男人為什么要多喝茶_茶葉的作用與功效 十萬個為什么
十萬個為什么 由小雪供稿
喝茶雖說只是一種生活方式，卻讓很多人沉浸其中，有朋友說，男人一定要多喝茶，不禁多問一句男人為什么要多喝茶？朋友說不出，為了幫助大家挖掘男人多喝茶的好處，9252兒童網(wǎng)小編特為大家整理本文，看一下茶葉到底有什么魅力，不僅留住了男人的胃也留住了男人的心。
1、可以多喝水
多喝茶也意味著多喝水，對于男人來說，絕大部分時間忙于應酬和工作，往往都是口渴之后才喝水，其實，口渴已經(jīng)說明身體處于失水狀態(tài)了，如果經(jīng)?？诳什藕人€是補水稍晚一些了，通過喝茶來補水，不僅能加快新陳代謝，更能保持身體的水平衡了，進而達到排毒養(yǎng)顏的目的。
2、解除油膩
通常大家都會用“油膩大叔”來形容中年男性，主要是男性朋友在飲食方面不太注意，更容易吃一些脂肪量比較高的食物，而茶葉中的多酚類物質(zhì)在氧化后，轉(zhuǎn)化成的茶黃素類物質(zhì)對于大分子脂肪類物質(zhì)有良好的分解作用，可以解除油膩。要想消除啤酒肚，多喝茶葉有好處。
3、改善人體機能
茶葉中含有豐富的茶多酚，這些物質(zhì)能清除有害的自由基，抗氧化，改善人體生理功能，對高血壓、高膽固醇等具有預防作用。通俗一點講，喝茶能夠保持皮膚水分，延緩衰老。
4、提高短時記憶能力
很多人往往熬夜加班的時候會泡一杯茶來提神，其實，這是有科學依據(jù)的，瑞士巴塞爾大學一項針對男性的試驗發(fā)現(xiàn)，常喝綠茶在短期內(nèi)會增強大腦可塑性，提高短時記憶能力。所以，當發(fā)現(xiàn)自己容易忘記事情的時候，不妨多喝茶。
5、有助于緩解焦慮
美國一項研究顯示，約七成男人患“隱藏性抑郁癥”。尤其是成年后的男性，面對著家庭、工作的壓力更容易產(chǎn)生焦躁的情緒，而茶葉中的茶氨酸被證實有安定情緒的作用。通過喝茶可以放松心情、舒緩緊張、改善睡眠、改善血液循環(huán)、降低血壓和增強免疫力。
6、預防前列腺疾病
據(jù)新近的研究顯示，不管是喝紅茶，還是喝綠茶，都能夠預防前列腺疾病，而且還有助于降低膽固醇，減少由吸煙引起的細胞傷害，甚至可預防心臟病。但是，不能以為喝茶就能百病不侵，飲茶只能做為一種輔助的方式，保持良好的生活習慣才能從根本上預防疾病。
喝茶有哪些禮儀？
隨著社會的發(fā)展，喝茶不僅僅是一種生活方式，也成為了彼此溝通交流的重要途徑，因此，正式場合的喝茶禮儀也關乎到個人素質(zhì)、形象，那么，喝茶都有哪些講究呢？
1、喝茶座次禮儀
茶道講究的是“主隨客便”，但是從禮儀文化上講，喝茶也就要遵循喝茶座次禮儀的原則。面對主人或者泡茶的人，左手邊的是“尊位”。尊位的順序為：老年人、領導、女士。如果年齡相差不大，女士優(yōu)先坐尊位。
從主人左手方向順時針旋轉(zhuǎn)，由尊到卑，直到主人的右手邊，不論怎樣的茶桌，都應該遵循這個原則。
2、敬茶禮儀
敬茶應雙手奉上，一般首杯茶要敬給桌上德高望重者。當賓主邊談邊飲時，要及時添加茶水，體現(xiàn)對賓客的尊重?？腿藙t需善“品”，小口啜飲，滿口生香，而不能作“牛飲”姿態(tài)。
客人用拇指、食指捏起茶盅，觀色嗅味，放于鼻唇之間細體味，入定出神，微合雙眼，仰首深吸氣，放神品論。
3、讓茶禮儀
在以茶待客的過程中，為了表現(xiàn)對客人的尊重，主人要為客人不時的斟茶，續(xù)水，這種做法也是有寓意的，表示了“慢慢喝，慢慢敘”。
