今天，我七點半準(zhǔn)時起床。八點就到大操場晨練。操場上，人們都在進(jìn)行著自己的鍛煉。有的老奶奶壓壓腿;有的老爺爺在操場上跑步;還有的叔叔在練單杠、雙杠….我也迫不及待的加入了這個行列。我先在跑步機(jī)上熱身，隨后進(jìn)入跑道跑步。跑完步，我又拿出跳繩進(jìn)行練習(xí)。接著，我在仰臥起坐機(jī)上做仰臥起坐。最后，我練了四十分鐘站姿。就回家了。