2022年全國愛牙日是幾月幾日？2022年全國愛牙日是哪一天？我們9252兒童網(wǎng)為大家準(zhǔn)備了2022年全國愛牙日具體時(shí)間，這樣大家就能知道全國愛牙日是什么時(shí)候了，希望對(duì)大家有所幫助。 　　2022年全國愛牙日是幾月幾日?

　　2022年全國愛牙日是：2022年9月20日

　　全國愛牙日的來歷

　　在全國牙病防治指導(dǎo)組和顧問組專家們的共同努力下，1989年由國家衛(wèi)生部、全國愛衛(wèi)會(huì)、國家教委、全國總工會(huì)、全國婦聯(lián)、共青團(tuán)中央、文化部、廣電部、全國老齡委九個(gè)部委聯(lián)合簽署，確定了每年9月20日為“全國愛牙日”。

　　全國愛牙日有哪些活動(dòng)？

　　在9月20日全國愛牙日來臨前，為了讓孩子們學(xué)習(xí)正確的刷牙方法，從小培養(yǎng)愛護(hù)牙齒的好習(xí)慣，浙江省湖州市長興縣夾浦鎮(zhèn)中心幼兒園開展了“護(hù)牙大作戰(zhàn)”的愛牙日系列主題活動(dòng)，通過模型、圖片、互動(dòng)練習(xí)、游戲等多種方式讓孩子們了解牙齒的構(gòu)造，學(xué)習(xí)正確的刷牙方式。

　　全國愛牙日歷屆主題

　　2015年全國愛牙日主題：“定期口腔檢查，遠(yuǎn)離口腔疾病” 

　　2016年全國愛牙日主題：“口腔健康，全身健康” 

　　2017年全國愛牙日主題：“口腔健康，全身健康” 

　　2018年全國愛牙日主題：“口腔健康 全身健康”，副主題是“護(hù)健康口腔、助健康體魄、享健康生活”

　　2019年全國愛牙日主題：“口腔健康 全身健康”，副主題是“刷牙漱口用牙線 潔牙護(hù)齦促健康”

　　2020年全國愛牙日主題：“口腔健康 全身健康”，副主題是“均衡飲食限糖減酸 潔白牙齒燦爛微笑” 

　　2021年全國愛牙日主題：“口腔健康 全身健康”，副主題是“從小養(yǎng)成刷牙習(xí)慣 一生樂享健康生活” 

　　如何保護(hù)牙齒？

　　1、最重要是好好刷牙，推薦采用中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)推薦的巴氏刷牙法。每天三餐后加睡覺前刷牙，至少要保證早餐后加睡覺前刷牙。每次刷牙不得少于3分鐘，刷牙前建議用牙線，清理牙齒鄰面牙頸部的食物殘?jiān)蛙浌?，然后再刷牙。刷牙時(shí)，最好選用小頭的牙刷。牙刷毛要使用稍微軟一點(diǎn)的，避免損傷牙齦。

　　2、如果在兒童恒牙萌出以后，已經(jīng)露出牙齦的表面，建議到兒童牙病科進(jìn)行窩溝封閉，防止齲病的發(fā)生。

　　3、建議每半年或一年到正規(guī)醫(yī)院口腔科進(jìn)行牙齒保健。及時(shí)進(jìn)行牙齒矯正。對(duì)于牙齒生長不整齊、擁擠的人來說，早早的進(jìn)行牙齒矯正治療，也是一種牙齒保護(hù)手法，能夠減少齲齒、牙周炎等問題的出現(xiàn)。如果有牙齒疾病，及時(shí)治療。如果沒有疾病，醫(yī)生會(huì)提供牙齒保健知識(shí)，督促保護(hù)牙齒。

　　4、多吃蔬菜和含鈣多的食物。蔬菜一般含有比較多的纖維，對(duì)牙齒有一定的清潔作用。同時(shí)，豐富的維生素C對(duì)牙齒的健康也有好處。

　　5、吃完東西不要經(jīng)常剔牙，覺得不舒服可刷牙。經(jīng)常剔牙會(huì)使牙齒間的縫隙增大，食物殘留物就會(huì)堆積，加快細(xì)菌滋生，不利于牙齒健康。此外，還要注意不損害牙齒，不咬手指，瓶蓋等堅(jiān)硬物品，不要用舌頭舐牙齒。綜上所述，牙齒的保養(yǎng)需要持之以恒，平時(shí)養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣和刷牙習(xí)慣。要想牙齒美白要戒煙戒酒，定期檢查牙齒。牙齒是天然的打磨機(jī)，出現(xiàn)牙疼的癥狀時(shí)，要去看牙醫(yī)。

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