而我國古代講究以茶待客不過三杯，第一杯叫敬客茶，第二杯叫續(xù)水茶，第三杯叫送客茶，所以不論是喝蓋碗茶還是功夫茶，讓茶應該盡量的隨便自然。如果過一而再再而三的勸飲，就有暗示“應該要走了”之意。
泡茶的具體步驟
對于剛剛接觸茶的小白來說，很多人還不清楚泡茶的具體步驟，其實，不同的茶葉沖泡的方式不盡相同，下面就為大家介紹比較常見的泡茶方式及步驟，希望可以幫助到大家。
1、洗手和欣賞器具：請來賓賞茶，然后是賞具：品茶講究用景瓷宜陶，景德鎮(zhèn)的瓷器或宜興的紫砂壺為上，主要是為了放松心情，引入關于茶的話題。
2、燙杯溫壺：就是把茶葉器具都用開水沖洗一次，目的也是為了衛(wèi)生清潔，同時給茶具預熱，這樣出來的茶的味道更香，將沸水以此傾入紫砂壺、公道杯、聞香杯、品茗杯中，也有朋友說這叫潔具提溫。
3、烏龍入宮：把茶葉放到器具里，也就是放茶過程到茶壺里，名字叫的好聽，程序簡單，表演可以適當加入花式，更具有茶韻。
4、洗茶（醒茶）：將沸水倒入壺中，讓水和茶葉適當接觸，然后又迅速倒出。目的是喚醒茶性，也可以清潔茶葉表面的一些不干凈物，還有就是把沒炒制好的茶葉刮掉。
5、沖泡：把沸水再次倒入壺中，倒水過程中壺嘴“點頭”三次，所謂“鳳凰三點頭”，向客人示敬。
6、春風拂面：刮去茶葉沖泡時的泡沫，如果追求賞心悅目，水要倒得高出蓋碗口，用壺蓋拂去茶末兒，在用蓋碗喝茶時，把浮在上面的茶葉去掉，為的是只喝茶水不要讓上面浮的茶葉到口中。
7、封壺：蓋上壺蓋，保存茶壺里茶葉沖泡出來的香氣，用沸水遍澆壺身也是這個目的。
8、分杯：準備喝茶開始的步驟，用茶夾將聞香杯、品茗杯分組，放在茶托上，方便加茶。
9、奉茶：把杯子雙手送到客人面前注意倒茶禮儀，以茶奉客的中國古代禮儀之本。
10、聞香：客人將茶湯倒入品茶杯，輕嗅聞香杯中的余香，最好能有陶醉狀，表示對主人茶的欣賞和贊嘆。
11、品茗：用三指取品茗杯，分三口輕啜慢飲，然后放下。
雖然看起來很復雜，但是真正在泡茶的過程中，可以盡情的“放空”自己，讓自己沉浸在沖泡、品茗的樂趣中，如果是正式場合通過正確的泡茶步驟、得體的泡茶禮儀，能夠給對方留下很好的印象。
多喝茶也意味著多喝水，對于男人來說，絕大部分時間忙于應酬和工作，往往都是口渴之后才喝水，其實，口渴已經(jīng)說明身體處于失水狀態(tài)了，如果經(jīng)?？诳什藕人€是補水稍晚一些了，通過喝茶來補水，不僅能加快新陳代謝，更能保持身體的水平衡了，進而達到排毒養(yǎng)顏的目的。
2、解除油膩
通常大家都會用“油膩大叔”來形容中年男性，主要是男性朋友在飲食方面不太注意，更容易吃一些脂肪量比較高的食物，而茶葉中的多酚類物質(zhì)在氧化后，轉(zhuǎn)化成的茶黃素類物質(zhì)對于大分子脂肪類物質(zhì)有良好的分解作用，可以解除油膩。要想消除啤酒肚，多喝茶葉有好處。
3、改善人體機能
茶葉中含有豐富的茶多酚，這些物質(zhì)能清除有害的自由基，抗氧化，改善人體生理功能，對高血壓、高膽固醇等具有預防作用。通俗一點講，喝茶能夠保持皮膚水分，延緩衰老。
很多人往往熬夜加班的時候會泡一杯茶來提神，其實，這是有科學依據(jù)的，瑞士巴塞爾大學一項針對男性的試驗發(fā)現(xiàn)，常喝綠茶在短期內(nèi)會增強大腦可塑性，提高短時記憶能力。所以，當發(fā)現(xiàn)自己容易忘記事情的時候，不妨多喝茶。
5、有助于緩解焦慮
美國一項研究顯示，約七成男人患“隱藏性抑郁癥”。尤其是成年后的男性，面對著家庭、工作的壓力更容易產(chǎn)生焦躁的情緒，而茶葉中的茶氨酸被證實有安定情緒的作用。通過喝茶可以放松心情、舒緩緊張、改善睡眠、改善血液循環(huán)、降低血壓和增強免疫力。
