撫觸——親子間最放松的交流
▌?chuàng)嵊|——母親的愛撫和觸摸
 撫觸是父母通過雙手對孩子身體各部位，進(jìn)行有秩序的技巧性接觸按摩，使皮膚受到不同程度的刺激，從而促進(jìn)孩子身心的健康發(fā)育，是一種簡便、易行、安全有效的育兒護(hù)理方法。

國內(nèi)外專家多年的研究和育兒保健實(shí)踐證明，給孩子進(jìn)行系統(tǒng)的撫觸，有利于增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)食物的消化和吸收，減少嬰兒哭鬧，增加睡眠；還可以增進(jìn)孩子與家人的交流，使其獲得安全感，增加對家長的信任感。
 
心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，有過嬰幼兒期撫觸經(jīng)歷的人在成長中較少會出現(xiàn)攻擊性行為，很容易融入集體生活。
 孩子撫觸是在科學(xué)指導(dǎo)下，有技巧地對孩子全身進(jìn)行愛撫和觸摸。
 整個過程充滿了母子間愛的情感交流，是一個親子互動的過程。
 通過母愛的手讓適度的刺激通過皮膚感受器傳達(dá)到孩子的大腦，起到促進(jìn)腦發(fā)育，進(jìn)而提高智力水平的作用。
 當(dāng)然，撫觸過程中，還可以邊做邊問孩子：“你的眉毛呢？你的眉毛呢？”
在做左手撫觸的時候，可以邊做邊問孩子：“你的左手呢？你的左手呢？”
反復(fù)一段時間后，孩子便可以逐漸記住身體器官的名稱。
 如此有助于孩子心理上的“我”的形成。
 當(dāng)然，撫觸遠(yuǎn)不是摸摸、捏捏那么簡單。
 下面著重給父母介紹一種比較有代表性的、最能夠向孩子傳遞愛的撫觸方式。

 面部撫觸，重要的是母子目光的交匯
 面部撫觸——目光的交流，滿滿的全是愛
 面部撫觸，可以舒緩孩子面部肌肉、明目、清醒頭腦，不但能促進(jìn)孩子大腦和面部發(fā)育，還能使孩子和家長之間的關(guān)系更親密，可以讓孩子看清撫觸的人后，再進(jìn)行面部撫觸，這樣會使孩子更有安全感。
 操作步驟：
? 雙手拇指置于孩子的眉頭上方，其余四指作環(huán)狀固定于孩子腦后。

 拇指置于眉頭上方
? 雙手拇指沿眉骨方向，水平按揉至孩子太陽穴，輕揉太陽穴。

 劃過眉骨，致太陽穴
? 可再向下按摩至孩子耳后，或用拇指沿著胸鎖乳突肌一直向下到孩子頸部。

 從耳后到頸部
 面部撫觸最適合親子眼神交流。父母可與孩子保持20～30厘米的距離，發(fā)自內(nèi)心地微笑著與孩子交流。

 親子操重在父母的參與和投入
▌親子操——動起來的親子游戲
 如果說撫觸是與小寶寶的安靜交流，那么親子操就可以算是一場親子間的運(yùn)動交流了。
0～3歲是開發(fā)運(yùn)動潛能的敏感期，人類的各種感覺是大腦和身體相互協(xié)調(diào)和學(xué)習(xí)的過程，幾乎有80%的感覺學(xué)習(xí)是在2歲以前完成的。
 而每個幼兒都蘊(yùn)藏著無限的運(yùn)動潛能，這就需要家長有意識地合理引導(dǎo)。
 玩是孩子的天性。在玩耍中，家長可以科學(xué)地引導(dǎo)孩子進(jìn)行合理適度的運(yùn)動，培養(yǎng)聰明健康的孩子。
 具體來說，經(jīng)常練習(xí)抓握、碰觸、爬行、走路，做推、拉、轉(zhuǎn)動作，對手眼協(xié)調(diào)、運(yùn)動的技能和語言能力非常有益。
 轉(zhuǎn)圈、保持平衡、翻筋斗、做操、跳舞、聽、搖擺、滾動對平衡能力、運(yùn)動能力、書寫能力、閱讀技能、運(yùn)動協(xié)調(diào)能力等的提高有益。
 與前一部分撫觸不同的是，親子操的運(yùn)動幅度更大，適用范圍也更廣一些。
 最重要的是，親子操是在運(yùn)動中引導(dǎo)孩子積極主動地運(yùn)動自身。
 或者是通過動作促使孩子本能地挺胸、伸腿；或者是將孩子的全身都處于運(yùn)動之中，或者是輔助孩子自行跳動、行走等。
 這些都讓孩子擁有運(yùn)動的主動性，與孩子相對被動地接受家長的撫觸有很強(qiáng)的互補(bǔ)性。
 同樣，下面介紹一種很受孩子喜歡的小寶寶親子操（一起做的父母還能夠減肥塑身哦，這可是個意外收獲呢）。
 寶寶飛——給孩子插上翱翔的翅膀
 這個親子操的功效主要是鍛煉孩子的腹、背、大腿后部的力量以及平衡能力，每天都可以和孩子玩一會。
 操作步驟：
? 家長坐在地墊上，雙手扶住孩子腋下或抓住孩子的雙手，孩子站在家長的小腿部，家長身體后傾，孩子的身體隨家長的身體成俯沖狀。

 準(zhǔn)備起飛
? 家長仰臥，雙手扶托住孩子，孩子身體繃直，家長手臂做屈伸動作。當(dāng)孩子適應(yīng)后家長可試著松開手。注意觀察孩子的表情，如果孩子很興奮，可以反復(fù)做多次。


 飛起來嘍
 《自負(fù)的小猴》
 本期講述了喜歡運(yùn)動的小猴很想?yún)⒓由制胶饽颈荣??？墒撬艘挥X確錯過了。小猴認(rèn)為自己最厲害，嘲笑小熊，和長頸鹿。最后小熊叫來平衡木冠軍小鳥，小鳥在平衡木上完美的贏了小猴，小猴羞愧的低下頭。學(xué)會了虛心學(xué)習(xí)。
 撫觸和親子操，對于孩子將來運(yùn)動能力的發(fā)展是很有益處的。