盛夏游泳應選擇適當?shù)膱鏊?，最好是水質(zhì)潔凈且定期更換的游泳池，對不熟悉的江河湖泊最好不 去。游泳時間以早晨和傍晚為佳，不要在正午太陽直射時入水。為防意外，最好是結(jié)伴而行，不宜單獨行動。下水前應做好充分的準備活動，伸伸腿，彎彎腰，放松 肌肉，活動關節(jié)。每次游1小時左右即可，一天不超過2次，勞逸適度，不可“戀戰(zhàn)”。下面和9252兒童網(wǎng)小編一起來看看防溺水手抄報，防溺水安全知識。