2023年世界視力日是幾月幾日？2023年世界視力日是哪一天？為了幫助大家弄清世界視力日是2023年的幾月幾號(hào)，我們9252兒童網(wǎng)整理了2023年世界視力日具體時(shí)間，希望對(duì)大家有所幫助。 　　2023年世界視力日是幾月幾日?

　　2023年世界視力日是：2023年10月12日

　　世界視力日簡(jiǎn)介

　　世界視力日或稱世界視覺(jué)日（World Sight Day），活動(dòng)始于2000年，由世界衛(wèi)生組織和國(guó)際防盲協(xié)會(huì)共同發(fā)起，日期為每年10月的第二個(gè)星期四。

　　世界視覺(jué)日為宣傳保護(hù)視力的重要性。由世界衛(wèi)生組織主導(dǎo)，結(jié)合國(guó)際防盲組、國(guó)際獅子會(huì)、奧比斯等全球多個(gè)國(guó)際志愿機(jī)構(gòu)共同訂立的全球醫(yī)療公益行動(dòng)。

　　護(hù)眼三點(diǎn)建議收好

　　1.對(duì)小朋友來(lái)說(shuō)，要做到：

　?。?）認(rèn)真規(guī)范做眼保健操，做操時(shí)注意力集中，閉眼，認(rèn)真、正確地按揉穴位等，以感覺(jué)到酸脹為度。

　?。?）保持正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)，“一拳一尺一寸”；不在走路、吃飯、臥床時(shí)、晃動(dòng)的車廂內(nèi)、光線暗弱或陽(yáng)光直射等情況下看書(shū)或使用電子產(chǎn)品。

　　讀寫(xiě)每40分鐘左右要休息10分鐘，可遠(yuǎn)眺或做眼保健操等。

　　使用電子產(chǎn)品學(xué)習(xí)30——40分鐘后，應(yīng)休息遠(yuǎn)眺放松10分鐘。

　　日間戶外活動(dòng)每天至少2小時(shí)。

　　保證睡眠時(shí)間，小學(xué)生每天睡眠10小時(shí)、初中生9小時(shí)、高中生8小時(shí)。

　　積極參加近視篩查活動(dòng)，建立屬于自己的視力健康檔案。

　　2.對(duì)于家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，要做到：

　　(1)督促孩子保持正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)。

　　(2)設(shè)定明確規(guī)則，有意識(shí)地控制孩子，特別是學(xué)齡前兒童使用電子產(chǎn)品，積極選擇替代性活動(dòng)，如游戲、運(yùn)動(dòng)和戶外活動(dòng)等，減少視屏?xí)r間。

　　(3)定期調(diào)整書(shū)桌椅高度，使其適合孩子身高的變化。

　　3.對(duì)于學(xué)校老師來(lái)講，要做到：

　　(1)組織學(xué)生每天上下午各做1次眼保健操。

　　(2)鼓勵(lì)課間走出教室，上下午各安排一個(gè)30分鐘的大課間。

　　(3)教會(huì)并督促學(xué)生保持正確讀寫(xiě)姿勢(shì)。

　　(4)指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)規(guī)范使用電子產(chǎn)品。

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