蘆薈是百合科多年長(zhǎng)生草本植物，自古以來(lái)一直是民間草藥，深深受到人們的喜愛(ài)。在生活中有不少人用蘆薈來(lái)護(hù)膚，其實(shí)科學(xué)研究表明蘆薈確實(shí)是有著良好的美容養(yǎng)顏功效，比如對(duì)皮膚的滋潤(rùn)、殺菌。具體還有哪些蘆薈的功效與作用呢?下面9252兒童網(wǎng)小編就來(lái)細(xì)數(shù)蘆薈十大功效與作用。

蘆薈的功效與作用

1、蘆薈美白

蘆薈汁有膠原蛋白和彈性蛋白修復(fù)功能，能維持健康的皮膚。將蘆薈長(zhǎng)期涂于面部，能使面部肌膚光滑白皙，還能防止皺紋、黑斑的出現(xiàn)。

2、護(hù)膚

蘆薈可成為皮膚的防曬劑，對(duì)人體皮膚有良好的滋潤(rùn)作用，能加速皮膚新成代謝，增強(qiáng)皮膚彈性，使之皮膚柔軟、光滑、豐滿。蘆薈新鮮汁液中,含有多種維生素,氨基酸和小分子營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),它們都可以直接被皮膚細(xì)胞吸收,達(dá)到滋養(yǎng)皮膚的作用。

3、增強(qiáng)胃腸功能

平時(shí)吃蘆薈可以改善胃腸功能，增強(qiáng)體質(zhì)，特別是對(duì)于老年人，容易消化不良，易便秘加重心腦血管病，這時(shí)經(jīng)常吃點(diǎn)蘆薈，能增加消化液分泌，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。

4、改善牙齒健康

蘆薈汁含有vitaminsA、B1、B2、B6、B12、C、E和煙酸。它是一個(gè)寶庫(kù)的礦物質(zhì)如鈣、鐵、鈉、鉀、銅、鋅、鉻、鎂等。平時(shí)吃蘆薈非常有利于牙齒的健康，可以防止牙齦出血、口腔潰瘍。每日4～6次，一般5～10天可愈，簡(jiǎn)便易行，而且無(wú)毒副作用。

5、殺滅病毒

蘆薈含有酚類(lèi)、蘆薈素、蘆薈酊、有機(jī)酸等成分。對(duì)于一些細(xì)菌、真菌、病毒有一定殺滅作用，對(duì)呼吸道、消化道炎癥有一定的治療效果。注意是上呼吸道感染、肺炎、腸炎等病要辯證使用，不可盲目以免造成傷害。

6、治燙傷

假如你不小心把皮膚燙傷了，根據(jù)燙傷面積將新鮮蘆薈葉子洗凈，取其膠凍部分，敷于燙傷部位，最后用消毒紗布固定。大約每?jī)扇齻€(gè)小時(shí)換藥，時(shí)間段內(nèi)疼痛可減輕消失，一天換藥2-3次。這樣反復(fù)操作，一個(gè)星期后，便可痊愈，不留疤痕。

7、減肥

蘆薈所含有機(jī)酸是脂肪和蛋白質(zhì)代謝的中間產(chǎn)物，是進(jìn)行碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)這三者代謝重要環(huán)節(jié)。蘆薈水中富含膳食纖維，在進(jìn)入人體腸胃后會(huì)刺激腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)身體排毒排便，已達(dá)到減輕體重目的。

8、強(qiáng)心活血

蘆薈中的異檸檬酸鈣具有一定強(qiáng)心、能促進(jìn)血液循環(huán)、軟化硬化動(dòng)脈、降低膽固醇含量、擴(kuò)張毛細(xì)血管的作用，使血液循環(huán)暢通，減少膽固醇值，減輕心臟負(fù)擔(dān)，使血壓保持正常，清除血液中的毒素。

9、治眼癢腳癬

將蘆薈葉洗凈，以開(kāi)水燙數(shù)分鐘，再剝開(kāi)葉面，用其內(nèi)面輕擦眼或用其汁滴眼即可，一般3次可愈。用白酒泡蘆薈，待蘆薈色澤由綠變黃，取酒滴于腳癬患處，一日數(shù)次。

10、凈化空氣

蘆薈能有效的吸收空氣中化學(xué)物質(zhì)并將它們轉(zhuǎn)化為自己的養(yǎng)料，在24小時(shí)照明條件下，蘆薈能消滅1立方米空氣中所含百分之九十的甲醛，同時(shí)配合空氣凈化噴霧器可快速分解空氣中甲醛，達(dá)到快速入住標(biāo)準(zhǔn)。

結(jié)語(yǔ)：綜上所述，蘆薈的功效與作用，是一種非常有用的飲食健康植物。需要注意是，在你使用蘆薈時(shí)，要根據(jù)自己的實(shí)際身體狀況，切忌不要盲目使用。