人的身體是非常奇妙的，尤其是為血液流動提供壓力的心臟，當(dāng)我們睡覺時，心臟跳動就會很慢，但是當(dāng)我們緊張時心跳就會加速，為什么為什么心跳會時快時慢呢？下面9252兒童網(wǎng)小編就來揭曉答案。

　　為什么心跳會時快時慢？

　　控制心跳快慢的是迷走神經(jīng)和心交感神經(jīng)，它們都來自腦部神經(jīng)中樞。管理迷走神經(jīng)活動的是心抑制中樞，可使心跳變慢；管理交感神經(jīng)活動的叫心加速中樞，可使心跳加快。這兩種神經(jīng)交互作用，決定了心跳的快慢。

　　人的大腦對任何外界的刺激或內(nèi)心的活動都可以作出反應(yīng)，大腦皮層是對這些刺激作出反應(yīng)的最高管理機(jī)構(gòu)。人在緊張時，大腦皮質(zhì)就會對心加速中樞發(fā)出命令，通過心交感神經(jīng)使心跳加快；如果處在睡眠或休息狀態(tài)下，人體的運(yùn)動量極小，大腦基本上不思考，消耗的能量很少，人的心跳就較慢。

　　如果不是因?yàn)橥饨绱碳さ淖兓?，心跳就時快時慢，很有可能是因?yàn)楦]性心律不齊，竇性心律不齊是最常見的一種心律失常，是由于來自竇房結(jié)的信號并不完全規(guī)整所致。但是，這種心律失常大多數(shù)屬于呼吸性竇性心律不齊，這是一種正常生理現(xiàn)象，它的特點(diǎn)是隨呼吸的變化而變換，吸氣時心率可增加數(shù)跳，呼氣時又可減慢數(shù)跳，其快慢周期恰好等于一個呼吸周期，屏氣時心律轉(zhuǎn)為規(guī)則。這種隨呼吸變化的“竇性心律不齊”是完全正常的，不必?fù)?dān)心，也不用治療。但是，如果感覺不適，一定要及時到就醫(yī)，避免貽誤病情。

　　心跳多少算是正常的？

　　心率，主要是指靜息心率，也就是早上在合適的溫度環(huán)境中醒來后，躺在床上，沒有活動和緊張等刺激，這時候測得的心率。一般為60——100次/分鐘，通常情況下，大部分人都能在這個范圍內(nèi)，如果超過這個范圍，如果心率超過160次/分鐘，或低于40次/分鐘，應(yīng)盡早就醫(yī)。

　　并不是心跳越慢的人越長壽

　　飛行員、運(yùn)動員等安靜時的心跳可低至 45 次/分，這種心跳也稱之為運(yùn)動員心跳，因此，有一種說法就是心跳越慢越長壽，其實(shí)這種說法并不完全準(zhǔn)確，因?yàn)槟壳皶何从锌茖W(xué)理論證實(shí)，人的心跳快慢與壽命直接相關(guān)。運(yùn)動員心跳慢，但也并不是所有運(yùn)動員都長壽，因此，并不是心跳越慢的人越長壽。

　　一體檢就緊張心跳快怎么辦？

　　很多人去醫(yī)院體檢，因?yàn)榫o張，心率總是過快，這時該怎么辦呢？

　　其實(shí)，這種情況并不是心臟有問題，而是心理承受能力不強(qiáng)導(dǎo)致的，既然不是器質(zhì)性問題，通常都有解決方法。

　　首先，要從測心率開始，自己在體檢前不妨多去幾次診所量量血壓，讓自己熟悉這一過程。

　　第二，之所以緊張是因?yàn)獒t(yī)院的環(huán)境給人的壓迫，與其匆匆忙忙體檢，不如提前到醫(yī)院熟悉一下環(huán)境。

　　第三，如果自己知道有這樣的問題，就把測心臟的環(huán)節(jié)放到最后，一來可以節(jié)約時間，二來讓自己更從容的去面對。

　　第四，如果出來的結(jié)果不是很理想，可以和醫(yī)生說你很緊張，有可能是因?yàn)榫o張造成的，如果有必要，可以重新做一次。