6、預防前列腺疾病
據(jù)新近的研究顯示，不管是喝紅茶，還是喝綠茶，都能夠預防前列腺疾病，而且還有助于降低膽固醇，減少由吸煙引起的細胞傷害，甚至可預防心臟病。但是，不能以為喝茶就能百病不侵，飲茶只能做為一種輔助的方式，保持良好的生活習慣才能從根本上預防疾病。
隨著社會的發(fā)展，喝茶不僅僅是一種生活方式，也成為了彼此溝通交流的重要途徑，因此，正式場合的喝茶禮儀也關乎到個人素質(zhì)、形象，那么，喝茶都有哪些講究呢？
1、喝茶座次禮儀
茶道講究的是“主隨客便”，但是從禮儀文化上講，喝茶也就要遵循喝茶座次禮儀的原則。面對主人或者泡茶的人，左手邊的是“尊位”。尊位的順序為：老年人、領導、女士。如果年齡相差不大，女士優(yōu)先坐尊位。
從主人左手方向順時針旋轉(zhuǎn)，由尊到卑，直到主人的右手邊，不論怎樣的茶桌，都應該遵循這個原則。
2、敬茶禮儀
敬茶應雙手奉上，一般首杯茶要敬給桌上德高望重者。當賓主邊談邊飲時，要及時添加茶水，體現(xiàn)對賓客的尊重?？腿藙t需善“品”，小口啜飲，滿口生香，而不能作“牛飲”姿態(tài)。
客人用拇指、食指捏起茶盅，觀色嗅味，放于鼻唇之間細體味，入定出神，微合雙眼，仰首深吸氣，放神品論。
3、讓茶禮儀
在以茶待客的過程中，為了表現(xiàn)對客人的尊重，主人要為客人不時的斟茶，續(xù)水，這種做法也是有寓意的，表示了“慢慢喝，慢慢敘”。
而我國古代講究以茶待客不過三杯，第一杯叫敬客茶，第二杯叫續(xù)水茶，第三杯叫送客茶，所以不論是喝蓋碗茶還是功夫茶，讓茶應該盡量的隨便自然。如果過一而再再而三的勸飲，就有暗示“應該要走了”之意。
對于剛剛接觸茶的小白來說，很多人還不清楚泡茶的具體步驟，其實，不同的茶葉沖泡的方式不盡相同，下面就為大家介紹比較常見的泡茶方式及步驟，希望可以幫助到大家。
1、洗手和欣賞器具：請來賓賞茶，然后是賞具：品茶講究用景瓷宜陶，景德鎮(zhèn)的瓷器或宜興的紫砂壺為上，主要是為了放松心情，引入關于茶的話題。
2、燙杯溫壺：就是把茶葉器具都用開水沖洗一次，目的也是為了衛(wèi)生清潔，同時給茶具預熱，這樣出來的茶的味道更香，將沸水以此傾入紫砂壺、公道杯、聞香杯、品茗杯中，也有朋友說這叫潔具提溫。
3、烏龍入宮：把茶葉放到器具里，也就是放茶過程到茶壺里，名字叫的好聽，程序簡單，表演可以適當加入花式，更具有茶韻。
4、洗茶（醒茶）：將沸水倒入壺中，讓水和茶葉適當接觸，然后又迅速倒出。目的是喚醒茶性，也可以清潔茶葉表面的一些不干凈物，還有就是把沒炒制好的茶葉刮掉。
6、春風拂面：刮去茶葉沖泡時的泡沫，如果追求賞心悅目，水要倒得高出蓋碗口，用壺蓋拂去茶末兒，在用蓋碗喝茶時，把浮在上面的茶葉去掉，為的是只喝茶水不要讓上面浮的茶葉到口中。
7、封壺：蓋上壺蓋，保存茶壺里茶葉沖泡出來的香氣，用沸水遍澆壺身也是這個目的。
8、分杯：準備喝茶開始的步驟，用茶夾將聞香杯、品茗杯分組，放在茶托上，方便加茶。
9、奉茶：把杯子雙手送到客人面前注意倒茶禮儀，以茶奉客的中國古代禮儀之本。
10、聞香：客人將茶湯倒入品茶杯，輕嗅聞香杯中的余香，最好能有陶醉狀，表示對主人茶的欣賞和贊嘆。
11、品茗：用三指取品茗杯，分三口輕啜慢飲，然后放下。
雖然看起來很復雜，但是真正在泡茶的過程中，可以盡情的“放空”自己，讓自己沉浸在沖泡、品茗的樂趣中，如果是正式場合通過正確的泡茶步驟、得體的泡茶禮儀，能夠給對方留下很好的印象。