【注音】tǔ bǔ wò fà

　　【典故】我一沐三捉發(fā)，一飯三吐哺，起以待士，猶恐失天下之賢人?！　　妒酚?middot;魯周公世家》

　　【釋義】哺：口呂咀嚼著的食物。吃飯時多次吐出口中的食物，洗頭時多次把頭發(fā)握在手中。比喻為了招攬人才而操心忙碌。

　　【用法】作謂語、定語；指愛惜人才

　　【結構】聯(lián)合式

　　【近義詞】禮賢下士、吐哺捉發(fā)

　　【押韻詞】不出戶，知天下、復載之下、指日可下、天高地下、吃驚受怕、正點背畫、驕傲自大、寄人門下、引盜入闥、沒巧不成話、......

　　【年代】古代

　　【成語故事】西周時期，周成王繼承父親的遺志，分封諸侯，他封伯禽為魯侯，周公向兄弟伯禽祝賀，說：你以前是魯國的有名能士，你到任后不要忘記你是周文王的兒子，周武王的弟弟，現(xiàn)今成王的叔叔。你要一沐三握發(fā)，一飯三吐哺，愛惜人才。

　　【成語示例】周公在周盛時，天下太平，四夷賓服，猶且吐哺握發(fā)，以納天下賢士?！　∶?middot;馮夢龍《東周列國志》第十八回