、引導(dǎo)方式取得其配合為主，不要強迫配合，以免造成孩子肌肉過度緊張，效果適得其反。

11.跳數(shù)字

訓練目的：增強身體平衡能力及重力感。訓練要求：用不粘膠剪出大的數(shù)目字1-10或1-20貼到圓形的不粘膠上再地板上，讓孩子從一個數(shù)字跨到另外一個數(shù)字上，以跨到圓形內(nèi)為勝。

適用年齡：5-6歲

難度設(shè)置：A如果孩子還不懂得數(shù)字，可貼不同顏色的數(shù)字，然后讓孩子按顏色跳;B讓孩子按指定的數(shù)字跳或者按單、雙數(shù)跳;C可玩雙人游戲，創(chuàng)造出各種玩法，以最終達到終點為勝。

幫助給予：1如果孩子跳躍技巧不成熟，可在開始時握他(她)的雙手或夾著孩子的腋下幫助他(她)跳躍;2如果孩子不懂得或不遵守游戲規(guī)則，要隨時給予身體或口頭的提示。

12.打保齡球

訓練目的：發(fā)展手眼協(xié)調(diào)能力訓練要求：把兒童保齡球放在1米左右的距離，讓兒童用黑色的大球擊球。

適用年齡：5-6歲

難度設(shè)置：A開始時距離可以很近，以便讓兒童容易擊中，有成就感;B要求兒童按訓練要求的距離擊球;C逐個地把球擺在地上讓兒童擊，開始時距離要近一些，5次擊球中有3次通過。

幫助給予：(1)開始時給予孩子大量的身體協(xié)助，直至孩子掌握要領(lǐng);(2)每一次增加難度時都需要隨時提醒、糾正并示范給孩子看如何做。

13.滑雪

訓練目的：促進身體兩側(cè)協(xié)調(diào)與計畫動作的能力。

適用年齡：4-6歲

訓練要求：讓孩子兩腳分別踩著一張紙，當做是雪橇，可前進或后退地踩著紙行走。

難度設(shè)置：A.只用一只腳踩紙前進;B.雙腳踩紙前進;C.赤腳踩紙前進;D.赤腳踩紙前進或后退。

幫助給予：給予適當?shù)臄v扶;提醒孩子如何保持身體的平衡和適當?shù)倪\動。

14.拍氣球

訓練目的：手眼協(xié)調(diào)能力，動作的計畫能力。訓練要求：把氣球往上拋，然后雙手輪流向上拍打氣球，盡量不要讓氣球落到地上。

適用年齡：4-6歲

難度設(shè)置：A.雙手輪流拍打;B.在地上設(shè)置簡單的“路障”(如玩具或凳子)，讓孩子繞過路障拍氣球。

幫助給予：(1)開始時教孩子把氣球拍高一點，延遲下落的時間，讓孩子有足夠的時間計劃自己的動作和步子;

(2)必要時給予身體協(xié)助;

(3)提醒孩子看腳下的“路障”。

15.軟骨功

訓練目的：改善身體概念及計畫動作的能力，并提供觸覺刺激。

適用年齡：5-6歲

訓練要求：用一條粗棉繩，兩端結(jié)在一起成一個圈，讓孩子將繩由頭套下去，由腳下拿出來;或者由腳套進去，從頭部拿出來。

難度設(shè)置：A.剛開始訓練時，繩圈可以相對做大一點，容易取出;B.先訓練從頭套到腳，再訓練從腳套到頭。

幫助給予：提醒孩子不要用蠻勁兒，要學習技巧。

16.搖搖船

訓練目的：控制迷路張力反射,提供前庭及本體刺激,并改善身體概念及兩側(cè)協(xié)調(diào)。

訓練要求：孩子躺在地上，兩手抱膝身體屈起成球狀，前后搖動二十下，或左右滾動二十下。

適用年齡：5-6歲

幫助給予：開始時孩子可能不能很好地控制身體或搖不動，家長需要給予身體協(xié)助，從側(cè)面輕推孩子的肩或臀，示意孩子順著給予的外來力量搖動身體。一旦孩子掌握要領(lǐng)，及時撤消幫助，鼓勵孩子自己利用自身的力量搖動身體。

17.抱球翻滾

訓練目的：提供前庭刺激，抑制頸部張力反射。

訓練要求：孩子躺在墊上，雙手抱著一個排球大小的球，高舉過頭。要孩子由墊子的一端再滾回來，球不可以松掉。

適用年齡：5-6歲

難度設(shè)置：A.滾3-4下;B.從墊子一端滾到另外一端。

幫助給予：開始時孩子可能無法呈直線滾動，成人需要給予身體協(xié)助，推動他的肩膀或腳，把他的身體盡量推到呈直線的姿勢。

18.糊壁紙

訓練目的：提供觸覺刺激，改善計畫動作能力。

適用年齡：5-6歲

訓練要求：讓孩子貼墻壁站立，以身體當做滾筒貼著墻壁滾動，好象在糊壁紙。先向一個方向滾動，然后再向反方向滾動。難度設(shè)置：A只滾動3-5下;B從墻壁的一端滾到另外一端。

幫助給予：提醒孩子注意頭不要碰到墻壁。必要時給予身體協(xié)助，如：孩子滾動時離墻壁太遠。